med feriehelgen kommer opp, er det den perfekte tiden å brenne opp grillen, men ditt valg AV BBQ saus kan gjøre det eller ødelegge det, ernæringsmessig sett. I dagens Get The Skinny har vi dine toppvalg, og hvilke merker kan pakke i en dags verdi av tilsatt sukker!

ønsker du å lage din egen hjemmelagde BBQ saus? Sjekk ut denne oppskriften på en deilig low-carb BBQ saus!

ELSKER DET!

Stubbs Helt Naturlige Bar-B-Q Saus

• per 2 ss: 25 cals – 0 fett – 240 mg natrium – 6 gram karbohydrater – 3 gram sukker – 0 protein
• Tomatpasta, sukker, eddik, melasse, tapioka dextrin, salt, brunt sukker, krydder…

Austin Egen BBQ Saus

• per 2 ss: 30 cals – 0 fett – 280 mg natrium – 8 gram karbohydrater – 4 gram sukker – 0 protein
• Ketchup (tomatpasta, eddik, mais sirup, salt…), eddik, brunt sukker, worcestershire…

liker det!

Walden Farms Honning BBQ Saus (også tilgjengelig I Original, Tykk ‘N Krydret, Hickory Røkt)

• per 2 ss: 0 cals – 0 fett-210 mg natrium – 0 karbohydrater – 0 sukker – 0 protein
• Vann, tomatpasta, eplecidereddik, dijon sennep, eddik, cellulose gel, salt…. Sukralose …

HATER DET!

KC Mesterverk Original

• Per 2 ss: 60 cals – 0 fett – 240 mg natrium – 15 gram karbohydrater – 12 gram sukker – 0 protein
• Tomat puree, høy fruktose mais sirup, melasse, eddik…

Kraft Søt& Krydret Chipotle Grill Saus

• per 2 ss: 60 cals – 0 fett-360 mg natrium – 16 gram karbohydrater – 14 gram sukker – 0 protein
• høy fruktose mais sirup, eddik, vann, tomatpasta, melasse, sukker, eple cider eddik…