Hvordan kan du som forelder hjelpe når barnet ditt ikke har venner? Mange barn jeg jobber med i terapi klager de har ingen venner. Noen ganger bringer barnet det opp som deres primære bekymring.

Oftere blir det avslørt over tid når vi snakker om deres daglige erfaringer. Jeg spør om andre barn i klassen, hvem deres venner er, hvem sitter de med til lunsj eller på bussen, hvem leker de med i friminuttene og i nabolaget. Det er ikke overraskende at mange barn som sliter med angst, depresjon, ADHD og andre psykiske problemer også har problemer med å lage og holde sunne vennskap. Og selvfølgelig, å føle seg ensom og utelatt øker deres nød og lav selvtillit.

8 – åringen Kaylee startet terapi med meg på forslag fra bestemoren hennes, som ser på henne før skolen. Hennes bestemor var bekymret fordi Kaylee fortsatte å si, » alle hater meg .»Noen Ganger Sa Kaylee selv at hun hatet seg selv. Hennes bestemor la merke til at hun virket motvillig til å komme på skolebussen. Hun gikk ut sakte, med hodet hang lavt. Hun protesterte ofte at magen hennes skadet for mye til å gå på skole. Hennes mor delte At Kaylee beste venn flyttet, og hun har en hard tid å få nye venner.

Selv Om Kaylee var bevoktet først, begynte hun etter noen økter å åpne seg. Hun fryktet bussturen til skolen fordi hun sa: «ingen vil sitte med meg .»Selv da hun prøvde å sitte i nærheten av de andre jentene i sin klasse, ignorerte de henne bare. Og guttene var bare for høyt. Hun ville ikke engang sitte med dem.

isolasjonen fortsatte i fordypningen. De andre barna spilte et jaktspill med Power Ranger-lignende lag som fanget hverandre. I fjor jentene lot de var katter Og Kaylee likte spillet. Men de spilte ikke det lenger. Hennes skole har en «vennskapsbenk» hvor du kan sitte hvis du vil leke med noen. Hun prøvde å sitte der, men bare en annen jente satt der også, og de snakket ikke.

» Du kan ikke bli i ditt hjørne Av Skogen og vente på at andre skal komme til deg. Du må gå til dem noen ganger.»- A. Milne, Winnie-The-Pooh

Kaylee mor var på et tap. Hun har tidligere foreslått jenter å invitere over, Men Kaylee ikke følge gjennom. Kaylee mor nådde ut til andre mødre, men hadde ingen suksess. Deres døtre tidsplaner var full med aktiviteter etter skolen, dansekurs og hurrarop ledende. hennes mor delte, «Kaylee har alltid vært sjenert» og helt uinteressert i gruppeaktiviteter. Etter en stund moren sluttet å registrere henne opp for ting som sier, » det er bortkastet tid og penger .»Kaylee er bare ikke så sosial, «sa moren,» men jeg skulle ønske hun ville finne minst en eller to venner.»

Alle trenger vennskap for å føle seg tilkoblet.

barnet ditt trenger ikke å være en sosial sommerfugl, eller sitte ved det populære lunsjbordet, men alle trenger vennskap for å føle seg tilkoblet. De trenger å oppleve aksept både i og utenfor sine familier. Etter hvert som barnet ditt blir eldre, blir behovet for aksept i en peer-gruppe sterkere og viktigere for deres generelle følelse av velvære.

til tider opplever vi alle lulls i relasjoner. Livsforholdene endres. Barn kan ha vennskap som vokser og avtar avhengig av sesongmessige aktiviteter eller klasseoppgave. Men hvis barnet ditt virker eller føles vennløst i mer enn noen få uker, er det på tide å være mer oppmerksom.

Lytt nøye til hva barnet ditt sier om vennskap og forsøk å forstå hva de opplever. Jeg har funnet ut at barn ikke er så kommende om oppfattet peer avvisning. Dette kan være ute av forlegenhet, eller fordi de ønsker å unngå å snakke om det som det er for smertefullt. En 9 år gammel gutt jeg jobbet med, ville ikke fortelle sin mor om barn som ekskluderte ham. Han forklarte: «hun ville stille en million spørsmål.»Han fortalte meg gjentatte ganger at barna på skolen var» så irriterende.»Etter hvert som tiden gikk, ble det klart at ved å irritere mente han å avvise.

for å hjelpe barnet ditt, søk først å forstå problemet.

det er viktig å avgjøre om barnet ditt blir grusomt ekskludert, eller om de i stedet ikke er aktivt inkludert av andre grunner. Dette er en viktig forskjell. Mobbing må behandles annerledes. Du vil ikke oppmuntre barnet ditt til å bare sette på et smil og gå inn i løvenes hule.Ubehandlede angstlidelser, depresjon, ADHD og andre psykiske problemer kan forstyrre sosiale relasjoner og kreve ekstra spesialisert omsorg. Når det er sagt, er det bare å føle seg utelatt av en eller annen grunn en smertefull opplevelse.

i den velkjente cyberball eksperiment Ved Purdue University, studenter ble bedt om å delta i en virtuell gruppe ball kaste på datamaskinen. De studentene tilfeldig valgt å bli ekskludert etter noen kaster rapportert følelsen avvist, trist og sint. Tallrike eksperimenter studerte effektene av avvisning og fant at sosial ekskludering, selv på kort sikt, svekker selvregulering hos unge voksne. Tenk deg dominoeffekten av nedsatt selvkontroll i de avgjørende utviklingsårene for barn som allerede sliter sosialt.

det er viktig å øve aktiv lytting.

for å virkelig høre hva som skjer for barnet ditt, er det viktig å øve aktiv lytting. Aktiv lytting inkluderer å gi full oppmerksomhet, omskrive tilbake det du har hørt for å sikre at du forstår (og for å la barnet få vite at de ble hørt), og stille oppfølgingsspørsmål. Avstå fra å avbryte, hoppe til konklusjoner, fylle inn ord eller fullføre setninger. Spør åpne spørsmål for avklaring. Unngå» hvorfor » spørsmål fordi noen ganger hvorfor spørsmål høres anklagende (spesielt fra en forelder). Prøv å forbli rolig slik at barnet ditt ikke vil bekymre deg for dine følelser. Denne kommunikasjonen kan skje over flere samtaler.

En velprøvd bok for alle foreldre er How To Talk so Kids Will Listen& Lytt Så Barna Vil Snakke Av Adele Faber og Elaine Mazlish. Kommunikasjonsbehovene endres etter hvert som barnet ditt blir eldre, og Det er Også En Slik Å Snakke Så Tenåringer Vil Lytte Og Høre Så Tenåringer Vil Snakke versjon. Samle informasjon er viktig å vite hvordan du kan hjelpe og prosessen med å virkelig lytte demonstrerer din kjærlighet og støtte.

det kan være mange grunner til at barnet ditt sliter på den sosiale arenaen.

noen ganger begynner det bare med mangel på nærhet og kjennskap. Det har blitt funnet, ikke overraskende, at barn føler seg mer tilkoblet når de har felles interesser og erfaringer. Ler sammen og selv lider sammen bygger obligasjoner. Dette betyr at det å være på det fotballaget, eller i den speidertroppen, selv om det ikke er noen ekte «lidenskap» for disse aktivitetene, kan ha andre fordeler.

dette betyr også at foreldre kanskje må lytte til barnas bekymringer om hva de føler er nødvendig for å bli akseptert. Hvis «alle» har noe, bærer noe, gjør noe, leser noe eller ser noe, vil de dele en felles grunn som legger til deres forbindelse. Hvis vi er ærlige, selv som voksne er vi ikke immune mot dette ønsket om å tilhøre. I Boken Little Girls Can Be Mean, tilbyr Forfatterne Michelle Anthony og Reyna Lindert en plan for å samarbeide med barnet ditt for å navigere i disse farvannene som er både empatiske og realistiske. I stedet for bare å avvise bekymringen, oppfordrer de problemløsing, kompromittering, aksept av forskjeller og planlegging fremover.

Noen barn har bare ikke fingrene på pulsen av stiltrender, ekstracurricular aktiviteter og skolearrangementer. For disse barna foreldre må spille en større rolle i planlegging og forebygging i den sosiale arena. Foreldreinvolvering kan redusere sjansene for at barnet ditt vil savne påmeldingen til kunstklubben etter skolen, eller være den eneste som møter opp til middle school Harvest dance i en full-on kostyme.

selv om introverte gir mange styrker til etablerte relasjoner, kan de ha en vanskeligere tid å tilpasse seg endringer og få nye venner enn sine utadvendte venner., I sin bok Quiet Kids, Christine Fonseca påpeker at Mens det er ingenting galt med å være en introvert, «for å forbedre styrken av innadvendthet, visse sosiale kompetanse er nødvendig. Og disse inkluderer mange av ferdighetene medfødt besatt av utadvendte barn.»

jeg jobbet med en 6 år gammel gutt som var litt innadvendt og en dyp tenker. Da han flyttet til en ny skole, hoppet han ikke rett inn for å spille på utsparinger. I stedet hang han tilbake, stående mot veggen i noen uker-så lenge at det ble en trygg vane. Unngåelse forsterker angst og så vi jobbet sammen for å hjelpe ham dytte bort fra frykten som var å stoppe ham fra å bli med i. En uke kom han smilende og lykkelig annonsert, » jeg er av veggen !»i mitt innlegg, 6 Måter å Hjelpe Barnet Ditt Med Å Lære Sosiale Ferdigheter og Redusere Sosial Angst, tilbyr jeg noen flere forslag til hvordan foreldre kan hjelpe hvis barnet har problemer med å koble til venner.

» en venn kan vente bak en fremmed ansikt.»- Maya Angelou