«Teen Vogue» feirer sin årlige Akne Priser denne uken med en rekke historier om alle ting akne. Fra å vite når du skal pope en kvise for å forstå hvorfor noen mennesker får breakouts og andre ikke, har vi dekket deg. Les alle historiene her.

Å Se På instagram hashtag #lighttherapy er … fascinerende. Det minste er et sant sammendrag av fordelene ved å sette ET LED-lys super nær ansiktet ditt.

du vil se sveisemaskelignende innretninger, med lys som skinner ut av et langt, horisontalt øyehull. Videoer av hudpleiere og påvirkere både ved hjelp av alle slags instrumenter, fra håndholdte til masker, på seg selv eller sine kunder. Promo bilder av kvinner i kapper, poking hodet ut fra bak EN LED maske, ser fornøyd og overrasket over å selge deg contraption ansvarlig for et nytt skritt i deres hudpleie diett.Kjendiser Som Jessica Alba og Kelly Rowland har vært vitne til estetiker Shani Darden i årevis. Darden er vanligvis på Sin Instagram-side, legge ut bilder med hard, hvite skjell på ansiktet hennes, farget lys titte gjennom. Hun har brukt led-lysterapi i syv år. «I mange år har JEG fått behandling med LED-lys. Til slutt begynte jeg å inkorporere det i mine egne ansiktsbehandlinger, og det var da jeg skjønte at det virkelig var en spillveksler, » sier Darden Chrissy Teigen, Kate Husdon, Kourtney Kardashian, Og Jen Atkin delte også bilder av seg selv under behandlingen. Deres bøyer, forsettlig eller utilsiktet som de kan være, fant et hjem På Instagram, hvor gylne, teksturerte, flerfarvede, dyre-tema, glitrende arkmasker allerede dominerte-og kaste lys over et verktøy som brukes av hudleger og dermatologer i mange år.

» enhetene har blitt mer populært som studier har vist nye fordeler og enheter har blitt enklere å bruke,» sier Anne Chapas, Md, Av Union Square Laser Dermatology I New York City. Darden sier også at etter hvert som teknologien har avansert I LED-lysterapi-rommet, blir det mer tilgjengelig og lettere for folk å bruke i komforten av sine egne hjem.

i de siste to årene har lysterapi blitt mer av et buzzword som HJEMME LED lys terapi masker begynte å treffe markedet. Nå kan du sitte hjemme og gi DEG SELV ET LED-lys «ansikts» på samme måte som du ville med en arkmaske.jeg snakket Med Christine Maroon, en 27 år gammel skriptkoordinator På Riverdale, som har slitt med akne det meste av livet hennes. Men i desember i fjor begynte hun å håndtere en spesielt aggressiv utbrudd av hormonell akne. Selv om hun var i stand til å fjerne det med en streng hudpleie rutine, hun kreditter LEDET lysterapi, spesielt blått lys, med å bidra til å avverge utbrudd.Fra januar begynte hun å få en ansiktsbehandling en gang i måneden hvor ET LED-lys ble brukt i omtrent to minutter. Det var dette ekstra trinnet, sammen med hennes hudpleierutine og månedlige spa-behandling, som hun krediterer for sin klare hudreise.

«jeg gikk på jobb for første gang på seks år uten concealer den andre dagen,» sier Maroon.Touting fordeler som å redusere akne og utseendet på solskader og rynker (På Instagram sammenligner Darden prosessen med å «aldre bakover») spørsmålet: Fungerer det selv?Hvordan er DET AT LED-lys, ligner DE som brukes i strobelys på klubben, LED – lyspærer i huset og falske lys på restauranter, har estetiske fordeler?

det korte svaret: det er flere studier og artikler som tyder på fordelene med lysterapi. OG FOR hudleger og hudpleiere ER LED-lysterapi ikke noe nytt.

Men med bølge av hjemme-enheter, er det viktig å vite hva det faktisk tar å se se fordelene MED LED – lysterapi, hvis du bestemmer deg for å gå den ruten.jeg nådde Ut Til Chapas Og estetiker Jillian Kibildis Of Happy Skin I New York city om fordelene med konsistente lysterapibehandlinger.

hvis du tenker på å implementere lysterapi(en smertefri behandling, btw!) i din hudpleie reise, dette er hva du trenger å vite.

HVA ER ET LED-lys?

LED (Som står For Light Emitting Diode) lysterapi er bruk av varierende bølgelengder som en hudpleie behandling.

«lyset stimulerer cellene til å øke aktiviteten for å produsere kollagen (for å redusere rynker og fine linjer, utjevne arr), rolig betennelse, fjern avfall ved økt lymfeaktivitet (slik at du ser redusert ødem ) og raskere helbredelse av huden, Sier Kibildis.Chapas sier også at forskjellige bølgelengder kan brukes til å redusere akne, vokse hår og redusere betennelse. Hvor raskt du ser resultater avhenger av bølgelengden, som er styrken eller måling av lyset som brukes.

fargene og hva de gjør

Kibildis har brukt lysterapi i nesten 10 år. «Jeg har min egen virksomhet nå, men i flere spa, før jeg begynte med dem, sørget jeg for at de HADDE LEDET lysterapi — det er hvor viktig jeg tror det er for mine behandlinger!»Hun bryter ned de tre hovedlysene som brukes og deres formål: Blått lys hjelper til med å drepe aknebakterier, beroliger irritasjon som kan komme med akne, og balanserer talgproduksjonen uten å tørke huden. Økt sebumproduksjon er en av hovedårsakene til akne.

Grønt lys er et nyere lys i feltet, Sier Kibildis. Det hjelper i lightening alder flekker, solskader, og post inflammatorisk hyperpigmentering fra blemishes forårsaket av arr. Det kan også bidra til å se en reduksjon i ødelagte kapillærer.

Rødt lys er «flott for alle hud» lys. Det kan redusere synligheten av fine linjer og rynker, mørke ringer, og rolig rosacea. Det hjelper rolig betennelse og stimulerer kollagenproduksjonen, som avtar når du blir eldre, og gjør deg mer utsatt for skade fra sollys.

Hvorfor er det bra for akne og hvordan hjelper det å helbrede og forhindre breakouts?Chapas sier AT led-lysterapi bare virker på inflammatorisk akne som viser tegn på betente røde støt og pustler. Det hjelper ikke cystisk akne eller hormonelle varianter, og komedonal (tilstoppet pore) akne.»Fordi det både kan drepe bakteriene som kan forårsake akne og også roe huden, kan du bruke lyset til ikke bare å helbrede huden av akne, men også bruke det som en del av forebygging av fremtidige breakouts,» Sier Kibildis. Hun påpeker imidlertid at effekten av lysterapi varierer, fordi akne ikke bare er et hudproblem. Det er en rekke faktorer som spiller inn i alvorlighetsgraden og hvordan det vises på huden.

Hvor ofte trenger en person å bruke den for å se resultater?

dette avhenger av dosen av lyskilden. Chapas sier AT LED-lys som brukes på kontoret, har høyere dosering (og styrke) enn hjemme-verktøy, som vanligvis ikke avslører bølgelengden og energiutgangen. «Svakere lys, som TRIA home-enheten, må brukes daglig, mens sterkere versjoner på kontoret er to ganger i uken,» sier hun.

LED lys hjem behandlinger varierer i pris (de kan gå inn i tusenvis av dollar), så det kan være et alternativ der ute for å passe budsjettet. For Eksempel Har Neutrogena En Rød & Blå Lysterapi Akne Maske for $29.99. Sephora selger også masker og håndholdte instrumenter: Lightsim For Acne ($169), Dr. Dennis Gross Hudpleie SpectraLite Faceware Pro ($435), og Foreo ESPADA Blå Lys Akne Behandling AV FOREO ($149).

Det er viktig å huske at vi alle reagerer forskjellig på hudpleiebehandlinger. Det som kan fungere for en venn, kan ikke være like effektivt på deg. Men hvis DU leter etter en måte å behandle akne, KAN LED – lysterapi være verdt et skudd.