hvis du noen gang har hatt en rennende nese og ondt i halsen til en produktiv hoste som gjør at du føler deg drenert, har du jobbet med en fryktet brystkuld. Begrepet «brystkuld» er et annet navn for akutt bronkitt: en infeksjon som utløser overflødig slimproduksjon i luftveiene. Forvirret om symptomene dine? Her er hva du trenger å vite.En av de definerende symptomene på en brystkuld er brystbelastning — en opphopning av slim i luftveiene. Slim har en naturlig beskyttelsesmekanisme. Det danner en fysisk barriere for å beskytte det delikate vevet som linjer luftveiene og lungene, slik at virus, bakterier og andre mikrober kan hostes opp og fjernes. Så mens det overskytende slim definitivt ikke er hyggelig, er det der for å beskytte luftveiene og lungene.

når du har brystbelastning, får du «produktiv hoste» (en hoste som bringer opp slim) også. Overflødig slim utløser hosterefleksen, som er designet for å rydde luftveiene og fjerne skadelige patogener, som bakterier og virus. Din hoste kan få opp hvitt eller klart slim, noe som kan skifte farge til gul eller grønn i løpet av kulde.

det er ikke uvanlig å legge merke til noen endringer i pusten din når du har en brystkuld. Infeksjon i luftveiene kan litt begrense dem, noe som fører til den karakteristiske hvesningen. Du kan også føle deg kortpustet, spesielt når du lukter sterk lukt eller inhalerer kald luft.brystkulden din kan få deg til å føle deg alvorlig trøtt, både fra energien som brukes til å bekjempe en infeksjon og fra en reduksjon i luft som kan komme inn i lungene. Du kan også oppleve smerter, frysninger, feber, en sår hals eller hodepine fra hoste. Feber er en beskyttende mekanisme mot sykdom – de hjelper inaktivere enzymer som bakterier og virus trenger for å overleve, noe som bidrar til å fjerne infeksjonen. Men feber kan også ha bivirkninger for deg, så se en lege hvis du utvikler en.I tillegg til å følge legens ordre, kan du følge disse trinnene for å begynne å føle deg bedre.

• Hold deg hydrert: Væsker tynner slim i luftveiene.
• Slå på en luftfukter: Fuktig luft fukter og løsner slim slik at du kan hoste det opp lettere, potensielt hjelpe med hvesning.Få nok hvile: Vurder å bli hjemme fra jobb eller skole for å gi kroppen din en sjanse til å bekjempe kulde.
• Få lindring med medisiner: Plukk opp en over-the-counter hoste medisiner, som vanlig Eller maksimal styrke Mucinex®, som inneholder en slimløsende å fjerne brystet lunger.
• Se lege: hvis du hoster opp gul eller grønn slim, kjører en feber på 100.5°Eller høyere, opplever hvesing eller kortpustethet, eller forkjølelsen din begynner ikke å bli bedre om syv til 10 dager, sørg for å se lege.

• Cedars-Sinai: Bronkitt
• Hope College: Hoste – Akutt Bronkitt – Brystet Kaldt
• Merck Manualer: Forsvarsmekanismer I Luftveiene