enten din early-riser er en liten baby eller en stor stor pjokk, er en ting sikkert: tidlig waking er grovt! Tidspunktet for babyens eller småbarns morgenoppvåkning setter tonen for resten av dagen, og det setter tempoet for dagens søvn-og mateplan. Det betyr at en altfor tidlig vekking kan skape kaos på det som ellers kunne vært en helt fin dag.

klart, tidlig stigende er et problem som trenger å fikse!

Hva Er «Å Våkne For Tidlig», Uansett?

husk nå at «tidlig» er et relativt begrep – for noen foreldre er en 5:00 oppvåkningstid ideell, mens for andre er alt før 8:30 betraktet som » altfor tidlig! Derfor er det en god ide å etablere en objektiv «våkne for tidlig» standard som du kan dømme din situasjon mot.Som en tommelfingerregel, hvis barnets oppvåkningstid er etter klokka 6 og han eller hun våkner ganske glad og forfrisket, har du sannsynligvis ikke et tidlig våkneproblem på hendene dine. Ta en god, hard titt på barnets oppvåkningstid – er det etter 6 am? Tenk også på hvordan barnet ditt våkner – er hun glad og energisk? Hvis barnet ditt våkner klokka eller etter 6 og virker oppdatert og klar til å takle dagen, så (så mye som det kan smerte deg for å høre dette!) du har sannsynligvis ikke et tidlig stigende problem . En vekketid på 6:00 eller senere er rimelig og utviklingsmessig passende for de fleste babyer og småbarn, forutsatt at de får tilstrekkelig nattetid og lurtidssøvn. Når det er sagt, hvis barnet ditt våkner før klokka 6, og / eller virker cranky og sliten først om morgenen, har du sannsynligvis et tidlig stigende problem på hendene dine.

Hvorfor Babyen Din Våkner For Tidlig

Sporadisk tidlig oppvåkning kan skyldes en rekke faktorer, inkludert….

• ….sykdom.
• ….tenner.
• ….reise (og sove i en ukjent setting).
• ….søvn regresjoner.
• ….potty trening(for småbarn).Ærlig talt, sporadisk og intermitterende tidlig våkne er ingenting å bekymre seg mye om; hvis du kan spore årsaken til noe midlertidig, så bare jobbe med å komme tilbake på sporet så snart du kan.men hvis babyen din regelmessig våkner for tidlig, er det sannsynlig at du har et planleggingsproblem å løse.
  

  To Vanlige Årsaker Til Å Våkne Opp For Tidlig (Og Hva Du Skal Gjøre Med Det)

  1. Nap Timing: Det kan være at enten tidspunktet for barnets naps er av, eller lengden på naps selv er av. Hvis barnets lur tidsplan bygger i for mye våken tid i løpet av dagen, for eksempel, så barnet kan være overtrøtt ved sengetid og er mer sannsynlig å sove dårlig og våkne for tidlig. Dessuten, hvis barnets lur er for korte, så kan det også føre til overtiredness.
  2. Bedtime Timing: I Motsetning til hva du kanskje gjetter, holde en baby opp sent ved sengetid vil ikke bety en senere morgen wake-up tid! Søvn avler søvn, så en baby som går tidlig i seng, er mer sannsynlig å sove godt og våkne på en anstendig time. Når det er sagt, kan eldre småbarn som fortsatt tar en ettermiddagslur, faktisk ha nytte av en senere sengetid. Hvis du legger en pjokk tidlig, kan han ikke være trøtt nok til å sove og kan i stedet hoppe rundt sengen i flere timer før han endelig sovner.

  Baby Våkner For Tidlig? Slik Løser du det

  slik at babyen din våkner for tidlig. På dette punktet vet du sikkert hva som forårsaker tidlig oppvåkning.men hvordan har du tenkt å fikse det? Godt spørsmål!Først må du begynne å behandle barnets tidlige morgenoppvåkningssamtaler som nattvåkinger, og ikke» start-of-the-morning » wakings. Det betyr at mens det er greit å stå opp og gi babyen din komfort og trygghet, prøv å ikke få babyen din opp for dagen. Hvis du gjør det, forsterker du bare at denne tidlige morgenvåkningen er fin og normal og en del av den vanlige rutinen. Gjør dette for en uke eller så, og problemet kan løse seg selv. Hvis, etter en uke med å behandle tidlig wakings som natt wakings, er barnet fortsatt våkner for tidlig, deretter begynne å gjøre planen justeringer. Trenger du å jobbe i en ekstra lur i løpet av dagen? Trenger du å skifte timingen på noen lur, slik at barnet ditt har mindre våken tid i løpet av dagen? Trenger du å flytte sengetid tidligere,eller muligens senere? Trenger du å flytte feedings slik at de skjer nærmere lur og sengetid? Trenger du å tilby en sengetid snack? Gradvis gjøre disse tidsplan justeringer, samtidig behandle noen tidlig wakings som natt wakings.

  vanligvis vil følgende trinn løse de fleste tidlige våkneproblemer. Hvis du fortsatt sliter, kan du imidlertid trenge en mer ekspert tilnærming til å løse problemet ditt.

  for mer tidlig våkne hjelp, sjekk ut vår e-bok kun for medlemmer, Skift Barnets Tidsplan. Den inneholder nyttige tips som er utformet for å skifte barnets tidsplan enten fremover eller bakover for å fikse tidlig eller sen våkne problemer. Medlemmer nyte ubegrenset tilgang til denne e-boken uten ekstra kostnad.

  Mer Tidlig Våkne Hjelp fra Baby Søvn Nettstedet®

  tidlig våkne kan være en tøff vane å bryte. Heldigvis kan vi hjelpe! Kom i kontakt med en av våre ekspertkonsulenter i dag; hun vil lage En Personlig Søvnplan® bare for babyen din, gå deg gjennom hvert trinn av søvncoaching og tidsplan, og gi detaljerte svar på dine mest presserende søvnopplæringsspørsmål.

  Kjøp en søvnkonsulentpakke i dag, og kontakt med din ekspert søvnkonsulent!

  når du gjør ditt valg og kjøp, vil du umiddelbart motta en e-post Med Din Helpdesk påloggingsinformasjon. Du vil kunne logge inn og komme i gang umiddelbart!

  Vil du ha mer informasjon om hvordan personlig hjelp fungerer? Sjekk UT VÅR FAQ-side her, og få svar.

  eller bli MED I VÅRT VIP-Medlemsområde fullpakket med eksklusivt innhold og ressurser: e-Bøker, vurderinger, detaljerte casestudier, ekspertråd, peer support og mer. Det koster vanligvis mindre å bli med enn å kjøpe produkter separat! Og ikke glem at du som medlem også vil nyte en ukentlig prat med en ekspert søvnkonsulent, noe som er perfekt hvis du har virkelig tøffe, presserende søvncoaching spørsmål som krever eksperthjelp. Og den beste delen – medlemmer får 20% av alle søvnkonsultasjonstjenester!

  våkner babyen din for tidlig? Vennligst del din historie eller tips nedenfor!

  baby Sleep-Nettstedet® er deltaker I Amazon Services LLC Associates-Programmet og andre produktrelaterte programmer. Hvis du klikker på en produktlink og foretar et kjøp, Kan baby Sleep-Nettstedet® (men ikke alltid) motta en liten provisjon fra selskapet som selger produktet, men vil ikke påvirke kjøpesummen din. Vi anbefaler bare produkter som vi mener er kvalitetsprodukter og er gode for våre lesere.