7喉の痛みのためのリンゴ酢を使用する方法
喉の痛みは非常に迷惑です。 そして、神はそれが痛みや炎症を伴っている場合は、すべてのあなたの計画は、窓の外に出て、禁止しています。 アップルサイダー酢（ACV）は、様々な家庭の目的のために、そして最も重要なのは、料理に古くから使用されてきました。 それはサラダ、ドレッシング、あるいはベーキングである、リンゴ酢はすべてに明確な風味を追加します。 最近では、喉の痛みや寒さを含む様々な感染症を治療するための家庭薬としての使用が増加しています。 それでは、なぜ、どのようにそれは喉の痛みを治すのに役立ちますか？ 詳細を知るために読んでください。
目次
- リンゴ酢はどのように喉の痛みを治すのですか？
- リンゴ酢を使用して喉の痛みを自然に治す方法
- 注意事項
リンゴ酢はどのように喉の痛みを治すのですか？
リンゴ酢は発酵リンゴジュースに過ぎません。 リンゴジュースに酵母を添加すると、果実の砂糖がアルコールに変換され、細菌によって酢酸に変換されます。 これは私達がりんごジュースから酢を得るときである。 ACVを喉の痛みを含む様々な病状を治療するための効果的な治療法にするのは、この酢酸含有量です。
喉の痛みに対処するのに有益で有用なリンゴ酢の特性は次のとおりです。
- リンゴ酢の酸性性質は、あなたの体の組織のpH これはあなたの喉の細菌の成長そして広がりを禁じます。
- これは、感染性細菌や細菌との戦いに非常に効果的な抗菌特性を持っています。
- ACVには、体内の白血球とT細胞の数を増やすことによって免疫力を高めるイヌリンと呼ばれるプレバイオティクスが含まれています。
- リンゴ酢は、あなたの体の痰を緩めて薄くし、呼吸を容易にする去痰薬として長い間使用されてきました（1）。
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どのように自然に喉の痛みを治すためにリンゴ酢を使用するには
- リンゴ酢
- リンゴ酢とカイエンペッパー
- リンゴ酢とシナモン
- リンゴ酢と蜂蜜
- リンゴ酢と重曹
- リンゴ酢と重曹
- リンゴ酢と重曹
- リンゴ酢と重曹
- リンゴ酢と重曹
- リンゴ酢とレモン
- リンゴ酢と塩水
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喉の痛みのためにリンゴ酢を使用
リンゴ酢
あなたが必要になります
- リンゴ酢大さじ1
- 暖かい水の1ガラス
あなたがしなければならないこと
- リンゴ酢を水のガラスに加えてよく混ぜる。
- うがいをするには、このソリューションを使用します。
どのくらいの頻度でこれを行う必要があります
リンゴ酢で一日に数回うがいをします。リンゴ酢の酸性および抗菌特性は、その去痰特性とともに、喉の痛みおよびそれを引き起こす感染を排除するのに非常に役立ちます（2）。
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アップルサイダー酢とカイエンペッパー
あなたが必要になります
- リンゴ酢の小さじ1
- カイエンペッパーの小さじ1
- 蜂蜜の3杯
- 暖かい水の1ガラス
あなたがしなければならないこと
- アップルサイダー酢、カイエンペッパー、蜂蜜を混ぜます。暖かい水。
- このソリューションを使用して、うがいをしながら、間に小さな一口を取っています。
どのくらいの頻度でこれを行う必要があります
これを毎日2〜3回行います。
これがなぜ働くか
りんごのサイダー酢が痰を破壊し、去痰薬の特性とのあなたの鼻道をdecongests間、カイエンペッパーのカプサイシンは喉の痛み(3)、(4)に伴う
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アップルサイダー酢とシナモン
あなたが必要になります
- リンゴ酢の小さじ1
- シナモンパウダーの小さじ1
- 蜂蜜の小さじ1
- レモン汁の小さじ1
- 暖かい水の1カップ
あなたがしなければならないこと
- アップルサイダーの各小さじを混ぜます酢、シナモンパウダー、蜂蜜、暖かい水のカップとレモン汁。
- ゆっくりとこのソリューションを飲みます。
- または、このソリューションでうがいをすることもできます。
どのくらいの頻度でこれを行う必要があります
あなたはこれを毎日2〜3回行うことができます。
これがなぜ働くのか
シナモンとリンゴ酢の抗菌性と抗炎症性は、喉の痛みとその症状を自然に戦うのに役立ちます。 さらに、蜂蜜とレモン汁の治癒特性は、あなたの回復をスピードアップするのに役立ちます（5）、（6）。P>
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アップルサイダー酢と蜂蜜
あなたが必要になります
- リンゴ酢大さじ2
- 蜂蜜大さじ2
- 暖かい水の1ガラス
あなたがしなければならないこと
- 暖かい水のガラスにリンゴ酢と蜂蜜を混ぜる。
- このソリューションを飲みます。
どのくらいの頻度でこれを行う必要があります
あなたは一日一回このソリューションを飲む必要があります。
なぜこれが働くのか
リンゴ酢と蜂蜜の去痰特性は、蜂蜜の抗菌性と抗炎症性と組み合わせて、喉の痛みをすぐに軽減することができます(7), (8), (9).
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アップルサイダー酢と重曹
あなたが必要になります
- リンゴ酢の大さじ1
- 重曹の小さじ1
- 暖かい水の1ガラス
あなたがしなければならないこと
- 暖かい水のガラスにリンゴ酢と重曹を追加します。
- よく混ぜて、この溶液を使用してうがいをします。
どのくらいの頻度でこれを行う必要があります
このソリューションでは、一日に数回うがいをします。なぜこれが動作します
ACVと重曹の抗菌特性は、喉の痛み（原因となる細菌を殺すのに役立ちます10）。
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アップルサイダー酢とレモン
iStock
あなたが必要になります
- リンゴ酢大さじ1
- レモン汁小さじ1
- 暖かい水の1ガラス
- 蜂蜜（オプション）
あなたがしなければならないこと
- リンゴ酢とレモン汁を一つのガラスで混ぜる
- リンゴ酢とレモン汁を混ぜる暖かい水の。
- 遅いペースでこのソリューションをすすいでください。
どのくらいの頻度でこれを行う必要があります
このソリューションを毎日2-3回飲みます。
なぜこれが働くのか
レモン汁の抗炎症性および抗菌性は、ACVが喉の痛みを治療するのを助けることができます(11), (12), (13).
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アップルサイダー酢と塩水
あなたが必要になります
- リンゴ酢大さじ1
- 塩小さじ1
- 暖かい水の1ガラス
あなたがしなければならないこと
- 温かい水のガラスに塩を混ぜてよくかき混ぜる。
- これに、リンゴ酢の大さじ約一杯を追加します。
- うがいをするには、このソリューションを使用します。
どのくらいの頻度でこれを行う必要があります
迅速な回復のためにこれを一日に数回行います。塩（塩化ナトリウム）の抗菌性は、喉の痛みを排除するのにACVを助けます（14）。これらの救済策は、所定の量で摂取したときに喉の痛みを治療するのに役立ちます。
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これらの救済策は、所定の量で摂取したときに喉の痛みを治療するのに役立ちます。 しかし、ACVの酸性性を考えると、それを使用しながら、いくつかの基本的な予防措置を取ることをお勧めします。
使用上の注意
- ACVは非常に酸性であるため、希釈した形で使用する必要があります。
- 有害な副作用がある可能性があるため、リンゴ酢の推奨用量以上を服用しないでください。
- 過剰投与による副作用が発生した場合は、すぐに医師に相談してください。
- 妊娠中や授乳中の女性は、リンゴ酢の明確な操縦する必要があります。
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アップルサイダー酢は、適度に消費されると、喉の痛みとその刺激症状のための驚異を行う可能性があります。 あなたは今まで喉の痛みの救済のためのリンゴ酢を考えたことがありますか？ はいの場合、どのようにあなたを助けましたか？ 以下のコメントを残して、私たちとあなたの経験を共有します。
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Shaheen Naser
Shaheenは、ヒト遺伝学および分子生物学の大学院の学位を保持しています。 彼女は生物工学、免疫学、医学の遺伝学、生物化学、微生物学および遺伝の勧めることの実力の遺伝学者である。 執筆のための彼女の情熱および彼女の学歴は健康及び健康と関連しているトピックの執筆質の内容で彼女を大幅に助けた。 彼女の自由な時間に、Shaheenは世界とそれが提供しているさまざまな味/料理を探索するのが大好きです。 写真は、彼女が後半に開発した別の趣味です。最新の記事
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