føler du deg fast i noe område av livet ditt? Er du for redd for å ta de nødvendige skritt for å fremme din karriere, forhold, helse, og rikdom?

vil du begynne å gjøre vellykkede valg som kontinuerlig vil bevege deg i retning av drømmene dine?

hvis du svarte ja på noen av disse spørsmålene, kan det være på tide å vurdere beslutningsprosessen. Forstå hvordan prosessen fungerer er viktig å omgå store hindringer langs veien til suksess.Husk de vanskeligste valgene du har møtt i ditt voksne liv: Å Velge en helseplan, planlegge bryllupet ditt, forlate jobben din, starte din egen virksomhet, finne ut hvor mye du trenger å spare for pensjonering.

Beslutningstaking spiller en viktig rolle i måten hendelser utfolder seg i våre liv. Men folk betaler vanligvis ikke mye oppmerksomhet til de dype effektene av å ta beslutninger. De fleste av oss beveger oss gjennom livet uvitende om hvilke tanker vi tenker og hvilke handlinger vi tar. Men de daglige beslutningene vi tar, skaper vår egen personlige virkelighet. Og våre beslutninger forme hvem vi er som individer.

De fleste av oss er programmert til å ta beslutninger basert på frykt, lav selvtillit og mangel på viljestyrke.

så i stedet for å gjøre dristige trekk, ender vi fast i komfortsonen. Heldigvis er det vitenskapelig bevist å være mulig å omprogrammere hjernen din for høyere nivåer av bevissthet. Så, hvis du er misfornøyd med måten ting utvikler seg i livet ditt akkurat nå, gjør en felles innsats for å flytte ut av komfortsonen—for å ta bedre beslutninger—vil være nøkkelen til å være den personen du vil være og skape det livet du vil ha i fremtiden.Når Du gjør en innsats for å ta kontroll over din helse, rikdom og livsstil på en positiv måte, aktiverer du fire nevrologiske prosesser, Som Medforfatter Av Neuro Wisdom: The New Brain Science Of Money, Happiness and Success, Mark Waldman refererer til Som «4 Pillars Of Wealth.»Her er de:

• Motivasjon. Når du blir klar over hva som unikt motiverer deg, kan du bevisst velge de aktivitetene som vil gi størst suksess.

• Beslutningsprosesser. Når du er motivert til å kjøpe eller gjøre noe, aktiverer hjernen din kretser i frontallappene for å begynne å ta beslutninger. Denne prosessen kan bli forstyrret av stress, bekymring og tvil. Men du kan trene hjernen din til å holde fokus, trygg, og optimistisk.

• Kreativitet. Ved å bruke kreftene til din kreative fantasi, vil du løse problemer raskere og øke produktiviteten.

• Bevissthet. Prosessen med mindful selvrefleksjon kan forbedre selvbevissthet, sosial bevissthet og åndelig bevissthet, noe som gir livet ditt mer mening og hensikt. Du vil også stimulere hjernens kretser for empati, medfølelse og moral.

Hver av de ovennevnte fire pilarene er avgjørende for måloppnåelse og suksess. Og hvis du forsømmer noen av dem, vil du sannsynligvis begrense din evne til å bygge både indre og ytre rikdom.

La oss fortsette å fokusere på den andre søylen i de fire pilarene: beslutningstaking. Her er åtte trinn for å hjelpe deg å ta bedre beslutninger.

Bruk begge sider av hjernen din.

Hva er det første trinnet i beslutningsprosessen? Vel, når du tar en stor beslutning, føler deg bemyndiget til å bruke begge sider av hjernen din (i stedet for bare din logiske, venstre side). Det er viktig å finne balansen mellom følelser og fornuft.den høyre hjernen, vår emosjonelle intelligens, er iboende knyttet til vår oppførsel . . . og de viktige beslutningene vi tar gjennom hele vår levetid. Både beslutningsprosesser og idegenererende prosesser starter i venstre prefrontale cortex, og hvis det ikke er nok følelser bak disse prosessene, aktiveres ikke delen av hjernen din kalt nucleus accumbens (NAc). Hvis NAc ikke er aktivert, vil dopamin (den følsomme nevrotransmitteren som gjenkjenner belønning) ikke slippes ut i kroppen din, og du vil sannsynligvis forbli umotivert tilbake i din komfortsone. Og beslutninger fra komfortsonen ender sjelden opp med å dra nytte av deg i det lange løp.

Visualiser ditt fremtidige, vellykkede selv.

hvis du vil vite hvordan du skal ta vellykkede beslutninger, ta deg tid til å tenke på hva suksess betyr for deg. Hvordan definerer du personlig suksess? Skriv svaret ditt ned i en journal eller på et stykke papir.

neste, visualiser ditt ideelle, fremtidige selv. Gjør dette ved å komme inn i en avslappet stilling, lukk øynene, og la tankene vandre inn i en dagdrøm.

Hva ser du og føler? Stråler du av energi? Har du en sunn glød om deg? Er du i beste form noensinne? Er du forelsket? Har du et støttende fellesskap og en morsom vennekrets?Er du økonomisk uavhengig? Kommer du godt overens med dine forretningspartnere, kolleger og ansatte? Ta notater, hvis du vil.

Kreativ visualisering er en viktig teknikk for de av oss på veien til stor suksess. Når du har et positivt mentalt bilde . . . og se deg selv som en vellykket person, du begynner å tro at du er i stand til perfekt helse, lykke og rikdom. Å se er å tro, ikke sant? Og du må tro for å oppnå.

3. Kjenne kraften bak hver beslutning du gjør.

Før du tar en beslutning, må du forstå effekten av ditt valg. Enhver beslutning som du gjør fører til en kjede av hendelser til å skje.

for eksempel, hvis et selskap du vil gjerne jobbe krever at du gjør en presentasjon for viktige interessenter før du er ansatt . . . og du bestemmer deg for ikke å gå gjennom med det fordi du har en frykt for offentlige taler, at beslutningen kan resultere i at du går glipp av en mulighet til å ha din egen multi-million dollar selskap i fremtiden.I dette tilfellet koker det hele ned til først å ta beslutningen om å overvinne frykten for offentlige taler, slik at du kan gjøre det du elsker og være økonomisk uavhengig for resten av livet ditt.

gå med tarmen din.

når du finner deg selv vaklende mellom flere alternativer, er din intuisjon en av de mektigste beslutningsverktøy. For å finpusse på magefølelsen, stopp et øyeblikk og ikke tenk på fordeler og ulemper . . . bare sitte på et rolig sted og legg merke til hvilke følelser som kommer til overflaten.

føler du deg stram i brystområdet? Eller en åpen lyshet i hjertet ditt? Føler du lettelse? Spenning? Hvilke andre fysiske opplevelser føler du?Forskning viser at våre instinkter ofte først treffer oss på et visceralt nivå, og forteller oss hva vi trenger å vite godt før vår bevissthet fanger opp. Neuroscientist, Og En av verdens ledende myndigheter på menneskelig bevissthet, Dr. Joel Pearson, oppdaget nylig at intuisjon faktisk eksisterer. Pearson og hans forskerteam har vist at ubevisste følelser forbedrer hastigheten og nøyaktigheten av beslutningsprosessen – en oppdagelse som kan vise seg å være viktig for undersøkelser av hvordan bevisst og ubevisst informasjon kombineres for å forme og påvirke atferd.

når du tar store beslutninger, må du stille inn din indre visdom. Den beste gamle råd for å finne ut hva du virkelig ønsker er å se innenfor.

Så før du gjør noen store trekk, ta litt tid å utforske den «morsomme» følelsen. Du har mest sannsynlig hatt en anelse før; en anelse som styrte deg i riktig retning? Det er din sjette sans som kommuniserer med deg. Vær oppmerksom på det.

Vær stille og vet.

5. Ikke spør andre hva du bør gjøre.

du trenger ikke å spørre folk hva de synes. Det gjør det enda vanskeligere å ta en beslutning når du er fanget opp i andres meninger om hva som er best for deg.

hvis du spør 4 folk hva de tror du bør gjøre, vil du mest sannsynlig få 4 forskjellige rants av råd. Og tilbakemeldingen vil trolig føre til forvirring og andre gjetting.

ta Gjerne kontakt med de som vil bli direkte berørt av din beslutning . . . og så trygt la alle få vite hva du har bestemt deg for.

Spør deg selv de riktige spørsmålene.

når du vet hvordan du føler om beslutningen, er det på tide å spørre hjernen din de riktige spørsmålene: Hva vil jeg ha i dette livet? Vil utfallet av min beslutning flytte meg nærmere det jeg virkelig vil ha? Har fordelen oppveier kostnadene? Er risikonivået verdt belønningen? Hvor forpliktet er jeg til denne endringen?

Som Dr. David Welch, professor i statsvitenskap ved University Of Waterloo I Ontario og forfatter Av Decisions, Decisions: The Art Of Effective Decision Making, forklarer: «Folk Som ikke er selvreflekterende, kommer til å ende opp med å ta dårlige beslutninger fordi de egentlig ikke vet hva de vil ha i utgangspunktet.»

før du knytter knuten, spør deg selv: vil jeg virkelig gifte meg med denne personen? Eller vil jeg bare være gift med barn en dag?

Juster livet ditt med kjerneverdiene dine.

Beslutninger du Tar basert på kjerneverdiene dine, skaper motiverende justering. Så ta dine beslutninger basert på om de stemmer overens med dine høyeste verdier, lidenskaper og prioriteringer, eller det kommer ikke til å føle at du har gjort det riktige valget.

Før du kan finne ut om beslutningen er forent med de tingene som betyr mest for deg, må du først få klar over hva disse verdiene er. Lag en skriftlig liste over dine høyeste verdier. Og når du er klar, lage en liste over alle måtene ditt valg justerer (eller ikke justerer) med disse verdiene.

Uansett hva du velger å gjøre, har grus og velbehag.

har du noen gang møtt en modig person du ikke likte? Selv om du har, var du ikke litt i ærefrykt for deres kjøring for å lykkes?

når det gjelder å handle i livet ditt, må du ha en sterk ryggrad. Så før du starter din egen virksomhet, sørg for at du gjør noe som motiverer deg til å fortsette(til tross for feil).

Grit er lidenskap og utholdenhet for svært langsiktige mål. Grit har utholdenhet. Grit stikker med din fremtid, dag inn, dag ut, ikke bare for uken, ikke bare for måneden, men i mange år, og jobber veldig hardt for å gjøre den fremtiden til virkelighet. Grit er å leve livet som det er en maraton, ikke en sprint.

Angela Lee Duckworth

Sammen med grus er det et like viktig trekk ved vellykkede mennesker.

du må være lidenskapelig om livsvalgene du gjør. Det er kraft i lidenskap. Så når det gjelder å ta den riktige avgjørelsen, ikke falle tilbake i komfortsonen og bli i en karriere du ikke kan stå. Finn måter å fyre opp din ånd og ta gigantiske sprang mot dine drømmer.

når du har lidenskap og utholdenhet for dine langsiktige mål, kan du oppnå noe.Nå som du vet hvordan du skal ta bedre beslutninger i ditt liv og arbeid, håper jeg at du føler deg inspirert til å gå utenfor din komfortsone og inn i din ideelle fremtid. Og hvis du fortsatt leser dette, har du sannsynligvis motivasjonen til å bli den beste versjonen av deg selv.

Så hva er neste?

Bli med oss for gratis NeuroGym trening arrangert Av John Assaraf hvor du vil lære nevropsykologi og vitenskapen bak måloppnåelse og hvordan du kan nå dine mål raskere og enklere.

BONUS: Du vil fa en gratis nedlastbar blueprint for suksess. Oppdag enda flere måter å trene hjernen din på!