våre nyheter er gratis På LAist. For å sikre at du får vår dekning: Registrer deg for vårt daglige coronavirus nyhetsbrev. For å støtte vår non-profit offentlig tjeneste journalistikk: Donere Nå.Når babyer leker mens de er på magen, kan det hjelpe dem med å bygge muskler, lære å krype og nå andre utviklingsmessige milepæler, ifølge en studie slated for publisering i Det vitenskapelige tidsskriftet Pediatrics. «De styrker musklene i hodet og skulderen og stammen muskler som de trenger for å mestre ferdigheter som rullende og krypende,» Sa Lyndel Hewitt, hovedforfatter av papiret og en forskningskliniker Ved Wollongong Hospital I New South Wales, Australia.

Vi visste allerede dette, slags. forskningen gjennomgikk 16 eksisterende studier som inkluderte 4.237 deltakere i åtte land og fant at magetid er forbundet med positiv grovmotorisk utvikling — det vil si babyens evne til å bevege seg.

MAGETID 101

Magetid er ganske selvforklarende. Sett babyen på magen mens de er våken og legg til leker og annen underholdning etter behov.

men det kan fortsatt være skremmende for noen foreldre. Det var Til Hewitt.

«jeg husker å være en første gang mamma å være ganske redd for magen tid tenker,’ Oh, Er det trygt? Kommer de TIL Å bli OK?»fra 1990 – tallet var det et stort press for å bare legge babyer på ryggen for å sove for å forhindre plutselig barnedødssyndrom (SIDS).antallet barn som døde av SIDS gikk ned, men forskere fant også at noen babyer var langsommere for å nå utviklingsmessige milepæler og utviklet flate flekker på hodet.

En mulig løsning? Magetid. I Dag anbefaler Verdens Helseorganisasjon at babyer bruker minst 30 minutter på magen om dagen.

en tidlig barndom sykepleier hjalp Hewitt å forstå hvordan å lage mage tid trygg. «Du gjorde det bare litt om gangen, at de kunne tolerere og så gir du dem en fin stor kose på slutten,» Sa Hewitt. Guttene hennes er nå 12 og 14 år gamle. «Nei, de elsker det bare ikke ennå,» sier Dairian Roberts, En la-ergoterapeut som har lært magetid workshops for det siste året. babyindustrien tilbyr foreldre mange muligheter for å holde spedbarn oppreist og moret, fra bouncers til spesielle puter, men For Roberts gjør utviklingsfordelene magetid ikke omsettelig.

jeg stemte inn i en av hennes nå-virtuelle workshops og fikk noen tips.

TUCK& ROLL

Roberts’ 5 måneder gamle datter, Koko, var klassemodellen. Roberts startet med å senke henne forsiktig til gulvet, folde en arm inn i brystet og rullet henne forsiktig mot den siden på magen hennes. «Så lenge hun er glad, er det så lenge hun skal bli her,» Sa Roberts.

BABYEN MIN ER IKKE GLAD

tid til å reversere. Ta den armen inn igjen og rull babyen på ryggen. «Hvis de fortsetter å ha negative erfaringer hver gang de er i magetid, er det slik de lærer å ikke like magetid,» Sa Roberts. Selv bare noen få sekunder med magetid flere ganger om dagen kan bygge inn i en gunstig rutine, i motsetning til to ganger om dagen, 15-minutters strekk som kan føles som magetortur. Roberts foreslår å sette babyen på magen etter at du har byttet bleien (eller hver tredje gang du bytter bleie) som en måte å innlemme magetid på dagen.

MAKSIMER DE FÅ SEKUNDENE

Hold babyens favorittleker i nærheten eller improvisere. En crinkly tom vannflaske eller blinkende telefonskjermen kan bidra til å holde den lille ens oppmerksomhet for litt lenger.

Det er også ansiktet ditt.

Da Koko ble masete, Så Roberts inn i øynene hennes, satte på et stort smil, cooed, klappet hendene og ga henne en entusiastisk «muahs!»for å underholde henne. «Det tar mye energi fra oss som foreldre,» Sa Roberts.

TA en EKSTRA TITT

når du har noen fredelige øyeblikk av magetid, ta en titt på hvordan babyen din reagerer, Sa Roberts.

Hvor er hodet? Er hendene åpne eller lukkede? Hva gjør beina deres? Ruller de oftere til den ene siden enn den andre? Foreldre kan være en del av babyens utvikling ved å manuelt rulle dem mot deres mindre favoriserte side for å hjelpe dem med å bygge muskelminne.