hvorfor tar folk ashwagandha?

det er noen tidlige bevis på at ashwagandha påvirker immunsystemet og bidrar til å redusere hevelse, fra både leddgikt og væskeretensjon. De praktiske fordelene og risikoene for mennesker er imidlertid ikke klare ennå.

En studie fant at en forbindelse som inneholder ashwagandha bidro til å lindre artrose symptomer. Det er ikke klart hvilken av ingrediensene som hadde fordelen siden ashwaganda tradisjonelt brukes i kombinasjon med andre urter. Ashwagandha kan bidra til å senke blodsukkeret hos personer med type 2 diabetes og lavere høyt kolesterol. Siden ashwagandha har beroligende effekter, kan det bidra til å lette angst og stress – faktisk har menneskelige studier indikert så mye. Det er noen foreløpige undersøkelser at det kan hjelpe med epilepsi og hukommelsestap, men disse resultatene er for tidlig å si sikkert om det kan være til nytte for mennesker.Noen laboratorietester av kreftceller har funnet ut at ashwagandha kan bremse veksten. Dyrestudier har funnet ut at ashwagandha kan øke effekten av strålebehandling. Dette er imidlertid tidlige resultater. Det er ikke kjent om ashwagandha vil hjelpe mennesker med kreft.Folk bruker ashwagandha for andre helsemessige forhold, inkludert anemi. Det er høyt i jern og har vist seg å bidra til å øke hemoglobinnivået. For mange av de andre påståtte bruksområdene er det ikke bevis for å støtte ashwagandas fordeler.