“掻き取り療法”（または”Gua Sha”は、中国語で呼ばれる）は、伝統的な中国医学（TCM）の実践に使用される最も重要であまり知られていない治療ツールの一つです。

Gua Sha、またはスクレーパーは、ほぼあなたの手のサイズの比較的単純なツールです。 現代版のスクレーパーはプラスチック製であることが多いが、コイン、骨（水牛の角など）、金属またはセラミックのスプーン、シェルまたは石のような単純なも

スクレーパーは硬く滑らかで、通常は体のさまざまな領域に合う柔らかい曲線と形状を持ち、開業医がツールを使用して目標領域の周りの赤い印である”Sha”または”一過性点状”を達成することが容易になります。 作成される感覚は快適な圧力から（ないマッサージのそれとは違って）身体のさまざまな部分に適用することができるchaffingに変わる。

古代の治療法を再発見

アジアのさまざまな国の通りを歩くと、通行人に掻き取り療法を提供するためにブースを設 現代の目には、これは単純な形の民間療法や迷信の練習のように原始的に見えるかもしれませんが、だまされてはいけません。 目に見える以上のものがここにあります。

現代の研究は、Gua沙は、いくつかの予期しないと強力な健康上の利点を持つことができることを実証しています。 これらは次のとおりです:

1-痛みの軽減

治療後、人々はしばしば血液の表面循環の著しい増加を経験し、局所的な筋弛緩、痛みの減少および幸福の全体的な感覚をもたらす。

2–抗酸化物質

臨床試験では、Gua Shaが抗炎症カスケードの一部である新たに発見された抗酸化物質、ヘムオキシゲナーゼ-1（HO1）の産生を刺激するこ

3–抗炎症と免疫保護

Gua Shaによって引き起こされる即時の紅潮と赤い跡を見逃すのは難しいですが、このタイプの治療は体全体の炎症の減少 これはまた、有益な全身性抗炎症および免疫系保護効果を有するヘムオキシゲナーゼ-1の産生によるものである。

4–肝臓保護

2011年、ハーバード大学の研究では、Gua Shaは、多くの場合、急性および慢性肝炎の症状を治療するために中国で使用されている理由を説明し、慢性活性型b型肝炎の患者における肝炎症を減少させたことを示しました。

全体的な治療計画の一環としてGua Shaを使用する

Gua Shaを使用して治療されることが多い身体の一つの領域は、首に沿って、背中と肩 Gua Shaは、緊張した筋肉にストレッチと浚渫効果をもたらし、首の痛み、眼の緊張、頭痛などの影響を受けた患者に見られる慢性的な緊張を緩和します。

生え際からGua Shaツールを撫で、皮膚の赤い紅潮が気付くまで徐々に深く深くなると、余分な血流が生じ、筋肉の緊張を緩和し、熱や停滞した血液を放出し、患者に暖かく、なだめるような感覚を提供する。

もう少し掻き取る時間と圧力で、私たちはしばしばいくつかの赤い点が現れるのを見ます。 これらは小さな痛みのない打撲傷、または点状出血であり、しばしば治療計画の一部です。

伝統的に、Gua Shaは、頭痛、偏頭痛、首、肩、背中や膝の痛みだけでなく、発熱、インフルエンザ、耳痛、喘息、子供と大人の両方で気管支炎などの急性疾患などの条件を改善するために使用されてきました。

発見Gua Sha

現代医学は私たちに約2000年のために使用されてきたGua Shaの否定できない利点を理解し、理解するための新しい方法を与えてくれました。 その結果、この古代の治療法は現在、様々な病気を治療するために多くの癒しの分野に受け入れられ、組み込まれています。

救済を提供することに加えて、多くの人々は、彼らがGua Shaが深くリラックスしていることを発見し、それが自分の健康とウェルネスに貢献している あなたの鍼灸師を参照してください次回は、この単純な練習の利点を得ることができるように、あなたの治療にgua Shaこすり療法を追加することにつ

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