Alle kjenner folk som er svært vanskelig å håndtere, men når krysser» vanskelig «inn i «giftig»? Mens giftig ikke er en offisiell diagnose, er det noen individer som forårsaker endeløs mellommenneskelig konflikt, og har en tendens til å få andre til å føle seg dårlig om seg selv med jevne mellomrom.Noen individer Med Narsissistisk, Histrionisk Eller Borderline Personlighetsforstyrrelse kan passe disse beskrivelsene, men bare å ha en av disse lidelsene betyr ikke nødvendigvis at noen virker «giftige» for alle eller til noen. Kjenner du igjen noen du kjenner i følgende beskrivelser av vaner av giftige mennesker?

Atferdsmessige Tegn På En Giftig Person

Skylde

Giftige mennesker uendelige klandre andre og synes helt ute av stand til å «eier» sitt eget bidrag til noen problem. De vil komme opp med detaljerte forklaringer på hvorfor de ikke kunne være skyld i et gitt problem, selv når slike forklaringer virker som åpenbare løgner for de rundt dem.

Passiv aggresjon

ofte vil giftige mennesker ikke være direkte aggressive, men de vil lage små verbale «jabs» mot andre når de er sint eller skadet. Denne oppførselen vil bli nektet hvis noen kaller dem ut på det, noe som kan være veldig forvirrende, en form for gassbelysning for partnere eller familiemedlemmer.

Kritikk

Giftige mennesker kritiserer stadig andre, for deres utseende, personlighetstrekk, oppførsel eller noe annet som fanger oppmerksomheten deres. Hvis denne kritikken er rettet mot deg i lange perioder, kan det ha en forferdelig effekt på selvtillit. Jo yngre og / eller mer følsom du er på tidspunktet for å motta denne kritikken, jo mer alvorlig innvirkning det kan ha på din følelse av selvtillit.

Manipulasjon

ofte vil giftige mennesker manipulere andre for å få det de ønsker. Eksempler på dette hos giftige foreldre kan inkludere «deling og erobring», der en forelder prøver å bryte opp båndet mellom søsken slik at de ikke kan komme sammen og binde seg over foreldrenes giftige oppførsel. Eksempler på arbeidsplassen kan inkludere en giftig person som bruker skyld for å komme seg ut av arbeid (f. eks. at foreldrene deres er syke når de ikke er det). Manipulering kan være åpen eller subtil, men det er alltid usunt.

Negativitet

Selv om mange mennesker kan påvirke en» sløvet » luft som en del av deres personlighet, synes noen giftige mennesker helt ute av stand til å nyte noe i livet. Når andre prøver å dele noe som gjør dem lykkelige, blir de møtt med kynisme og nedlatenhet. Et eksempel er en kollega som ser at du er engasjert og gjør en kritisk kommentar om ekteskapsinstitusjonen og hyppigheten av skilsmisse. En annen er et familiemedlem som forteller deg at vekttap er bundet til å være kortvarig fordi » dietter aldri fungerer.»

Emosjonell utpressing

Giftige mennesker prøver å bruke skyldfølelse turer og emosjonell utpressing for å få sine behov møtt. Eksempler er en skilt forelder som prøver å avskrekke deg fra å tilbringe tid med den andre forelderen, ved å fortelle deg hvor ensom hun er og hvor mye den andre forelderen har skadet henne gjennom årene. Eller betydelige andre som truer med å overstadig drikke alene på rommet sitt hvis du går ut med venner i stedet for å bli hjemme og se en film med henne.Giftige mennesker tøver ikke med å trekke på hjertestrengene dine eller bruke skyld mot deg hvis det betyr at du vil overholde deres forespørsler.

Sunne Løsninger for Å Håndtere Giftige Mennesker

hvis du kjenner igjen din betydelige andre, venn, familiemedlem eller kollega i disse beskrivelsene, er det viktig å komme opp med en plan for å håndtere Dem på en sunn måte. Det er veldig nyttig å empati med slike mennesker og å forstå hvordan de kom til å være slik de er. Dette betyr ikke at du må samhandle med dem, men folk er ikke født «giftige» og får vanligvis den måten å observere slik oppførsel i hjemmet som barn eller opplever misbruk.Å Sette grenser med giftige mennesker er viktig, selv om det kan være svært utfordrende. Arbeide med en terapeut er en fin måte å utforske hvordan du kan sette grenser som fungerer for deg, om dette betyr bare å snakke med noen på bestemte tider, holde en følelsesmessig vakt opp med dem hele tiden, eller helt kutte kontakt.