Skremmende sykdommer som Zika-virus og fugleinfluensa tar ofte senter i våre reisemareritt. Men sannheten er, de fleste reisende er lagt lavt av noe mye mer vanlig: en mage bug. Her, hvis du er modig, er en guide til noen av de vanligste forholdene som forårsaker reisendes diare og hvordan du kan forhindre det.

Hva Er Reisendes Diare?

Reisendes diare (TD) er en lidelse nesten alle internasjonale reisende får på et tidspunkt, spesielt i utviklingsland. Det er akkurat det det høres ut som: alvorlig magesmerter og løs avføring, noen ganger ledsaget av kvalme, oppkast eller feber. TD er vanligvis forårsaket av inntak av mat eller vann som er forurenset Med E. coli.1

for de fleste er reisendes diare en ubehagelig opplevelse som slutter raskt. Mens alvorlige tilfeller kan behandles med antibiotika, er den vanlige anbefalingen å ta en anti-diarrheal medisinering og / Eller Pepto-Bismol (vismut subsalicylat) og holde seg hydrert. Det er lurt å brette noen rehydrering pakker i reisevesken. Hvis du blir alvorlig dehydrert, utvikler høy feber, eller har symptomer som varer i mer enn noen få dager, bør du se en lege.2 (Reiseassistentteamet Hos Allianz Global Assistance kan hjelpe deg med å finne en i utlandet. E. coli er imidlertid ikke den eneste ekle feilen som forårsaker reisendes diare. Her er tre andre skurker du kan støte på mens du reiser.

Campylobacteriose

du har kanskje aldri hørt om denne reisesykdommen- «campylobacteriose» ruller ikke akkurat av tungen. Men det er den vanligste lab-bekreftede tarmbuggen (eller «enterisk patogen», hvis du vil være vitenskap-y) hos reisende som kommer tilbake til Usa fra alle regioner i verden, ifølge CDC. «Risikoen for infeksjon er høyest hos reisende Til Afrika og Sør-Amerika, spesielt i områder med dårlig restauranthygiene og utilstrekkelig hygiene,» SIER CDC.Campylobacter bakterier spres ofte ved å spise forurenset mat, spesielt kokt eller rå kylling, eller drikke forurenset vann eller upasteurisert melk. Husdyr, katter og hunder kan også spre sykdommen gjennom kontakt. To til fire dager etter å ha blitt smittet, opplever reisende diare( ofte blodig), magesmerter, feber og noen ganger kvalme og oppkast.3 her er den gode nyheten: sykdommen går vanligvis i løpet av en uke eller mindre.

Giardia

«etter en inspirerende dag I Angkor Wat i Kambodsja, kom jeg tilbake til gjestehuset mitt for å finne lokalbefolkningen som deler historier – og hjemmelaget risvin,» forteller reiseskribenten Rich Beattie. Han sluttet seg til, og hadde en flott tid… til han endte opp med å få giardia, en tarmparasitt, fra vinen.4

Giardia er overalt. «Giardia-relatert akutt diare var en topp 10-diagnose hos syke AMERIKANSKE reisende som kom tilbake fra Karibia, Midtøsten, Øst-Europa, Mellom-Amerika, Sør-Amerika, Nord-Afrika, afrika sør for Sahara Og Sør-Sentral-Asia,» rapporterer CDC.5 Det er lett kontrahert fra drikkevann-giardia kan til og med overleve klorering – og forurenset mat.Giardiasis symptomer inkluderer kronisk diare, magekramper, oppblåsthet, tretthet og vekttap.6 hvis du opplever mageproblemer etter å ha reist, kan det være giardiasis; symptomer tar vanligvis en til tre uker å vises etter infeksjon. Det vil sannsynligvis ikke gå bort alene, men en lege kan behandle deg med en passende medisinering.

Norovirus

Norovirus Er ekkel bug ansvarlig for å gjøre folk syke — og lage overskrifter-når den treffer cruiseskip. Norovirus er på ingen måte begrenset til cruise, men. Grunnen til at folk forbinder de to er at mange cruiseskip er pålagt å rapportere utbrudd av gastrointestinal sykdom TIL CDC. Sannheten er at norovirus kan blomstre hvor som helst folk er i nært hold: hoteller, restauranter, sovesaler, etc. Det spres lett ved å berøre overflater syke mennesker har rørt og deretter sette fingrene i munnen.symptomer på norovirus inkluderer kvalme, oppkast, diare, kramper og noen ganger feber. Hvis du får norovirus mens du er på et cruise, vil skipets lege sannsynligvis plassere deg under karantene, noe som betyr at du må være i hytta — ingen unntak — til du gjenoppretter fullt ut. Heldigvis kan reiseforsikring hjelpe: karantene regnes som en dekket grunn for turavbrudd eller kansellering.

Tips for å unngå reisendes diare

• spis bare mat som er tilberedt og servert varm. Selv rå frukt og grønnsaker kan havne bakterier, så skrell dem og vask dem grundig i rent vann.

• bare drikk flaske eller behandlet vann, og unngå is. For å unngå miljøpåvirkningen av å drikke tonn flaskevann, bør du vurdere å få en billig reise vann purifier. REI har en omfattende guide til vann purifiers.

• Vask hendene hele tiden. Noe så enkelt som å berøre en salt shaker kan overføre bakterier til hånden, deretter munnen. Bruk såpe og hånd sanitizer liberalt.

• Ta Pepto-Bismol hvis du reiser til en høyrisiko destinasjon. «Studier viser at hvis voksne tar tilsvarende to faner fire ganger om dagen, kan det redusere forekomsten av reisendes diare opptil 60%,» Rapporterer WebMD.

• Kjøp reiseforsikring med akuttmedisinske fordeler. Hvis du føler deg uvel, kan Du ringe Allianz Global Assistance travel assistance hotline, og våre eksperter kan henvise deg til nærmeste kvalifiserte medisinske anlegg. Og hvis du opplever en medisinsk nødsituasjon, kan vi hjelpe med å ordne akuttmedisinsk transport, om nødvendig, til nærmeste passende medisinske anlegg. Vi kan også ordne betaling for dekket akuttmedisinsk behandling.

vi tilbyr reiseforsikringsplaner for ethvert budsjett og reisemål. Sammenlign planer, få gratis tilbud og på få minutter kan du beskytte ditt neste eventyr.

• Reiseforsikring 101: Dekket Sykdommer
• Reiseforsikring Med Akuttmedisinske Fordeler
• Den Reelle Kostnaden For Akuttmedisinsk Transport