筋肉細胞が収縮するためには、肉腫が短くなければならない。 しかし、肉腫の成分である太くて薄いフィラメントは短くはありません。 その代り、それらはフィラメントが同じ長さに残る間、sarcomereを短くさせます互いに滑ります。 筋収縮のスライディングフィラメント理論は，筋収縮と弛緩の程度の異なる筋節上の名前付きバンドで観察された違いに適合するように開発された。 収縮のメカニズムは、ミオシンがアクチンに結合し、フィラメントの動きを生成するクロスブリッジを形成することです（図1）。

図1. （A）サルコメア（b）が収縮すると、Z線は一緒に近づき、Iバンドは小さくなります。 Aバンドは同じ幅のままであり、完全な収縮では薄いフィラメントが重なり合っている。

サルコメアが短くなると、いくつかの領域が短くなり、他の領域は同じ長さになります。 サルコメアは、2つの連続したZディスクまたはZライン間の距離として定義され、筋肉が収縮すると、Zディスク間の距離が減少します。 Aゾーンの中心領域であるHゾーンは、太いフィラメントのみを含み、収縮中に短縮される。 Iバンドは細いフィラメントだけを含み、また短くする。 Aバンドは短くはありません—それは同じ長さのままです-しかし、異なる肉球のバンドは収縮の間に一緒に近づき、最終的に消えます。 薄いフィラメントは、Zディスクが厚いフィラメントに近づくまで、肉腫の中心に向かって厚いフィラメントによって引っ張られる。 薄いフィラメントと厚いフィラメントが同じ領域を占めるオーバーラップのゾーンは、薄いフィラメントが内側に移動するにつれて増加する。

アクチンとミオシンフィラメント自体は長さを変えず、代わりにお互いを過ぎてスライドすることを覚えておいてください。

アクチンとミオシンフィラメント自体は長さを変えません。

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