Vi vet alle hvordan det er. Du går på EN EPISK første date som gir deg alle sommerfugler og svimmel, jentete følelser.

du våkner neste dag og tenker på det. Replaying den vakre småerte i hodet ditt. Går alle ’emoji love heart eyes’ når du tenker på hans søte gropene. Ditt hjerte gjør det dumt skip-a-beat ting når hans tekst ping.

Du blir litt latterlig og begynner å forestille ham å møte vennene dine … så familie … så begynner du å tenke på bryllupet, og hva barna dine vil se ut.

Hvorfor går vi alltid tilbake til våre tenåringsselv når vi fanger følelsene?!

Relatert: Hemmelig vane menn vet ikke kvinner har

Relatert: Kvinne avslører X-rated lockdown vane

Oftere enn ikke, innen en uke eller så får du angst fordi han ikke sms tilbake raskt nok. Eller du forteller ham dumme soppy ting og planlegging datoer altfor langt inn i fremtiden.Nå er spørsmålet mitt her, har du fanget ‘føles’ eller blir du svimmel på grunn av et nydelig eventyrliv du har opprettet i hodet ditt.Sikker på at han har et nydelig smil og gjorde DEG LOL den gangen, men vet du virkelig om du har nok til felles innen en uke for å begynne å dagdrømme om livet ditt sammen. Heck, du har ikke engang sett ham gretten etter å ha mistet en fotballkamp ennå. Enn si sett ham farting og spille Xbox i hans bokser shorts. Fyren oppfører seg fortsatt best.

jeg sier dette fordi det er en sti jeg ofte har gått ned.Det er gode nyheter for de av oss som ofte opplever de lovey dovey følelsene med en side av angst. Det er en god måte å fikse det på, og jeg snakker av erfaring.

RELATERT: ‘Hvorfor vil jeg ikke date menn i alderen 30 til 40’

nå ta deg en notisblokk og penn (OK Bestemor), FORDI du skal skrive dette ned. Måten å stoppe deg fra å falle for fort for en fyr er å date flere personer.

legg nå det’ mock sjokkert ‘ansiktet bort, jeg mener ikke «sove» med flere personer, jeg sier bare, hvorfor ikke holde tåen i dammen en liten stund før du deaktiverer din bumble-konto på grunn av en god dato.

Fortsatt tror jeg er litt bonkers (og kanskje litt av en huss)? Vitenskapen støtter meg! Studier har vist at dopaminnivået gå sinnsykt høyt når du først faller for noen, selv etter bare en date.Yep, ifølge En Harvard-studie, er dopamin et kjemikalie i hjernens belønningsvei-det frigjøres når vi gjør ting som føles bra (som å få oppmerksomhet fra en blokk med øyne så blå som havet). Disse kjemikaliene gjør oss svimmel, energisk og euforisk, selv fører til redusert appetitt og søvnløshet.Som noen som tar narkotika, jo mer ‘ høy ‘ du får på dopamin, jo mer du vil ha det. Det gjør at du fokuserer oppmerksomheten på gleden av deres tilstedeværelse, men her er de dårlige nyhetene: at ol ‘ dopamin høy kan skape slike positive illusjoner at du bokstavelig talt blir blindet for din nye crushs negative egenskaper.

RELATERT: Menn date meg så finne sin kone

Så du vet hva du må gjøre, må du sakte det helt ned. Kast i noen distraksjoner som en date med noen andre, å la det ol ‘ hjernen din fange opp.

Før du hopper rett inn og går all gaga for noen du kan være lei av i en måned, eller omvendt, kan jeg foreslå at du holder alternativene åpne for en liten stund?distraksjonsmetoden er rettet mot å berolige den angsten du får når du vet at du er i dyp. Du slutter å se på telefonen så mye, stole på en person for å gi deg lykke. Herre, den stakkars fyren vil aldri leve opp til de høye standardene du har satt i hodet ditt.

Ikke så lenge siden var jeg helt betatt av en hengslete engelsk gutt. Han var cocky-verging-on-uhøflig, høyt, sjarmerende, og ville ta meg til fester og ignorere meg mesteparten av natten. For noen grunn denne fyren satt min dopamin nivåer skyhøye. Heldigvis visste jeg at innerst inne, han var ikke en god match for meg. Så jeg holdt dating.Da han hadde funnet et annet sett med bryster for å gå dumt over, hadde jeg heldigvis funnet en nydelig fyr som gjorde hjertet mitt litt smartere, og så brøt opp slag som normalt ville ha knust, faktisk fikk meg til å bare gå, » OK phew,det er over .»

så Kanskje Bachelor er faktisk på noe? (Ja, jeg kan ikke tro at jeg faktisk sier det heller). Kanskje vi bør date flere folk til å stoppe vårt hjerte går helt rogue og gjøre blodige forferdelige beslutninger. Noe å tenke på.

Jana Hocking er en radio produsent og samler av kind-of-kjærester. Fortsett samtalen @Janahocking