Prøv en av disse hjemme dårlig ånde rettsmidler.

Vi har alle opplevd det: den ubehagelige følelsen av at pusten vår ikke er så frisk som den burde være. Millioner av dollar er brukt Av Amerikanere hvert år på munnvann, mints, etc. for å beskytte mot fornærmende arbeidskamerater, venner og familie med vår mindre enn søte pust.

men å holde pusten frisk krever ikke alltid en tur til personlig pleie midtgangen i din lokale butikk. Løsningen kan være nærmere for hånden, rett i dine egne skap.

her er seks enkle hjemme dårlig ånde rettsmidler for å prøve.

Prøv en av disse dårlig ånde rettsmidler:

Saltvann skyll

en naturlig måte å friske pusten umiddelbart er å bruke saltvann for å skylle munnen. Bare tilsett litt salt til et glass varmt vann, bland det godt, swish løsningen rundt munnen og tennene i 30 sekunder og gjenta. Dårlig lukt er borte!

Nellik

Nellik kan også hjelpe friske pusten umiddelbart og gjøre det kyss-dyktig søt. En annen fordel med nelliker er at de bidrar til å bekjempe dårlige bakterier i munnen som kan forårsake hulrom. Så, bare suge på et par nellik et par ganger om dagen. (Men ikke bruk fedd olje eller pulverisert nellik – de er for sterke og kan forårsake brannskader.)

Apple cider eddik

hvis du vil bli kvitt de offensive munn luktene forårsaket av å spise løk og hvitløk, gjøres det enkelt ved å bruke litt eplecidereddik. Tilsett litt til et glass vann og swish lett rundt munnen. Denne naturlige munnvann vil nøytralisere lukt og friske pusten umiddelbart.

Spis frukt og grønnsaker

En annen naturlig og enkel måte å friske pusten på er å bare ha en knasende matbit, for eksempel et eple, selleri eller gulrot. Disse fruktene og grønnsakene fungerer som naturlige tannbørster og bidrar til å fjerne luktfremkallende bakterier som sitter fast på tennene dine. De stimulerer også spyttproduksjon, som også bidrar til å bekjempe dårlig ånde.

Lag din egen alkoholfrie munnvann

De fleste over-the-counter munnvann inneholder alkohol, som tørker ut munnen din, og inviterer bakterier til å bevege seg inn. Her er en enkel oppskrift du kan prøve for å lage din egen munnvann med ingredienser du sannsynligvis allerede har på kjøkkenet ditt.

Dårlig ånde rettsmidler: Prøv en hjemmelaget, alkoholfritt munnvann.

Tea tree olje

Tea tree olje bidrar til å bekjempe luktfremkallende bakterier og mikrober i munnen din. Du kan enkelt legge det til din munnhygiene rutine ved å legge til noen dråper av det til tannkrem eller bare børste tennene med oljen alene.

din beste dårlig ånde forsvar er en god krenkelser

selvfølgelig, en av de beste måtene å beskytte mot oppbygging av lukt-forårsaker bakterier er å ha en god dental rutine. En dårlig ånde-sprengningsarbeid rutine bør omfatte:

• Børsting etter hvert måltid og tanntråd to ganger om dagen
• Regelmessige dental checkups og cleanings
• Erstatte tannbørsten hver tredje måned
• periodisk børsting tungen for å fjerne bakterier
• Rengjøring proteser eller dental apparater grundig minst en gang om dagen

hvis ubehagelig pust vedvarer etter å ha prøvd en av våre hjemmelagde dårlig ånde rettsmidler, så Er det svært viktig å gjøre en avtale for å se tannlegen. Din tannlege kan finne ut om periodontal sykdom er skyldige bak din offensive pust og gi den rette løsningen for å fjerne den permanent.

innholdet på denne bloggen er ikke ment å være en erstatning for profesjonell medisinsk rådgivning, diagnose eller behandling. Alltid søke råd fra kvalifiserte helsepersonell med spørsmål du måtte ha om medisinske tilstander.