多くの人がビーガンだと思っていますが、Whole Foodsで何兆ドルも費やさなければなりません。 それは真実から遠くないことができませんでした。 私はちょうどすべての雑食動物のように、クローガーで私の買い物の90％を行います。 私は嘘をつくつもりはない、Whole Foods（またはRainbow Blossom）は、Vegenaise、Daiya cheese、またはKrogerやWal-martで見つけることができない作業時間のランチに最適なDr.McDougall’s soup bowlsのような必需品を手に しかし、あなたの毎日のニーズのために、Krogerは十分以上のものです。 そして、彼らはここから良くなるだけです！

いくつかのラベルの読み取りはまだ必要ですが、Krogerは彼らの製品の多くをマークし始めました”ビーガン”,彼らは常に運んできた残酷な無料の製品の何百もの追加,消費者にもっと倫理的にする機会を与えます選択肢. 散歩に気をつけますか？ ここでは、あなたが知っていないかもしれないいくつかのことはとても容易に利用可能だった…

パン製品…ちょうど約すべてのクローガーブランドベーグル（すべあなたのトーストされたベーグルやパンに広がるために何かが必要ですか？

地球のバランス”バターのような広がり”を試してみてください。 それはマーガリンと変わらない味がし、私が試したことを知っている誰もがそれを愛しています。 それは”オリジナル”または“soy free”で提供されます。 プラスそれはあなたの脳のために素晴らしいですオメガ3のを持っています！あなたの穀物とその粘液で満たされた牛乳以外の何かを試してみたいですか？

あなたの穀物とその粘液で満たされた牛乳以外の何かを試してみ 実際には、非乳製品の飲酒者のためのより多くのオプションがあります！ 豆乳だけじゃない オート麦、麻、アーモンド、ヘーゼルナッツ、ココナッツ、ライスミルクがあります。 これらの製品のほとんどは動物性ではありません。 パッケージをチェックして、ベジタリアンかビーガンかを確認してください。 ほとんどはそう言うでしょう。 そうでない場合は、ちょうどあなたのスマートフォンでそれをGoogle！ それは彼らが何のためにしているかです！ 非乳製品のミルクは長く続き、ほとんどはカルシウムを含むビタミンで強化されています。 さらに、私は様々なものが好きなので、私は通常、現時点で販売されている牛乳のためにそれを切り替えるでしょう。

冬のランチタイムのスープを渇望？ エイミーの有機スープを試してみてください。 彼らはそれをスープer簡単にします（私はそれを助けることができませんでした！ あなたのためにあなたがそこに投げたい他のもの トファーキーのヒッコリースモーク”七面鳥”スライスは素晴らしいです。 私は自分でこれらを食べることができました。 別の選択肢は、Lightlifeのスマートデリ、ローストターキースタイルです。

夕食については、炒め物よりも簡単なものはありません。 Lightlifeのスマートストリップ、Chick’nスタイルのストリップは、krogerが提供を開始したより良いものの一つである冷凍野菜の袋と完全にソテーします。 彼らは防腐剤を添加していない、より多くのすべての天然の冷凍野菜を運んでいます。 また、冷凍野菜は、収穫直後に栄養素が劣化するため、新鮮なものよりも栄養価が高いことを示すいくつかの研究が行われています。 あなたが急いでいるのであれば、悪い感じてはいけません！

甘い歯はあなたのホールドを持っていますか？

あなたはから選択するダースの大豆とココナッツミルクアイスクリームの味について持っています。 アイスクリームサンドイッチや冷凍フルーツバーは言うまでもありません。 誰がオレオのことを忘れることができたのですか？ はい、それを信じるかどうか、彼らは実際にビーガンです！ 彼らは健康ではないかもしれませんが、動物製品は無料です。最後に、あなたは最も重要なセクションを持っています…produce！

最後に、あなたは最も重要なセクションを持っています。

あなたは毎日様々な果物や野菜を食べることの重要性を知るために栄養士である必要はありません。 そして、それらの美しい色を見て！ 私は言わなければならない、Krogerは本当に彼らの農産物と有機セクションを強化しています。 あなたが慣れていない野菜を参照してください？ 怖がらないで！! それをつかむ、上のレシピを調べますVegweb.com、そして台所に飛び込む！ あなたはそれを憎むか、新しいお気に入りを持っているかもしれません！ 要点は、倫理的に食べることは小枝や果実を食べることを意味しないということです。 選択肢は常に拡大しています。 だからKrogering行く！