Hvis den gjennomsnittlige personen hører ordene «essensielle oljer», er det ganske sannsynlig at den første foreningen de vil gjøre, har noe å gjøre med parfymeindustrien, såpe eller flaky aromaterapi utøvere. Ja, essensielle oljer (som kan refereres Til Som EOs) er faktisk vant til parfyme ulike personlig pleieprodukter, men de har mange andre bruksområder enn å forbedre humøret eller gjøre underarmene litt mindre støtende.De 10 essensielle oljene som er oppført nedenfor, har en rekke forskjellige fordeler som spenner fra helsevesen til hjem og hage vedlikehold, og mange andre bruksområder i mellom. Mange andre oljer der ute har også mange bruksområder, men hvis du bare planlegger å ha noen i huset til enhver tid, kan disse være din beste innsats.

Lavendel (Lavandula angustifolia, aka Lavandula officinalis)

hvis du bare planlegger å ha en essensiell olje i huset, gjør den denne. Lavendel har blitt brukt til medisinske og hjemmepleie formål i tusenvis av år, og er en av de mest allsidige EOs du kan få. Når det gjelder terapeutisk bruk, kan lavendel brukes lokalt for å lindre:

• Hudutslett
• Akne
• Insektbitt
• Mindre brannskader

Det er også et effektivt desinfeksjonsmiddel for kutt og skraper.Noen dråper lavendelolje i et bad kan bidra til å berolige frynsete nerver og hjelpe deg med å få en god natts søvn, og gni oljen inn i templene og pannen kan lindre hodepine. Legg en dråpe eller to til en pasta av natron og vann for en effektiv underarm deodorant, og de samme få dråper kan bidra til å lindre sinus problemer og luftveisinfeksjoner når lagt til en damp inhalerer.

i hjemmet kan poser med tørket lavendel med noen ekstra oljer driblet inn, holde møllene unna (bare ta posene i skapet eller kommode), og legge til noen dråper i vaskerens skyllesyklus kan eliminere lukt fra stinkende sokker og svette treningsklær. Legg lavendelolje til vannet du bruker til å vaske gulvet for å friske opp ditt boareal, og en dråpe eller to plassert i friske toalettpapirruller vil frigjøre duften når noen drar noen ark gratis.

Tea Tree (Melaleuca alternifolia)

Dette er en av de mest fordelaktige og nyttige essensielle oljene å ha på hånden, og med god grunn: det er ofte blitt kalt «et medisinskap i en flaske», da det kan brukes til å behandle nesten alle vanlige lidelser. Selv om du aldri vil konsumere tea tree olje, kan du bruke den lokalt for å behandle følgende:

• Fotsopp
• Dermatitt/eksem
• Akne
• Forkjølelsessår
• Spiker sopp
• Vorter
• Insektbitt

…bare for å nevne noen. Du kan legge til noen dråper av det til unscented sjampo for å lindre flass og psoriasis, og noen flere dråper i den samme sjampoen vil også behandle hodelus.

for bruk i hjemmet, kan du legge til en teskje tea tree olje til vannet i en misting flaske for å lage en desinfiserende spray for benkeplater, dørhåndtak, etc., og noen dråper ufortynnet olje rundt kjæledyrets sengkurv vil holde loppene i sjakk.

Sitron (Citrus limonum)

Dette er en av de beste essensielle oljene til hjemmebruk, da den har flere applikasjoner enn de fleste andre oljer noensinne vil drømme om. Et par dråper sitron eo lagt til olivenolje gjør en nydelig møbelpolish, og vi legger EO til oppvaskmiddel, hjemmelaget vaskesåpe, gulvrensere og sprayrensere. Du kan legge til en dråpe eller to til en blanding av grovt salt og natron og deretter bruke det som en antibakteriell skuring for tre skjærebrett og slakterblokker.Sitron essensiell olje har også terapeutisk bruk:

• Legg til et par dråper til et glass vann og gurgle med det for å lindre dårlig ånde.
• noen få dråper lagt til sjampo kan lindre flass.
• Sitronolje lagt til et bad eller diffusor kan lindre angst.
• Blandet med aloe gel, det virker som en anti-mikrobiell håndrensemiddel.

en ting å huske på er at sitron essensiell olje kan gjøre huden din lysfølsom, så ikke slather den på og deretter gå soling: vent 12 timer før du utsetter sitron-smurte huden til solskinn.

Peppermynte (Mentha piperita)

De fleste har sannsynligvis tatt en kopp peppermynte te for å lindre kvalme eller urolig mage, men du kan også massere magen med en bærerolje som har noen dråper peppermynte eterisk olje lagt til det å lindre magekramper og kvalme.

hvis du eller kjæledyret ditt har en hake under huden din, vil en dråpe eller to av ren, ufortynnet peppermynte eo trekke insektet ut slik at det kan elimineres. Blandet med furu og eukalyptus og lagt til en bærerolje, peppermynte er flott for å påføre bryst og hals for å berolige hostende passer og bidra til å lindre bronkial overbelastning, og en dråpe eller to tilsatt til kaldt vann kan gjøre en god fot suge for å berolige slitne, overopphetede føtter.Rundt hjemmet kan du sprøyte fortynnet peppermynteolje i stinkende sko og støvler for å eliminere lukt, og legg til en teskje AV EO til gulvvaskevann for å legge til frisk duft, så vel som antibakterielle egenskaper. Å plassere noen dråper peppermynteolje rundt sprekker i vegger vil også avskrekke gnagere og edderkopper: de kan ikke stå duften av den.

Eucalyptus (Eucalyptus globulus)

Stammer fra Australia, kan denne essensielle oljen lett gjenkjennes av duft.som nevnt ovenfor, eucalyptus EO er stor for å lindre brystet lunger (enten blandet med andre oljer eller alene), og en salve laget med det kan også lette astmaanfall når spredt på halsen og brystet. Det samme salve kan bidra til å lindre smerten av fibromyalgi hvis gnidd inn i det berørte området et par ganger om dagen. Noen få dråper lagt til en kompress og plassert på huden påvirkes av helvetesild kan lindre smerten forbundet med denne tilstanden, og kan fremskynde helbredelsesprosessen.

eukalyptusens desinfiserende egenskaper gjør Den ideell å bruke i en spray for kjøkken og bad, eller diffundere oljen på badet for å eliminere bakterier og lukt.

Fedd (Syzygium aromaticum)

Fedd olje har blitt brukt for dental problemer i århundrer, og er en av de beste behandlingene tilgjengelig for tannpine, tannkjøttsykdom, forkjølelsessår, og canker sår. Det bør alltid fortynnes (da det er veldig sterkt), og bør ikke brukes av de med superfølsom hud.

du kan også bruke utvannet olje for:

• Fotsopp
• Sår og kutt
• Soppinfeksjoner
• Insektbitt eller stikk
• Blåmerker
• øreverk (helles på en bomullsdott og gjemt rett innenfor øregangen)

for hjemmebruk, diffuse olje i soverom for å frastøte mygg, og legg til noen dråper til natron for å drysse over tepper før støvsuging for å kvitte seg med lopper. Du kan også stikke nelliker i en oransje for å lage en pomander og henge den i et skap for å avvise møll, eller på kjøkkenet for å holde fluer unna.

Kamille (Arthemis nobilis)

Mild og beroligende, kamille har blitt brukt som en beroligende urt siden Romertiden, og en kopp kamille te kan gjøre underverker for å roe frynsete nerver. Brukes lokalt, kamille essensiell olje kan brukes enten fortynnet eller pen (full styrke) for:Tørr hud

du kan også diffundere det for å lindre søvnløshet, stress og angst, depresjon og irritabilitet, spesielt når det er forbundet med PMS eller overgangsalder. Rundt huset kan du diffundere oljen for å roe barn som kan være hyperaktive eller argumentative, og det kan dribles nær åpne døråpninger for å avvise kvaler og lopper.* Bare et notat: folk som er allergiske mot ragweed kan også ha bivirkninger på kamille.

Frankincense (Boswellia carterii)

Med Tanke på at røkelsesolje ble funnet I Kong Tutankhamens grav, er det trygt å si at dette fabelaktige stoffet har blitt verdsatt for en stund.

Lokalt kan du bruke DENNE EO å forbedre følgende problemer:

• Akne
• Vorter
• Kutt Og skraper (det er en stor desinfeksjonsmiddel)
• Koker
• Arrvev
• Cyster
• Insektbitt

denne oljen kan være diffust for å lindre stress, og noen mennesker finner at det bidrar til å redusere migrene hodepine smerte også.

for hjemmebruk, diffus oljen for å avstøte mygg og fluer. Duften kan også bidra til å lindre stress, angst eller panikkanfall, depresjon og søvnløshet.

Grapefrukt (Citrus paradisi)

Lyse og muntre, grapefrukt eterisk olje er oppløftende og multi-purpose.

du kan bruke den lokalt for:Fet hud og hår

*Merk: som sitron kan grapefrukt gjøre huden din lysfølsom, så hold deg ute av solskinnet i 12-24 dager.timer etter påføring.I hjemmet kan du drysse noen dråper rundt hundens seng for å avvise lopper (men hold oljen borte fra katter), og bruk den på samme måte som sitron for antibakterielle rengjøringssprayer. Du kan også strø en gammel sokk eller lommetørkle med grapefrukt EO og deretter kaste den i tørketrommelen med tøyet for å gi den en frisk sitrus duft uten bruk av skadelige kjemikalier.

Oregano (Origanum vulgare)

med sine antiinflammatoriske, anti-sopp, anti-parasittiske, anti-mikrobielle og antiseptiske egenskaper, er oregano essensiell olje like stor å bruke rundt huset som det er på kroppen. Det bør aldri brukes ufortynnet, og gravide eller ammende kvinner bør unngå å bruke den.

Oregano EO kan hjelpe med:

Fortynnet i vann, gjør det en fantastisk anti-inflammatorisk effekt.-bakteriell spray for benkeplater og Høyt trafikkerte Områder i huset ditt, og du kan bruke ufortynnet olje rundt sengen din for å avvise sengebug, midd, lus Og Lopper. Den ufortynnede oljen kan forårsake hudirritasjon, så bruk hansker hvis du skal bruke den full styrke til rengjøring av hjemmet.

Husk at kvaliteten på oljen du får vil bestemme effekten også. Hvis du planlegger å bruke disse oljene mest for helsevesenet, førstehjelp og slikt, er det verdt å investere noen ekstra dollar på høy kvalitet, organiske essensielle oljer. Hvis du foretrekker å bruke disse i rengjøringsprodukter og lignende, bør standard EOs som du finner i apotek og helsekostbutikker, være bra.

før du bruker noen essensielle oljer, vennligst gjør din forskning på det for å utdanne deg grundig om deres bruk og mulig toksisitet (dvs. sitron essensiell olje bør holdes vekk fra katter), og bruk sunn fornuft når du bruker dem.