妊娠は全く新しいエキサイティングな経験です—おそらくあ しかし、あなたは間違いなくあなたが期待しているときにあなたの医者を持ち出すようにしてくださいする必要があります任意の議論がありますか？ 私たちは、彼らが常に彼らの患者が労働に至るまでの九ヶ月で議論したい重要な質問について二つのOB-GYNsに話を聞きました。

1. 私が使用するためにカウンター（OTC）薬の上に何が安全ですか？ 頭痛や胸焼けの悪いケースを緩和するかどうか、妊娠中に何らかの非処方薬が必要になる可能性が高く、開業医は妊娠中に安全な推奨されるOTCクスリのリストを提供する必要があります。 ピルを服用する前に使用できる薬について医師に確認することが重要ですが、MIのSpectrum Health United HospitalのKristina Mixer博士は、次のことが一般的に推奨されていると述:

• 頭痛/痛み/発熱のためのアセトアミノフェン（タイレノール）
• ビタミンB6&吐き気/嘔吐のためのドキシルアミン（Unisom）またはDiclegis
• 風邪….. それは私がけいれんを感じているか、いくつかの出血を持っていることは大丈夫ですか？ いくつかのけいれんやスポッティングは、受精卵インプラントとして、最初の学期で正常であり、子宮内で成長し始める、博士ミキサーは述べています。 しかし、「あなたが持続的な痙攣および/または出血を経験しているならば、あなたはあなたの医者に連絡するべきです」と彼女は付け加えます、それは

  3. 妊娠中にどのくらいの体重を得るべきですか？ あなたが妊娠中に得る必要がありますどのくらいの重量は、通常、体重と身長によって計算されるあなたの妊娠前の体格指数（BMI）を使用して決定され あなたの医者はあなたに学期によって得るための範囲を与える必要があり、あなたが軌道に乗っている各予定でチェックしますが、ここではBMIによ

• ≥30:11-20ポンド

双子を運ぶ？ その場合には、あなたの体重増加の目標は、おそらく変更されます。 現在、医学研究所は、BMIに基づいて倍数のママのための以下の体重増加を推奨しています：

• 18.5-24.9：37-54ポンド
• 26および30: 31-50ポンド
• ≥30：ゲイン25-42ポンド

それは言った、みんなの妊娠は異なって見えるだろうし、それは妊娠の体重増加が含まれています。 質問があったら、重量の健康な量を得ていることを確かめる計画を思い付くのを助けるあなたの従業者に話すことを躊躇してはいけない。

4. 妊娠中に私にとってどんな運動が大丈夫ですか？ 妊娠中にアクティブな滞在は、あなたとあなたの赤ちゃんの両方を健康に保ち、保水から不安に妊娠症状を緩和するのに役立ちます。 多くはである何、多くの適性の活動は妊娠、ノートの先生で安全です。 歩くこと、水泳、ヨガおよび強さの訓練を含むミキサー。 あなたが妊娠する前に、任意の特定のクラスで定期的だった場合、それはあなたが最初に医師に確認してくださいする必要がありますが、妊娠中にその運動を継続する可能性があります大丈夫です。 一般的に、あなたは少し余分に注意する必要があります—あなたが落ちる可能性が高いラフな練習を避ける（あなたが期待しているときにバランスの また、脱水や過熱（ビクラムヨガのような）につながる可能性のある練習は避けることをお勧めします。

5. 私はどのような予防接種を受け、いつ受けるべきですか？ 2つのワクチンは、妊娠中に持っている必要があります、博士ミキサー氏は述べています：

• 大人のTdapは、いつでも週27と36の間に、第三期のすべての妊娠中の母親のために推奨されています。 それは、非常に若い赤ちゃんが百日咳、肺炎や死に至る可能性のある伝染性の呼吸器疾患に脆弱であり、赤ちゃんは2ヶ月でワクチンの最初の投与 しかし、妊娠中に予防接種を受けることによって、あなたはあなたの子供にいくつかの免疫力を渡すのに役立ちます。
• 一般的な季節性ウイルスとH1N1のインフルエンザワクチン、あなたの免疫システムが弱く、妊娠中にこれらの病気に特に脆弱であるため。

6. 妊娠しているときにどのくらい働くことができますか？ あなたの仕事の性質によって、多分渡すまでそれで保てます—特に物理的に精力的な仕事か妊娠の複雑化を有すればあなたの従業者はあなたの安 ミキサーは、それはあなたがそれらを避けるか、それらに対処するための他の方法を見つける必要があるかどうかを判断するのを助けることがで サイドノートとして、あなたの雇用者と産休を議論するために、あまりにも、確認してください—とすぐにではなく、後で。 多くの場合、あなたの雇用主は、あなたとあなたの医療提供者の両方が、処理に時間がかかる可能性のあるフォームに記入する必要があります。

7. 私たちは議論/私の出生計画を確認することはできますか？ 出産計画は必要ありませんが（そして、大きな一日が到着したとき、あなたはそれのいくつか、あるいは多くを次のことにならないかもしれません）、多くの女性は、労働と配達のプロセスに慣れるために、関係するすべての人が自分の個人的な好みを認識していることを確認するために1つを作る、博士ミキサー氏は述べています。 出産前に医師とあなたの出生計画を見直すことは、期待を議論する機会を提供します（特に、あなたが安全に滞在するために、出生時により多くの制限がある可能性のある高リスク妊娠を持っている場合）。

8. 私は私の労働および配達の間に何を期待するべきですか。 あなたの労働と配達は、あなたが配達する場所によって大きく異なることができます—それは病院、出産センターや自宅であるかどうか。 看護婦か提供者は頚部膨張およびeffacementを定めるために頚部検査を断続的に行います。 彼または彼女はまた必要性が起こると同時にあなたに説明されるべきであるIVおよび電子胎児の監視を含むあなたの福利や赤ん坊のための介在を、推薦するかもしれません。 事前に議論することで、痛みの管理オプション（硬膜外のような）を確認することもできますので、さまざまな段階の労働を通じて利用可能なオプショ

9. 誰が私の赤ちゃんをお届けしますか？ 誰が最終的にあなたの赤ちゃんを世界に連れて行くのかは、あなたの医師の練習に依存します。 いくつかは、オンコールOB-GYNsの数を持っており、あなたが労働に入るとき、あなたはその人が誰であるかを取得します。 他のプラクティスでは、あなたは常にあなた自身の医者と一緒にいます。 だから、あなたはD-日にダウンするもので大丈夫だので、それはあなたの配信のためにどのように動作するかを尋ねるようにしてください。

10. 私はCセクションが必要になります可能性は何ですか？ 現在、3人に1人の女性がCセクションで提供しているので、特にあなたが無投薬の出産を望んでいるなら、それはあなたの医者に尋ねる重要な質問です。 労働の前にあなたの提供者とのあなたの個人的な危険を見直すことはあなたの予想を導くのを助 答えはそれぞれのケースで一意であるが、博士ミキサーは、C-セクションのための一般的な危険因子が含まれています指摘しています:

• 母体肥満
• 妊娠糖尿病
• 疑われる巨視的症（平均赤ちゃんよりも大きい）
• 妊娠後（あなたの期日を過ぎて行く）
• 前の帝王切開配達
• 高度な母体年齢（すな 母乳育児をしたい場合、どのようなサポートを受けることができますか？ 母乳育児は必ずしも容易ではなく、これを検討しているすべての女性にとって不可欠な質問です。 “いくつかの練習は母乳で育てるお母さんおよび赤ん坊を励まし、支える: 出産直後の皮膚と皮膚の接触、24時間赤ちゃんと一緒に下宿し、おしゃぶりや人工乳首を避けることは、母乳育児の成功を改善することが示されてい あなたの病院の滞在の間にそして家に帰った後他のサポートサービスと共に現実的な心配の行為の下で新しいお母さんに今保証されるあなたの医者と授乳期のコンサルタント及び胸ポンプを論議しなさい(但し/いつ/いつ/どこでへのアクセスを持っているか変わるかもしれないが)。

  12. 私はVBACにしたい場合、私は何を知っている必要がありますか？ あなたはCセクションを介して赤ちゃんを配信した場合、あなたはそれがその後の労働と配信と帝王切開（VBAC）後に膣出産を持って挑戦することがで 帝王切開（TOLAC）後の労働の試験を試みる女性の研究は、60-80パーセントが成功した膣分娩を持っていることがわかりました。

  “あなたの医者はVBACが適切であるかどうか決定するのを助けるようにあなたについてのある事を知りたいと思う”、カレンDeighan、m.D.、Loyola大学、シカゴ准教授部 「これらには、あなたが持っていたCセクションのタイプが含まれます。..現在の病状、および赤ちゃんのサイズの推定値。 彼らはまた、あなたが成功した膣分娩のあなたのチャンスを計算するのに役立つ最初のCセクションを持っていた理由を知りたいと思うでし”

  さらに、Deighan博士は、病院がVBACを安全にするための措置を講じていることを確認することが重要だと言います。 “これらには、24時間の社内産科および麻酔チーム、必要に応じて緊急Cセクションを非常に迅速に実行する能力が含まれます”と彼女は指摘しています。誰もがVBACの良い候補者ではありません。

  あなたが以前のCセクションを持っていた理由が変わっていない場合-例えば、あなたの骨盤が小さすぎる—それはあなたが別のものを必要とする可

  13. 私が取るかもしれない規定の薬についての何(抗鬱剤のような)か。 これは間違いなくあなたのOB-GYNと一緒に行きたいと思う主題です、とDeighan博士は言います。 それはあなたが最初にあなたの医者に話をすることなく、あなたの薬のいずれかを服用を中止すべきではないことに注意することも不可欠です。

  博士。 Deighanは、妊娠前に医師に相談して、現在の病状や薬をすべて確認し、現在の薬を継続したり、別の薬に切り替えたり、別の治療計画を試したりするのが理にか あなたのケースに応じて、あなたは母体胎児医学の専門家に紹介されることがあります。

  14. 私は私の美しさのルーチンを変更する必要がありますか？ 妊娠中のスキンケア/美容製品について何を知っておくべきですか？ それは依存します。 あなたの美ルーチンが規定プロダクト、retinolとの特にそれら、またはビタミンaそっくりのisotretinoin（Accutane）またはRetin Aを含んでいれば—期待している間あなたのルーチンの変 Gyamfi-Bannerman博士は、先天性欠損症のリスクを高める可能性があるため、「美容製品に含まれるビタミンAの過剰量は避けるべきです」と説明しています。また、実験を避けるためにもうまくいきます。

  「あなたの肌は妊娠中により敏感になる可能性があるので、これはおそらく新製品を試すのに良い時期ではありません」とDeighan博士は言います。維持するために-OKだ一つの美しさの習慣？

  多くの専門家がそうするために第二学期まで待っていることをお勧めしますが、あなたの髪を染めます。

  15. 私は何を食べる/食べることを避けるべきですか？ 栄養価の高い、自然食品の食事療法—野菜、果物、無駄のないタンパク質の多くを考える—理想的です、博士Deighanは述べています。 「あなたの医者は出生前のビタミンを処方するでしょう」と彼女は言います。 “食事療法と補足間のカルシウムの1500mgを得ることを向けるべきである。”の明確な操縦するために何のためのように？ 生の魚、柔らかいチーズ、低温殺菌されていない牛乳やジュース、水銀が多い魚は避けてください、と彼女は指摘しています。妊娠中に食べるのに最適な食べ物

  16。 どのような妊娠症状が正常であり、緊急事態は何ですか？ この質問に対する答えは、あなたがどれくらい遠くにいるかによって異なります。 「最初の妊娠では、吐き気や時折の嘔吐は正常です」とDeighan博士は説明します。 “極度の疲労は正常であり、乳房の圧痛は一般的です。 女性はまた正常である場合もある少量の腟の斑点を付けることを有するかもしれません。「そうは言っても、あなたが注意すべき赤旗症状には、食べ物や液体を抑えることができないこと、重い膣出血や痙攣、または重度の腹痛が含まれます。 あなたはこれらの症状のいずれかが発生した場合は、すぐに医師を呼び出します。 あなたが妊娠第二期に移動したら、あなたはいくつかの骨盤圧または下腹部のストレッチを持って開始することができます。

  「これは正常なことができますが、期間前の労働と区別する必要があります」とDeighan博士は共有しています。 “一般的に、女性は第二学期に増加したエネルギーを報告しています。”しかし、突然重度の骨盤圧や痛み、膣出血、または膣分泌物の増加が発生した場合は、開業医に電話してください。

  最後に、第三期では、時折子宮収縮と骨盤圧があることは非常に一般的です、Deighan博士は指摘しています。 “疲労が戻ってくるかもしれません”と彼女は付け加えます。

  あなたの期日の近くに、あなたは収縮、あなたの水の破壊、およびあなたの”血まみれのショー”（多くの場合、労働が差し迫っていることを良い指標であ

  あなたの開業医は、あなたが労働に入っていると思う場合は何をすべきかを準備する必要があります（彼または彼女はおそらく収縮が五分離れて:

  • あなたは重度の痛みを経験している
  • あなたの水が壊れ、流体が緑がかったまたは茶色に見える場合は特に—これはまた、胎便として知られている便は、羊水嚢に存在していることを示すことができます（これは赤ちゃんが摂取するために危険なことができます）
  • あなたは突然の腫れ、ぼやけた視力や重度の頭痛を経験している、そのすべてが子癇前症（高血圧の突然の発症）の兆候であることができます

  ボトムライン：子供を恐れてはいけませんあなたが何かについて不明な場合は、医師または開業医に電話してください。 彼または彼女は、これはおそらくあなたのための新しい経験であることを知っている、と彼または彼女はあなたが正常であり、何がないかを把握す そして、おめでとう、ママ：あなたの赤ちゃんはほとんどここにいます！