• Større tekststørrelsestor tekststørrelsevanlig tekststørrelse

visste du at du har mer enn 600 muskler i kroppen din? De gjør alt fra å pumpe blod gjennom hele kroppen din for å hjelpe deg med å løfte din tunge ryggsekk. Du kontrollerer noen av musklene dine, mens andre — som hjertet ditt — gjør jobben sin uten at du tenker på dem i det hele tatt.

Muskler er alle laget av samme materiale, en type elastisk vev (som materialet i et gummibånd). Tusenvis, eller til og med titusener, av små fibre utgjør hver muskel.Du har tre forskjellige typer muskler i kroppen din: glatt muskulatur, hjerte (si: KAR-DEE-ak) muskel og skjelett (si: SKEL-uh-tul) muskel.

Glatte Muskler

Glatte muskler-Noen ganger også kalt ufrivillige muskler — er vanligvis i ark, eller lag, med ett lag av muskel bak den andre. Du kan ikke kontrollere denne typen muskel. Hjernen og kroppen din forteller disse musklene hva de skal gjøre uten at du selv tenker på det. Du kan ikke bruke glatte muskler til å lage en muskel i armen eller hoppe inn i luften.

men glatte muskler er på jobb over hele kroppen din. I magen og fordøyelsessystemet trekker de seg sammen (strammer opp) og slapper av for å tillate mat å gjøre sin reise gjennom kroppen. Dine glatte muskler kommer til nytte hvis du er syk og du må kaste opp. Musklene skyver maten tilbake ut av magen slik at den kommer opp gjennom spiserøret (si: IH-SAH-fuh-gus) og ut av munnen.

Glatte muskler finnes også i blæren. Når de er avslappet, lar de deg holde i urinen (tisse) til du kan komme på toalettet. Deretter trekker de sammen slik at du kan presse urinen ut. Disse musklene er også i en kvinnes livmor, som er der en baby utvikler seg. Der hjelper de å skyve babyen ut av mors kropp når det er på tide å bli født.

du finner glatte muskler på jobb bak kulissene i øynene dine også. Disse musklene holder øynene fokusert.

En Solid Muskel

muskelen som utgjør hjertet kalles hjertemuskelen. Det er også kjent som myokardiet (si: my-uh-KAR-dee-um). De tykke musklene i hjertet kontrakt for å pumpe blod ut og deretter slappe av for å la blodet tilbake i etter at den har sirkulert gjennom kroppen.

akkurat som glatt muskulatur, fungerer hjertemuskelen helt av seg selv uten hjelp fra deg. En spesiell gruppe av celler i hjertet er kjent som pacemaker av hjertet fordi den styrer hjerteslag.

Skjelettmuskulatur

la Oss nå snakke om hva slags muskel du tenker på når vi sier» muskel » — de som viser hvor sterk du er og lar deg starte en fotball i mål. DETTE er dine skjelettmuskler — noen ganger kalt striated (si: STRY-ay-tud) muskel fordi de lyse og mørke delene av muskelfibrene gjør dem stripete(striated er et fancy ord som betyr stripet).

Skjelettmuskler er frivillige muskler, noe som betyr at du kan kontrollere hva de gjør. Benet ditt vil ikke bøye seg for å sparke fotballen med mindre du vil ha det. Disse musklene bidra til å gjøre opp muskel-skjelett (si: mus-kyuh-low-SKEL-uh-tul) system-kombinasjonen av muskler og skjelett, eller bein.

sammen jobber skjelettmuskulaturene med beinene dine for å gi kroppen din kraft og styrke. I de fleste tilfeller er en skjelettmuskulatur festet til den ene enden av et bein. Den strekker seg helt over en felles (stedet der to bein møtes) og festes deretter igjen til et annet bein.

Skjelettmuskler holdes til beinene ved hjelp av sener(si: TEN-dunz). Tendons er ledninger laget av tøft vev, og de fungerer som spesielle kontaktstykker mellom bein og muskel. Senene er festet så godt at når du trekker sammen en av musklene dine, beveger senen og beinet seg sammen med den.Skjelettmuskler kommer i mange forskjellige størrelser og former for å tillate dem å gjøre mange typer jobber. Noen av de største og mest kraftfulle musklene er leggen og lårmusklene. De gir kroppen din den kraften den trenger for å løfte og presse ting. Muskler i nakken og den øverste delen av ryggen er ikke så store, men de er i stand til noen ganske fantastiske ting: prøv å rotere hodet rundt, frem og tilbake, og opp og ned for å føle kraften i musklene i nakken. Disse musklene holder også hodet høyt.

Ansiktsmuskler

du kan ikke tenke på det som en muskuløs kroppsdel, men ansiktet ditt har mange muskler. Du kan sjekke dem ut neste gang du ser i speilet. Ansiktsmuskler fester ikke alle direkte til bein som de gjør i resten av kroppen. I stedet fester mange av dem under huden. Dette gjør at du kan trekke dine ansiktsmuskler bare en liten bit og lage dusinvis av forskjellige typer ansikter. Selv den minste bevegelsen kan gjøre et smil til en rynke. Du kan heve øyenbryn for å se overrasket eller vri på nesen din.

og mens du ser på ansiktet ditt, ikke pass over tungen din-en muskel som bare er festet i den ene enden! Tungen din er faktisk laget av en gruppe muskler som jobber sammen for å tillate deg å snakke og hjelpe deg med å tygge mat. Stikke ut tungen og vrikke den rundt for å se disse musklene på jobb.

Major Muskler

Fordi det er så mange skjelettmuskler i kroppen din, kan vi ikke liste dem alle her. Men her er noen av de store:

• i hver av skuldrene dine er en deltoid (si: DEL-toyd) muskel. Dine deltoide muskler hjelper deg med å bevege skuldrene dine hver hvilken vei – fra å svinge en softballbat til å rive skuldrene dine når du ikke er sikker på et svar.pectoralis (si: pek-tuh-RAH-lus) muskler finnes på hver side av øvre bryst. Disse kalles vanligvis pectorals (si: PEK-tuh-rulz), eller pecs, for kort. Når mange gutter treffer puberteten, blir deres pectoral muskler større. Mange idrettsutøvere og kroppsbyggere har også store pecs.
• Under disse pectorals, ned under ribcage, er din rectus abdominus (si: REK-tus ab-DAHM-uh-nus) muskler, eller mage (si: ab-DAHM-uh-nulz). De kalles ofte abs for kort.
• Når du lager en muskel i armen, spenner du biceps (si: BYE-seps) muskel. Når du trekker biceps muskelen, kan du faktisk se det presse opp under huden din.dine quadriceps (si: KWAD-ruh-seps), eller quads, er musklene på forsiden av lårene dine. Mange som løper, sykler eller spiller sport utvikler store, sterke quads.
• Og når det er på tide for deg å ta plass? Du sitter på gluteus maximus (si: GLOOT-ee-us MAK-suh-mus), muskelen som er under huden og fettet i ryggen din!