Empati er en av de mest kritiske sosiale ferdighetene unge elever kan utvikle. Ikke bare er empati en primær ingrediens i mobbefrie skoler og harmoniske inkluderende klasserom, det er også en ferdighet studentene vil bruke for resten av livet når de vokser til omsorgsfulle, medfølende voksne og gode borgere i verden.

Empati er en kompleks ferdighet, men akkurat som alt annet, kan det læres. Dagens innlegg gir deg fem enkle aktiviteter du kan bruke til å bygge empati i elevene dine. Tilpasset fra to effektive programmer om sosial kompetanseutvikling (se slutten av dette innlegget for detaljer), vil disse aktivitetene hjelpe barna med å identifisere følelser riktig, skarpere sine aktive lytteferdigheter, omgå vanlige «empati busters» og mer.

Aktivitet 1: Identifisere Og Modellere Følelser

Skriv ut denne listen over følelser og se gjennom den med elevene dine. Prøv deretter dette:

• Ring på elevene og be dem om å peke på ansiktet som viser lykke, tristhet, etc. Fortsett til alle studenter som hadde hendene hevet har hatt en sjanse, selv om det innebærer å gjenta følelser.

• Be alle elever som ønsker å demonstrere en følelse om å rekke opp hånden. I rask rekkefølge, instruere elevene til å vise fysiske handlinger som illustrerer hver følelser. Hopp inn og hjelp med din egen modellering etter behov.

• Nå er det din tur—modell en av de følelsene som elevene ikke har modellert ennå, og se om elevene kan identifisere hva følelser du føler. Spør dem hva som kunne ha skjedd med deg for å få deg til å føle den måten.
• Diskuter potensielle scenarier som kan fremkalle følelser. Si til elevene dine: «Vis meg hvordan du ville se ut hvis du opplevde dette,» og presenter dem med eksemplene nedenfor (eller kom opp med dine egne):
  • du nådde ut for å klemme noen som vendte seg bort.
  • du vant en premie som du ikke hadde forventet.
  • din gullfisk døde.
  • Du så deg selv på TV.din venn påpekte nettopp at du har noe fast i tennene dine, og det har vært der siden frokost!
  • du fant maur over en godbit du hadde forlatt for senere.
  • en person i klassen din har et leketøy som du virkelig har ønsket lenge.

Aktivitet 2: Gjette Følelser

Be enkeltelever om å velge en følelse fra listen vi lenket til ovenfor. Be dem om ikke å fortelle klassekameratene hvilke følelser de har valgt. La elevene, en etter en, modellere kroppsspråket som reflekterer den følelsen.mens elevene modellerer følelser, spør klassekameratene om å lete etter ledetråder for å hjelpe dem med å gjette følelsene som blir modellert. Påminn elevene om at det ikke alltid er lett å finne ut folks følelser, og gjenta at ikke alle opplever eller viser følelser på samme måte.

Her er et eksempelskript du kan bruke:

«nå trenger jeg to frivillige til å vise et par flere følelser. Du kan vise oss en følelse fra denne listen, eller du kan vise oss en helt annen følelse. Ikke fortell oss hva følelsen er med en gang. Vi skal gjette. Vi kan ikke få det riktig, men det er greit. Det er derfor vi øver på å tenke på andres følelser når vi kan. Etter at vi har hatt et par forsøk, vil jeg at du skal fortelle oss make-tro grunnen til at du føler at følelser.»

Aktivitet 3: Aktiv Lytting og Viser Empati

først introdusere elevene til viktigheten av aktiv lytting og forskjellen mellom sympati og empati. Her er et skript du kanskje vil bruke:

«det er to typer støtte vi kan tilby når vi hjelper noen: sympati eller empati. I begge tilfeller kan vi vise at vi lytter til noen ved å lene kroppen vår litt fremover og mot personen, ved å se på personens ansikt og gi dem vår fulle oppmerksomhet mens de snakker, og ved å nikke av og til for å vise at vi hører dem. Vi kan også holde et snilt uttrykk i ansiktet vårt og gjenta til personen hva vi hørte dem si når tiden er riktig. For eksempel, du kan si, ‘Du er sint du har lekser når du heller vil bli hengende ut.’Du kan også si ting som,’ jeg er så lei meg. men empati tar sympati litt lenger ved å vise hvor dypt vi forstår. Vanligvis betyr dette at noe veldig lignende har skjedd med deg, og du føler virkelig hva personen føler når du innser situasjonen de er i. Du kan si, ‘ Det skjedde med meg en gang, og det gjorde meg så sint. Selv om vi ikke har vært i en lignende situasjon, kan vi fortsatt føle og vise empati ved å se på situasjonen slik en annen person ser den.»

bruk deretter dette utdelingsarket for å øve på aktive lytteferdigheter. Del elevene inn i tre grupper og gi hver av dem en annen historie fra utdelingen. En student fra hver gruppe vil være hovedpersonen, og resten av gruppen skal opptre sammen som «direktør», for å hjelpe studenten handle ut følelser personen i historien kan ha.

etter hver gruppe viser sin skildring av følelser, spør resten av klassen:

• Hva tror du hovedpersonen føler?
• Hvilke fysiske signaler førte deg til den konklusjonen?
• Hvorfor er det viktig å kjenne andres perspektiv?
• Hva kan du gjøre eller si om du var en venn av hovedpersonen?

Aktivitet 4: Følelser Collage

Dette er en morsom aktivitet å prøve i alle klasserom, spesielt hvis noen av elevene er spesielt sjenert og kan ha problemer med å handle ut følelser foran klassen.

Ta med en stor stabel med magasiner til klassen og gi hver av elevene dine kunstforsyninger: posterboard eller byggepapir, saks, limpinner. Be elevene klippe ut bilder fra blader av folk som uttrykker noen form for følelse, og instruere dem til å bruke disse bildene til å bygge en » følelser collage.»Del ut markører og be elevene merke hvert bilde i deres collage med et følelsesord; deretter får de dem til å forklare sine collager og føle etiketter til gruppen. Oppfordre elevene til å utdype detaljene om hva de bemerket om personens ansiktsuttrykk, kroppsspråk eller konteksten til bildet eller illustrasjonen.

når aktiviteten er over, la elevene ta collagene hjem. Anbefal at de beholder sine collager og legger dem på et fremtredende sted hjemme for bruk i å praktisere å identifisere og merke sine egne følelser.

Aktivitet 5: Empati Busters

Hva er motsatt av empati? I denne aktiviteten vil elevene lære om vanlige «empati busters» slik at de kan unngå dem i fremtiden.

først introdusere elevene til disse empati busters bruker mnemonic enheten S. U. D. S.:

Løse problemet

Eksempler: «jeg skal fikse Det.»»Jeg skal snakke med henne.»»Jeg skal skaffe deg en ny.»

Mange gjør denne feilen når de prøver å trøste en venn. Det er vanlig å tro at alt ville være bra hvis vi bare kunne løse problemet! Problemløsning er en nyttig ferdighet, men timingen må være riktig. Det som er nyttig i utgangspunktet når en annen person er opprørt, er bare å uttrykke empati, validere den andre personens følelser, og invitere ham eller henne til å snakke om hans eller hennes følelser. Rushing for å løse den andre personens problemer gjør ofte at personen føler seg som om hans eller hennes følelser blir avvist eller ugyldiggjort.

Uønsket råd

Eksempler: «vel, hvis jeg var deg. . . .»»Jeg tror du burde. . . .»»Hvorfor ikke du bare. . .?»Igjen, å gi råd rett utenfor flaggermuset er vanligvis ikke nyttig eller velkommen av en venn som har det vondt. I stedet, vente på råd for å bli søkt. I mellomtiden uttrykke empati og aktivt lytte. Bare vær der.

Avviser følelser

Eksempler: «Det er ikke så stor en avtale.»»Du burde ikke føle den måten.»»Kom over det.»»Det er ingen grunn til å være opprørt.»

dette svaret får det til å virke som om personen har feil for å føle en bestemt måte. Følelser er ikke rett eller galt-de bare er.

Sarkasme

Eksempler: «Det er bare en slik tragedie!»»Å, det er bare verdens ende… «» Boo hoo, hva synd.»Sarkasme vil få en opprørt venn til å føle seg satt ned og / eller misforstått.når du har introdusert empathy busters, be hvert barn om å skrive en kort historie som beskriver en situasjon eller hendelse der han eller hun ble opprørt. Deretter, har elevene fortelle sine historier mens en peer uttrykker enten riktig empati eller en empati buster. Oppmuntre de andre elevene til å sammenligne uttrykk for empati busters versus ekte empati. Be elevene som forteller sine historier om hvordan det føltes å motta empati versus empati busters.

***

disse empatiøvelsene ble tilpasset Merrells Sterke Barn, Karakterer 3-5 (aktiviteter 1-3) og Mary Cooks Transformerende Oppførsel (aktiviteter 4-5). Hvis du leter etter programmer som øker sosial-emosjonell læring og kompetanseutvikling, sjekk ut disse ressursene, og bla Gjennom Atferdsdelen Av Brookes Publishing site for flere titler som kan hjelpe.