jeg vil aldri glemme den dagen jeg trakk ut telefonen min og søkte hvordan å bli en doula.min interesse for å hjelpe par gjennom fødselen ble utløst etter min andre fødsel. Faktisk var jeg i det mørke utvinningsrommet som holdt min baby, googling hvordan å bli en doula-jeg var bare så spent på å lære mer.

etter levering av mitt første barn ved keisersnitt, ønsket JEG EN VBAC og følte meg godt om mitt valg. På sykehuset ba jeg om en sykepleier som ikke bare støttet å gå naturlig, men også komfortabel med TOLAC.

de timene hun var på skift var fantastiske. Før hun ble sykepleier, hun var en doula og virkelig brakt en kjærlig, støttende vibe til rommet. Hun brukte mottrykk og hjalp meg underveis med hver sammentrekning og spørsmål jeg hadde.

denne sykepleieren, med tidligere trening som doula, kjempet hardt for meg. Hun spurte leverandøren for ting som ville hjelpe min arbeidskraft fortsette og holdt meg informert om MIN VBAC. Dessverre, hennes skift endte før jeg hadde min baby. Jeg faktisk skrev henne et takkebrev fordi hun sto ut så mye.I denne artikkelen vil jeg snakke om å bli en doula, hvordan prosessen var for meg, og forskjellige måter å komme i gang på reisen til en ny doula karriere. Jeg vil også dekke alle måtene du kan bli trent og sertifisert som en doula, slik at du kan være i den beste posisjonen for å støtte forventende foreldre.

Krav for å bli en doula

En av de vanligste spørsmålene om å bli en doula er hva kravene er. Svaret kan variere fra sted til sted.de fleste stater og land krever imidlertid ikke en doula for å ha noen spesifikk opplæring eller sertifiseringer. Alle som støtter noen under fødselen kan betraktes som en doula.Selv om det ikke er noen juridiske krav på de fleste steder rundt om i verden, vil jeg diskutere viktigheten av å bli trent og til og med sertifisert som en doula.

Hvor lang tid tar det å bli en doula? I de fleste tilfeller, alt fra atten måneder, til så lenge som fire år. Imidlertid har mange doulas blitt sertifisert på kortere tid enn det.Emosjonell støtte Er en av de viktigste bidragene en doula gir til et par i arbeid. Men det er bare en av de mange viktige roller en doula spiller.

Arbeid som doula

når du bestemmer deg for å bli doula, er det viktig å vurdere hva jobben vil innebære. Det er mange måter å spesialisere seg i din praksis og noen unike krav som du må være forberedt på å håndtere.

Å Stille deg selv disse spørsmålene kan hjelpe deg med å forberede deg på dette givende og utfordrende arbeidet.

Hva slags doula vil du bli?

hva er en doula, uansett?

Doulas er mest kjent for sitt arbeid med å støtte foreldre under arbeid og levering. Men det er mange aspekter ved å bli en forelder som doulas kan hjelpe med, og mange velger å spesialisere seg i ett område.

Fødsel doula

en fødsel doula blir et par under fødselen og fødselen av deres baby. Dette betyr å være på vakt — du vil bli kalt ut når som helst på dagen eller natten. Fødsel doulas er ofte nødvendig for å jobbe lange timer, bor hos birthing foreldre i hele perioden av arbeidskraft. Arbeide som en fødsel doula er så givende, men kan også være en utmattende rolle.Doulas hjelper under arbeid med støtte som å bruke mottrykk og vurdere babyens stilling basert på et arbeidsmønster eller hvor fødselspersonen føler sammentrekninger.

Doulas støtter også fødselspartneren ved å tilby verktøy og forslag underveis. De kan tilby ekstra hjelp til birthing partner ved å gi lindring, mat, og emosjonell støtte.

(bilde cred: Wild Oak Photography)

Antepartum doula

rollen som en antepartum doula utdanner og gir støtte under graviditet som fører opp til fødselen av babyen. I stedet for å bistå under arbeid og fødsel, gir de ekstra støtte i prenatalperioden.Denne typen doula er vanlig i høyere risiko graviditeter hvor en fødselsforelder kan trenge ekstra støtte for å redusere stress og angst som går inn i fødselen. Med en vanskelig graviditet, kan det være fysiske begrensninger som å være begrenset til sengeleie og lagt følelsesmessig stress. Antepartum doulas spesialister på å hjelpe familier takle, gi kunnskapsrik og medfølende støtte.

Postpartum doula

Postpartum doulas gi støtte i hjemmet etter at barnet er født. Dette kan omfatte å hjelpe under sene kvelder med den nye babyen, eller rengjøring og matlaging for foreldrene å leksjon jobbene rundt huset slik at de kan bånd og være sammen med sin baby.

Surrogat og Adopsjon doula

Noen doulaer spesialiserer seg på å hjelpe et par og fødselsfamilien under den følelsesmessige reisen med adopsjon eller surrogat graviditet.

denne rollen kan være å støtte fødselsforeldrene under fødsel og fødsel, eller å støtte en familie når de ønsker sin nye baby velkommen.

Sorg doula

en sorg doula støtter en familie som opplever en forventningsfull tap. De gir følelsesmessig og fysisk støtte under abort, dødfødsel, eller når det er en forventning om at barnet ikke vil overleve.

denne rollen er veldig vanskelig følelsesmessig. Støtte noen gjennom tap kan være svært tung. Som en doula, uansett hvilken rolle du er i, er det viktig å forlate arbeidet på døren og ikke bære det inn i hjemmet ditt liv. Disse grensene er vanskelig i mange yrker, men spesielt som en sorg doula.

Sørgende familier trenger kjærlighet og støtte. Hvis du vurderer denne banen, foreslår jeg å ta et kurs om hvordan du støtter familier gjennom tap. Jeg anbefaler på det sterkeste å sjekke Ut Stillbirthday.

Søsken doula

Søsken doulas spesialister på å støtte birthing par barn(ren), inkludert dem som birthing par ønsker, og støtte dem under fødselen av deres søsken.

Å jobbe med familien en stund på forhånd er viktig. Det er nyttig å få en følelse av hvor mye kunnskap barnet har om fødsel og hva som kan eller ikke kan skremme dem. Også, å la barnet eller barna bli kjent med deg litt bedre, vil være gunstig, slik at de føler seg komfortable med deg på fødselsdagen.

(Foto Cred: Yellow Kite Lifestyle Photography)

Hva slags hjemmestøtte har du for deg selv?

Å Være en doula krever mye støtte fra familien din. Det er tider når du må være borte midt på dagen, eller du må kanskje være borte hele natten som kan forlate deg sliten neste dag.

ofte vil du oppleve å se noe veldig hardt og trenger støtte til å behandle når du kommer hjem.

Som en doula støttet jeg en gang en familie som gikk gjennom en tung tid. Faren led av kreft, og jeg ble ansatt for å støtte dem under tvillingenes fødsel. Da tiden kom for å presse, ringte vi faren som hadde vært til stede hjemmefra via videochatt fordi han var for svak til å delta på det lange arbeidet.

Når han kom, gikk vi ned til operasjonen. Ting gikk bra med baby A. Han kom ut gråt og alt var bra. Men så begynte baby B å slite med oksygen.leverandøren så på moren og sa: «jeg er så lei meg, men vi må gjøre en Nødsituasjon C-Seksjon.»Ting ble ganske gal derfra. Jeg kjempet hardt for å holde det sammen for familien.Etter at jeg forlot fødselen, ringte jeg en av mine doula venner og bare lastet mine følelser til henne. Mindre enn et år senere, da jeg fikk nyheten om at faren gikk, jeg satt i armene på min mann, som holdt meg mens jeg gråt.

i disse øyeblikkene vet jeg ikke hva jeg ville ha gjort uten deres støtte.

jeg har også hatt veldig lange fødsler der jeg kom hjem så sliten at jeg ikke kunne være mor til barna mine. Min mann ringte inn, savnet klasser, og fant barnevakter for meg slik at jeg kunne hvile. Jeg vet alltid at familien min vil bli tatt vare på fordi jeg har et så utrolig supportteam.

hvis du har barn, må du kanskje leie en barnepike eller barnevakt. Det er viktig å ha støtte hjemme når du er en doula.

hva er tilgjengeligheten din?

Avhengig av hvilken type doula du vil bli, må du kanskje være forberedt på å gå på kort varsel, og være borte i mange timer.

den andre fødselen jeg deltok som en doula, var jeg borte i 36 timer. Det var lenge og hardt for meg og min familie.

du vil kanskje vurdere å jobbe med en annen doula som partner. Din partner kan hjelpe deg, slik at du ikke trenger å være borte for lenge, eller kan sikkerhetskopiere deg hvis du ikke klarer å forlate når et par trenger deg.

Plassering

er du begrenset til å støtte på visse fødested? Noen doulas er ubehagelig støtte par på bestemte steder som sykehus, hjemme, eller på en fødsel sentrum.

i tillegg til fødesteder, er det viktig å bestemme hvor langt du er villig til å reise.

Doula lønn

doula lønn varierer alt fra $ 400 til $1400 per fødsel, avhengig av staten, plassering og erfaring.Noen doulas som ennå ikke er sertifisert eller ikke har mange fødsler under beltet kan ha en tendens til å ønske å lade mindre. Jeg oppfordrer deg til ikke å gjøre dette.

Lær gjennomsnittlig doula rate i ditt område, og arbeid innenfor det. Doula burnout er en ekte ting. Å jobbe de lange skiftene som kreves av en fødselsdoula, er ikke bærekraftig hvis du ikke belaster nok.Ta hensyn til hvor mye du må betale for barnepass, reise og andre utgifter mens du deltar på prenatale besøk og fødsler. Det er også profesjonelle kostnader å vurdere, som pågående doula trening og sertifiseringer, som du bør faktor i avgifter.

Doula sertifisering

det er ikke et krav om å bli sertifisert som en doula. Det er imidlertid oppmuntret, og gir en stor fordel for din praksis og dine kunder.Uten riktig opplæring og forståelse av fødsel, kan det være vanskelig å virkelig påvirke en fødsel på en pedagogisk og fysisk måte. Doulas gir emosjonell, fysisk og pedagogisk støtte. Sertifiseringsprogrammer gir opplæring i alle tre av disse områdene.gjennom sertifiseringer med organisasjoner som DONA International og CAPPA, vil du lære mer om rollene til en doula. Du vil lære måter å hjelpe babyer komme i en bedre posisjon, hvordan å gi støtte uten å tråkke utenfor omfanget, og hvordan å lette helsepersonell.

Sertifisere og få riktig opplæring er noe potensielle kunder kan ønske. Det viser engasjement og bringer trøst til par å vite at du er trent og forberedt på å delta på deres fødsel.

Sertifiseringer varierer avhengig av organisasjonen du sertifiserer med. Vanligvis vil du delta på et kurs som kan gjennomsnittlig 10-48 timer verdt å lære. Du må da møte en liste over krav som å delta på et visst antall fødsler, skrive papirer eller lese bøker.

hvis du er interessert i å bli sertifisert Gjennom VBAC Link, krever vi ikke tidligere doula trening eller sertifisering, men foreslår det. Dette er også tilfellet med andre avanserte doula sertifiseringer.

Best doula training

I tillegg TIL DONA International Og CAPPA, Er Det Også Childbirth International, ICEA, og mange flere som kan være mer lokale for deg og ditt område.

for å velge den beste doula trening, foreslår jeg å se på mange programmer for å se hva deres trening innebærer. Vurder dine individuelle behov, for eksempel hvor mye tid og penger du vil investere i trening, og hva som passer best til dine ønsker i å støtte andre som en doula.

Neste trinn for å starte doula trening

Hvis du har bestemt deg for at det å bli en doula er det rette for deg, vil JEG si GRATULERER!

Det har vært en livsforvandlende reise for meg, og jeg føler meg så heldig å være støtte klienter. Jeg har vært i stand til å møte så mange fantastiske familier som gjør dette arbeidet. Mine klienter er mine venner, og jeg vil verne deres vennskap for alltid.

når du har tatt treningen din og er klar til å gå, oppfordrer jeg deg til å komme i kontakt med ditt lokale doula-samfunn og bli involvert. Jungeltelegrafen er den beste måten å få klientell.jeg oppfordrer deg også til å bli kjent med de leverandørene som jobber i fødselssamfunnet som kiropraktorer, jordmødre, OB, prenatal massasje terapeuter og fødselsfotografer. Disse menneskene kan være gode allierte når det gjelder å få kunder og venner.

(Foto Cred: Elizabeth Ashdown Photography)

Ofte stilte spørsmål

hvor mye koster det å bli en doula? Å Bli en doula kan koste alt fra $300 til $ 3500, avhengig av kurs-og sertifiseringsprosessen. Noen treningsprogrammer kommer med mye ekstra eller ekstra utgifter.

Hvor mye penger gjør en doula?En doula kan gjøre hvor som helst mellom $400 til $1400 per fødsel og noen ganger mer, avhengig av going rate for doulas i deres samfunn.

Hvor lang tid tar det å bli en doula?De fleste doula trening har en en eller to dagers kurs, og deretter en liste over krav til den endelige sertifiseringen. Det kan ta en måned å fullføre, eller til og med år, avhengig av doulas motivasjon og tilgjengelighet.

hva er forskjellen mellom en doula og en jordmor? Jordmødre gir støtte til fødselspar, men det inkluderer medisinsk støtte under fødselen. Det er her en jordmor og doula er forskjellige. Doulas gi emosjonell, fysisk, og pedagogisk støtte, men ikke gi noen medisinske råd eller prosedyrer.