3成分エネルギーブースタージュース-2つの方法
3成分エネルギーブースタージュースは、あなたが完全に感じ、あなたが一日中通電保つようになる一日を起動するために非常に健康でおいしいエネルギーブースタージュースです。
エネルギーブースタージュース？
これらの3つの成分ニンジンセロリとリンゴジュースは、エネルギーレベルを高め、あなたにjuicingのすべての健康上の利点を与えます。
セロリの酸化防止剤、緑のりんごの高い繊維の内容およびほうれんそうのすべてのよい事は青汁に非常に健康で、栄養価が高い飲み物をする。同様に、オレンジは食物繊維の良い供給源であり、ニンジンは免疫システムを高めるために知られており、赤いリンゴは消化不良を助けます。 そう全面的なjuicingは実際に食事療法の巨大な違いを生じ、規則的にされるべきである。
私たちはこれらのエネルギーブースタージュースで私たちの一日を始めて以来、それはほぼ半年されています。 開始では、それはすべて多忙なjuicingおよびジューサーをきれいにするようであったが、後で、私は一種の習慣的になる。 私はジューサーを通して果物と野菜を押さなければ今私は奇妙に感じる。特定のレシピやそのようなものはありません、私はあなたがあなたの選択の任意の野菜や果物を使用できることを意味します。
時々私はスパイスの少しを加えるためにオレンジジュースのショウガを加える。
3成分エネルギーブースタージュースのための基本的な成分：
- ニンジン-オレンジや赤のニンジン。
- セロリ-セロリの新鮮できれいな茎。
- りんご-私は緑と赤のリンゴの両方を好むが、あなたはそれらのいずれかでジュースを作ることができます。li>
- オレンジ-大きなジュースオレンジ
- ほうれん草-洗浄ほうれん草の葉
エネルギーブースタージュースを作るためにどのように？あなたがする必要があるのはあなたの果物や野菜を洗うことだけです。
ジュースを作ることはそれ自体がレシピではありません。
ジュースを作る 部分で切り、ジューサーの手動指示によってジュースを作って下さい。
だから、あなたがjuicingを開始したいとジューサーを持っていない場合は、今の方法があるので、心配しないでください。
あなたがjuicingを開始したいとジューサーを持 ここでは、ジューサーなしでジュースを作る方法についての興味深い読書があります。私はそれを消費しようとしているとき、私は右のジュースを作ることを好みます。
提案を提供する：
私はそれを消費しようとしているとき、私は それを新鮮にする方が良いです。 あなたの好みの朝食が続く朝のジュースの最初の事を楽しみなさい。
Note: I am not a health or nutritionist expert. This is how I make and consume my juice on my own preferences. Please ask your doctor or dietician before starting juicing.
あなたの間食のためのいくつかのアイデアを得るために、より多くの 私のダルゴナコーヒー、ブルーベリーレモネードをお見逃しなく、最高のものはレモンアイスティーです。私のレシピを試してみてください！
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3成分エネルギーブースタージュース-2つの方法
Equipment
-
Juicer
Ingredients 1x2x3x
For Green Juice
- 4 green apples
- 350 gm celery sticks
- 500 gm spinach
For Orange Juice
- 4オレンジ
- 2赤いリンゴ
- 500gmキャロット
命令
青汁用
オレンジジュース用
-
オレンジの皮をむき、リンゴとニンジンを洗ってチョップ。
-
ジューサーを介してオレンジジュースのための成分を押して、サーブとお楽しみください。
注意事項
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