en økning i testosteronnivå er det første som skjer når du avstår fra onani.

Ifølge denne berømte Kinesiske studien øker testosteronnivået opp til 145,7% ved dag 7 av å avstå fra onani. Og hvis du vet, er testosteron det viktigste hormonet for mennesket. Det er det som gjør deg til en ekte mann.mer testosteron betyr mer muskel, mer energi, mindre fett, bedre libido og mer.Flere gutter På Nofap Reddit-samfunnet har rapportert fett tap etter å ha sluttet onani som tydelig indikerer en økning i testosteronnivå.

jeg følte en stor forskjell før Og etter å ha tatt nofap-utfordringen i testosteronnivået mitt. Jeg var i stand til å løfte tungvekt i TRENINGSSTUDIOET og gjøre mer fysisk arbeid hele dagen.

og vet Du at Boksere i boksesport ikke har lov til å onanere eller gjøre noen form for utløsning før en kamp kommer opp?

fordi et tap av testosteron betyr tap av energi og kraft.

Legit Libido

når du avstår fra porno og onani, går du gjennom en Periode som kalles Flatline. Dette er perioden da du vil oppleve lav libido (seksuell kjøring) bare fordi hjernen din helbreder seg selv. Denne perioden oppstår vanligvis avhengig av din avhengighet nivå.

Men når du har bestått denne perioden, vil du ha en ekte libido som kan kontrolleres av deg.

dette gjør sex morsommere. Du vil ha en legit ereksjon og partneren din vil være fornøyd med deg.

jeg opplevde denne fordelen etter dag 25. Jeg var i stand til å bli vanskelig i løpet av sekunder, og dette føltes mye hyggelig.

Noen kan til og med oppleve denne fordelen etter 90 dager. Dette avhenger av hvor mye DU var avhengig AV PMO. For eksempel følte denne fyren ekstremt høy libido etter 90 dager.

Fornyet Interesse for små ting

når du slutter å runke, begynner du å nyte små ting. Dette skjer fordi du ikke lenger trenger høye dopaminstimuleringer. Dopamin er et kjemikalie som gir deg lykke.

når du ser på porno og onanerer, frigjøres en stor mengde dopamin i hjernen din. Dette er det som gir deg kunstig lykke og gjør deg avhengig av det.

Det er derfor du ikke finner glede og lykke i å gjøre små ting. Du liker bare å se på porno og onanere fordi det er mer givende.

Men Når Du Gjør NoFap, eliminerer du helt dopaminstimuleringen. Så nå er hjernen din ikke avhengig av høy belønning og finner interesse for små ting.Ting som å male, synge, danse, se på videoer, gå, trene, henge med venner og spise mat blir mer interessant.

Men som du vet, er det ikke så lett å slutte porno og onani. Det krever mye selvkontroll og tålmodighet. Og selv da er det mange sjanser for at du kan mislykkes.

Det er derfor jeg anbefaler gutta å ha en slags struktur for deres omstart reise. En solid struktur vil lede deg gjennom vanskelige tider og vil motivere deg til å nå utover 90 dager milepæl.

Ikke Mer Erektil Dysfunksjon

Overdreven porno og onani er hovedårsaken Til Erektil Dysfunksjon. De fleste gutta blir Med NoFap, hovedsakelig fordi de lider av dette problemet.

Erektil Dysfunksjon skjer vanligvis hos menn som er over 65 + i alderen. Men i disse dager kan dette problemet skje med alle som er avhengige av porno og onani.Erektil Dysfunksjon Er i utgangspunktet når du ikke kan bli vanskelig rundt en faktisk kvinne. Dette skjer vanligvis når du ser for mye porno og gjør mange utløsninger.

Dette er et alvorlig problem, og du kan ha det hvis du fortsetter å se porno på daglig basis.Men Når Du implementerer NoFap i livet ditt, Begynner Erektil Dysfunksjon å forsvinne. Du begynner å føle deg normal og få en naturlig ereksjon.

Krystallklar Tenkning

Klar tenkning er avgjørende når det gjelder å lykkes i livet. Det hjelper deg å ta bedre beslutninger i livet og finner hensikten med livet.

Porno og onani gjør hjernen din lat. Du tenker mindre og uklart. Du har ingen visjon og vet ikke hva du skal gjøre neste.Dette skjer fordi hjernen din får for mye dopamin enn nødvendig. Overdreven dopamin kan ødelegge hele tankeprosessen og gjøre det sakte.Å Gi porno og onani et stopp kan hindre deg i hjernetåke. Du vil ha krystallklar tenkning.

jeg pleide å ha mye hjerne tåke før jeg ble Med I NoFap. Men rett etter at Jeg ble Med I NoFap, begynte Jeg å ha en visjon, klar tenkning og fokuserte tanker.

dette hjalp meg med å ta bedre beslutninger i livet mitt og jobbe effektivt.

9. Dreper Prematur Ejakulasjon

Prematur Ejakulasjon Er en annen seksuell problem som du kan komme over hvis du ser porno mye.

Prematur Ejakulasjon er Når du ejakulere i en svært kort tid. Dette skaper misnøye mellom deg og din partner.Igjen, mye utløsning og orgasme er årsaken bak det. Dette problemet kan forårsake mye stress for deg fordi det er et spørsmål om seksualitet.Men NoFap kan kurere din for tidlig utløsning og få deg til å vare lenger i sengen.

jeg følte personlig en stor forskjell før Og etter Å gjøre NoFap når det gjelder utløsning.

Gjør Det Bedre I TRENINGSSTUDIOET

som jeg nevnte ovenfor, øker testosteron automatisk hvis du slutter å ejakulere. Testosteron er et av de viktigste mannlige hormonene.

det gjør beinene dine sterkere, styrker muskelen din og gir deg en energiforhøyelse. Dette er det som hjelper deg i TRENINGSSTUDIOET eller mens du trener.

du begynner å løfte mer vekt, gjøre mer cardio, og samlet din styrke øker. Og selv om du ikke trener, som jeg ikke anbefaler, får du fortsatt mer energi og styrke til å gjøre ting.

Trening Er det beste å gjøre i Løpet Av nofap-dagene dine. Det hjelper deg med å distrahere deg selv fra porno og forbedrer helsen din.

Kvinner Begynner Å Legge Merke Til Deg Mer

NoFap bevarer seksuell energi!

Seksuell energi er alt i livet. Den har makt til å skape et nytt liv. Den har makt til å nesten tiltrekke seg noe i livet. Det kan være den mest motiverende faktoren.

med seksuell energi føler du deg magnetisk og mer energisk. Denne energien er følt for andre av stemmen din, håndtrykk, ansikt og av dine vibber.

dette er hvordan kvinner begynner å legge merke til deg mer. Kvinner føler den positive energien i deg. Holdningen til kvinner mot deg endres.

jeg personlig følte meg fantastisk Om Nofap Attraksjon. Jenter i min college begynte å legge merke til meg mer. Noen av dem prøvde selv å åpne en samtale med meg.

jeg har skrevet en hel artikkel Om Nofap Women Attraction hvis du vil lese mer om det.

Tiltrekke Rikdom

du kan finne denne fordelen litt rart og vil spørsmålet: hva NoFap har å gjøre med rikdom?

svaret er igjen-seksuell energi.Seksuell energi Er Den kraftigste energien et menneske kan ha. Ikke bare det tiltrekker kvinner, men nesten alt du vil.

med denne energien får du maksimalt potensial for å oppnå drømmen din. I Tillegg sparer NoFap mye tid.Dette gir deg muligheten til å starte en bedrift, lære en ny ferdighet, eller noe som tiltrekker rikdom i livet. Betydningen av seksuell energi i å tiltrekke rikdom er nevnt I Think And Grow Rich Bok.NoFap hjalp meg med å bevare min seksuelle energi og bruke den til å fokusere på min virksomhet og gradvis tjene litt rikdom.

Hårveksten Øker

Dette er en Av De mest kontroversielle nofap-fordelene. Noen har opplevd det og andre har ikke.

Men For meg opplevde jeg sterkere hår og mindre hårfall etter Å ha gjort NoFap. Noen studier hevder at onani øker mengden DHT (Dihydrotestosteron) i fri sirkulasjon.

og HVIS DU vet, ER DHT den viktigste faktoren for hårtap hos voksne menn. Så ja, onani forårsaker hårtap, og å gi det en pause kan resultere i hårvekst.

hårene dine blir sterkere, og du kan kanskje stoppe hårtapet.

du kan lese mer om hårvekst under NoFap i denne artikkelen.

Ingen Flere Stressende Tanker.

Stress Er et biprodukt av misnøye. Og du vet årsaken bak din misnøye. Det er hovedsakelig på grunn av mer porno, onani og orgasme.

Hver GANG DU gjør PMO, føler du skam og skyld. Du føler noe mangler i livet ditt. Det kalles misnøye.

Misnøye skaper mye stress i livet.Porno skaper mange problemer i forholdet ditt, helse, økonomisk situasjon, sosialt liv og mer.

Dette gjør livet ditt ekstremt stressende. Men hvis du gir opp porno, begynner du å bli mindre stresset og begynner å nyte livet ditt.

jeg pleide å være ekstremt stresset under min pornoavhengighet. Jeg pleide å være usikker på mitt liv, helse og karriere.

Men da jeg byttet Til NoFap, begynte stresset å falme bort. Det gjorde livet mitt lykkelig og enkelt.

Selvkontroll blir sterkere

under Din NoFap-reise vil du oppleve ekstreme seksuelle oppfordringer og flatling.Flatline Er scenen Til NoFap når du vil oppleve Null libido (Seksuell Lyst) og vil begynne å se Alle negative sider Av NoFap. Dette betyr Ganske Enkelt Ingen Seksuell Lyst ELLER Oppfordrer for en bestemt tid som er fordi hjernen din går gjennom en rewiring prosess.Men flatline Er bare et stadium Av NoFap, og det vil gå forbi etter en viss tid. Og når du passerer dette stadiet, vil din selvkontroll bli sterkere enn noen gang før.

Du vil kunne ha mer kontroll over deg selv. Dette vil hjelpe deg på ulike områder av livet. Og vil hjelpe deg å slå noen form for avhengighet.

NoFap gjorde min selvkontroll sterkere. Nå har jeg muligheten til å kontrollere meg selv i enhver situasjon.

Øk Optimisme

Optimisme er et annet viktig aspekt av livet. Det hjelper deg å gjøre nesten alt du ønsket å gjøre. Det skaper en positiv følelse om arbeidet du er villig til å gjøre.

Det gir deg muligheten til å fullføre arbeidet ditt. Det gjør deg mer produktiv og effektiv.Å Føle seg optimistisk i livet er en god ting fordi det hjelper deg med å oppnå suksess. Du gjør ting bedre og alltid fullføre dem.

med denne fordelen gjør jeg arbeidet mitt i tide og fullfører alltid det jeg begynte å jobbe med. Dette hjalp meg å vokse Min YouTube-Kanal og starte denne bloggen.

Sparer mye tid

den gjennomsnittlige pornoøkten varer omtrent 30 minutter. Den gjennomsnittlige mannen ser porno to ganger i uken. Dette tar 240 minutter å se porno på en enkelt måned og 48 timer på et enkelt år.

forestill Deg nå hvor mye tid du bruker på porno hver dag. Noen av dere kan til og med se det for som 1-2 timer om dagen.

dette er hvordan porno ødelegger tiden din. Du kan gjøre mange ting på den tiden i stedet for å kaste bort det. Du kan trene, lese bøker, meditere, gi tid til hobbyen din, studere, fokusere på virksomheten og alt du ønsket å gjøre.

Tid er som penger. Så vær forsiktig mens du kaster bort det.

Avslutte porno og starte NoFap sparer mye tid. Du gjør porno-økten din til en selvforbedringsøkt.NoFap hjalp meg med å spare tid, og nå gjør jeg mange produktive ting på den tiden.

Konklusjon

Den mest livsforandrende transformasjonen man kan gjøre i dag er NoFap. Det er den beste måten å slutte porno og gjøre livet ditt bedre. Det gir deg tonnevis av livsforandrende fordeler.

Alle nofap-fordelene som folk hevder på nettet, er ekte. Jeg anbefaler NoFap hvis Du har seksuelle problemer eller du ikke er fornøyd med livet ditt.

Det vil hjelpe deg med å finne formålet med livet ditt. Så bare start Din nofap-reise rett fra dette øyeblikket.

lykke til 🙂