Emotional Freedom Technique (EFT) er en revolusjonerende behandlingsmetode som tilbyr helbredelse fra fysisk og følelsesmessig smerte og sykdom. Uten bruk av nåler bruker denne form for akupunktur fingertuppene til å stimulere energipunkter på kroppen. Utviklet Av Gary Craig, dette er en lett mestret teknikk som kan utføres nesten hvor som helst. Denne behandlingen sprang fra ideen om at » årsaken til alle negative følelser er en forstyrrelse i kroppens energisystem.»

• Hva Er Emosjonell Frihet Teknikk Som?
• EFFEKTIVITET AV EFT
• Ressurser Relatert Til Emosjonell Frihetsteknikk

Hva er Emosjonell Frihetsteknikk Som?

EFT virker ved å trykke på akupressur meridianer for å frigjøre blokkeringer. Når disse blokkeringene frigjøres, kan problemfølelsen frigjøres og bevege seg gjennom kroppen. Prosessen starter med en begynnelse uttalelse av hva problemet følelsen er og inkluderer en fullstendig aksept og anerkjennelse av problemet. For å starte PROSESSEN MED EFT, ville personen si noe sånt som: «Selv om jeg har dette (frykt) om (tiden jeg ble kritisert for å være klønete), aksepterer jeg meg selv uansett.»Ofte vil det ikke føles sant for en person, så de vil endre uttalelsen for å si:» jeg er villig til å lære å akseptere meg selv «eller» jeg vil akseptere meg selv.»Klienten sier uttalelsen tre ganger mens du tapper på karate chop point . I den andre delen av denne behandlingen fokuserer klienten på følelsen (frykt) i kroppen og vurderer den med en intensitet mellom 1-10. Så begynner klienten å trykke på poeng rundt ansiktet mens han sier» denne frykten » samtidig. Flere runder av dette kan gjøres til frykten er vurdert til null på en skala fra 1-10. Når den frykten er borte, vil terapeuten lede klienten til å føle seg i annen frykt som da kommer opp fra ulike aspekter av samme situasjon eller følelsesmessig tilstand.

Effektivitet av EFT

EFT er en svært effektiv måte å fjerne følelser på, og NÅR en uønsket følelse er borte, frigjøres de begrensende overbevisningene som klienten har. Nye, mer positive oppfatninger om seg selv kan dukke opp. Læring EFT gir også klienten mulighet til å ta ansvar for å håndtere sin følelsesmessige tilstand fordi de kan trykke på en følelse når som helst de ønsker å flytte ut en smertefull følelse.

~ Sideinnhold levert AV EFT Emne Ekspert Susan Quinn, www.susanquinn.net