Babyvis Søvnplan: Fødsel – 2 Uker gammel

med vår første datter oppdaget vi ikke å bruke en babyvis tidsplan før vi var lei av at hun ikke kunne sove uten å bli holdt til 3 ukers alder. Det var da vi begynte å implementere en babywise søvnplan og noen av de andre søvnopplæringsprinsippene fra boken. Jeg beklaget raskt at vi ikke hadde begynt å implementere noen av strukturen og tipsene enda tidligere – de gjorde så mye forskjell i hennes lykke og søvn!

med fødselen til vår andre datter for bare 15 dager siden, er vi friske i nyfødte grøfter! Vi lærte verdien av å følge en babywise tidsplan med vår eldste datter (du kan lese mer om vår tidsplan med henne og hvordan det hjalp henne å sove gjennom natten her), så du bedre tror at denne gangen var vi babywise søvn tidsplan talsmenn fra starten! Vi søkte umiddelbart å bygge en rutine med vår andre datter etter å ha hentet henne hjem fra sykehuset.I Motsetning til hva det kan høres ut, var vår babyvis tidsplan for vår nyfødte egentlig ikke mye av en tidsplan. Jeg ER ALT om å følge en stram babywise tidsplan og søvn trening for å oppmuntre lykkelig sunn atferd og vaner fra babyer. Men jeg føler også at en baby mindre enn to uker gammel ikke er helt klar for en stiv tidsplan og mange søvntreningsteknikker. (Dette er bare min mening!)) Vi startet noen søvntreningsmetoder med vår andre datter så snart hun ble to uker gammel. Men før da vi rystet henne til å sove og coddled henne til å lette henne inn i denne verden. Vi følte også at det var viktig i de to første ukene å gjøre hva det tok å bare få oss til å sove. Derfor, hvis vi fikk mer søvn ved å rocke henne og få henne til å sove i et barnesete, var det verdt det for min første utvinning og justeringsperioden for å bringe henne hjem!

Alt som er sagt, nedenfor er babywise søvn tidsplan og mating rutine som vi fulgte for å lette vår nye lille datter inn babywise metoder i de første ukene av livet.

jeg vet at ikke alle er en fan av babywise eller å følge en babywise-tidsplan, og det er ok! Hver familie og deres behov er forskjellige. For oss å følge prinsippene i boken er det som holdt oss tilregnelig med vår første datter og har allerede blitt dramatisk bedre vår søvn med vår andre datter. Min pjokk har veldig sunne søvnvaner og generelt glad våken tid, og jeg tror at et stort stykke av det er på grunn av rutinemessig søvn hun får som følge av vår babywise trening. Det er ikke for alle, og jeg skriver ikke dette forutsatt at det er. Jeg bare ønsker å dele hva som fungerte for oss i tilfelle det hjelper andre foreldre der ute som tar en lignende tilnærming!

(Merk: dette innlegget inneholder affiliate linker. Les hele avsløringen her.)

(hvis babywise ikke er din ting, men du innser at du trenger hjelp til å få babyen til å sove, kan du få en gratis søvnvurdering her fra spedbarnskonsulent Dana Obleman.)

Babywise Tidsplan for De To Første Ukene:

7am – wake& sykepleier
vi startet med en 8am våkne tid, men bestemte Oss Siden Brooke syntes å fortsette å vokse sulten rundt 7am og det koordinert bedre med min pjokk til sykepleier før hun våknet, endte vi opp med å justere våkne tid til 7am. For dette mating vi unswaddled før hun spiste, men ventet å endre hennes bleie før etter at hun ammet å hjelpe vekke henne opp for en svært kort våkne tid før hennes lur. Dette bidro til å lære henne forskjellen mellom dag og natt.

7:30-7:45 am våkne tid
vi holdt våkne ganger svært kort for å unngå en overtrøtt nyfødt.

7: 45 – 10am nap
fra fødselen-2 uker på babywise nyfødt søvn tidsplan og mating rutine vi brukte et barnesete for naps. Det holdt henne litt mer oppreist og vugget som syntes å lette lettere søvn. Vi holdt henne nede med oss for lur hele dagen. Når vi begynte å sove trening på 2 uker gammel, overgikk vi lur til barneseng.

10-10: 30 am sykepleier
noen ganger sykepleie tok 20 minutter. Andre ganger tok det 45 minutter. Sykepleie ganger er inkludert i våkne tid med en babywise tidsplan, så hvis hun ammet somle vi prøvde ikke å gi våkne mye våkne tid, og hvis hun ammet kortere vi prøvde å gi litt mer.

10: 30-10: 45 am wake time
med vår eldste var det vanskelig å få henne søvnig i det hele tatt. Med Brooke hadde vi det motsatte problemet. Det var veldig vanskelig mye av tiden å få Brooke til å ha noen varslingstid. Hun var en veldig søvnig baby. For å oppmuntre henne til å lære forskjellen mellom natt og dag, prøvde vi imidlertid å stimulere og vekke henne i minst en liten bit etter hver dagmating.

10: 45am-1pm nap
Igjen, for de to første ukene av livet var vi egentlig ikke prøver å sove tog ennå, og Vi hadde Brooke lur nede i et barnesete. Vi har også ofte rystet henne litt for å få henne til å sove før du setter henne ned.

1-1: 30pm sykepleier

1: 30-1: 45pm våkne tid

1:45-4pm nap
Hvis Jeg ikke merke det ovenfor, vi svøpt for alle sove ganger-lur og natt. Svøping gjort en stor forskjell i søvn lengder av vår første datter, og jeg tror det hjalp massevis Med Brooke samt siden hun ofte fussed snart etter å ha blitt satt ned hvis vi ikke har henne svøpt. Min mann og jeg er forferdelig på svøping bare med tepper så vi brukte disse borrelås swaddleme laget av SwaddleMe – de var en livredder med begge våre jenter!

4-4: 30pm sykepleier

4: 30-4: 45pm våkne tid

4: 45 – 7pm lur

7-7:30pm sykepleier

7:30pm bedtime
for sengetid og alle over natten feedings, vi gjorde en bleie endring OG svøpt FØR mate Brooke. På denne måten ble hun beroliget av at han pleide og døsig å bli lagt ned så snart hun var ferdig med å spise. Dette var også for å hjelpe henne å lære forskjellen mellom natt og dag.10: 30-11pm sykepleier og søvn Over Natten la Vi Brooke sove så lenge hun ville gå før pleie igjen, så hun ville lære at natten er for uavbrutt søvn og dagtid er for planlagte lur. Selv om vi lot henne diktere tiden for denne matingen, våknet hun i utgangspunktet de fleste netter rundt 10:30-11pm.

3-4 am sykepleier og sove
Igjen, vi la Brooke diktere når hun var sulten på å spise over natten, men hun falt i et tidlig mønster av å våkne rundt 3-4 am for en annen mating.

7 am wake and nurse
på 7 am vi våknet henne til sykepleier og starte dagen, selv om hun var fortsatt sover. Gjør du det gjør at hver dag for å forbli på en konsekvent tidsplan og tog Brooke at » dag » begynner på 7 am. Det var utrolig med vår første datter hvordan gjennom hele hennes første år hennes kropp klokke fortsatte å vekke henne på hennes morgen våkne tid – selv når hun sov gjennom natten!

Dette er den generelle rammen av babywise nyfødt søvn tidsplan og mate rutine som vi fulgte fra den tiden vi kom hjem fra sykehuset gjennom 2 uker gamle med vår datter. Vi fulgte det med stor fleksibilitet og visste at vår søte lille jente bare fant ut hvordan vi skulle spise, sove og leve utenfor livmoren! Det var noen netter hvor hun spiste hver annen time om kvelden fordi hun var masete og virket sulten. Det var noen dager hvor hun holdt seg våken mye lenger enn de ovennevnte tider fordi vi besøkte familie eller venner, og hun ville ikke bosette seg. Det var noen dager hvor matetider ble skiftet på grunn av legenes avtaler eller ærend vi kjørte. Vi gjorde ikke stivt holde seg til de ovennevnte tider, men generelt prøvde å følge dem for å få vår datter på en rutine for å hjelpe skille hennes dager og netter.Fra 2 uker har Vi forpliktet oss til å bli hjemme i et par uker og virkelig jobbe med søvnopplæring og etablere En mer stiv tidsplan med Brooke. Det vil være innlegg å komme på det i nær fremtid!

Du kan lese om senere strategier og babywise tidsplan som vi fulgte for hver alder under:

Søvn Trening:

7 Tips For Å Få Babyen Sove Gjennom Natten

Babywise Tidsplaner:

Nyfødt Tidsplan Prøve: 2-5 Uker Gammel Baby Søvn Rutine

2 Måneder Gammel Baby Tidsplan

3 Måneder Gammel Baby Tidsplan

4-6 Måneder Baby Sove & Spise Tidsplan

6-12 Måneder Baby Sove & Spise Tidsplan

Feilsøking Av Baby:

Utviklingsmessig sprang & en plutselig masete Baby

Beste flasker for ammende babyer – 8 toppflasker rangert & anmeldt

leter du etter Flere Eksempler På Babyplaner? Registrer deg for min gratis ebok, Prøve Tidsplaner & Søvn Tips!Motta detaljer om vår eldste datters babyplan fra fødsel til 18 måneder, samt mine beste tips for å få en stædig baby til å sove gjennom natten. De prøvde og testede tipsene i boken hjalp oss med å få vår ammende datter til å sove gjennom natten i 11 timer rett ved 4 måneders alder og ca 9 timer rett ved 3 måneders alder.

(Merk: ved å registrere deg, registrerer du deg også for å motta e-post med tips og triks for morskap, babyer og småbarn. Jeg lover ikke svindel eller overvelde innboksen din, og du kan når som helst!)