酵母含有量の高い食品
酵母は生きた真菌であり、その1つの形態は多くの食品や飲料に使用されています。 カンジダのような他の形態は、人間の腸の植物相および口に自然に住んでいます。 適切なレベルでカンジダは健康ですが、あなたの体の自然な植物相は、食事や感染症のためにアンバランスになると、酵母の過増殖は不快な症状を引
まれに、人々は酵母にアレルギーがありますが、それはまた、健康上の問題を引き起こす可能性が酵母不耐性に苦しむことがより一般的です。
「非IgE媒介性食物過敏症としても知られる食物不耐性は、特定の食物を消化することが困難であることを指す。”
焼き菓子のような酵母含有量の高い食品を食べた後、肥大化して痛みを感じることに気づいた場合は、酵母不耐性を発症した可能性があります。 酵母を含む他の食品は、ドライフルーツのような軽食、アルコールのような熟成または発酵食品です。 あなたが不寛容だかどうかを識別するための一つの方法は、あなたの症状が排除されているかどうかを確認するために数週間のために酵母を避
高酵母含有食品
食物不耐性の症状のいくつかは、膨満感、偏頭痛、頭痛、咳、鼻水、一般的な倦怠感、胃の痛みや過敏性腸が含まれます。 あなたの食事療法から酵母を排除することは、これらの問題を解決する場合は、おそらく酵母不耐性に苦しんでいます。理論を適切にテストするためには、どの食品に高い酵母含有量が含まれているかを正確に知ることが重要です。
酵母は発酵剤として使用されるので、焼き菓子は明白ではありません。 チーズのような老化によって保存される食品、または乾燥、缶詰または喫煙、硬化した肉のように、また、酵母の良い取引が含まれています。 さらに、あなたが食料雑貨品店から買う処理されたフルーツジュースか切られたフルーツはイースト菌類のかなりを含みがちである。 このテストを試してみてください
酵母の含有量が高い食品を避けようとしたが、症状が緩和されていない場合はどうしますか？ 除去の食事療法が働かなければ、あなたの問題はあなたの腸のカンジダのイーストの繁茂であることができる。 「カンジダ・アルビカンスは、自然に発生し、通常は良性の酵母であり、腸管で成長する。 しかし、体内で過剰に増殖すると、症状は衰弱する可能性があります。「それが引き起こす可能性のある潜在的な問題には、痛みを伴う持続的なガス、膨満感、女性の酵母感染、便秘または下痢、皮膚の問題、片頭痛および疲労が これらの症状の多くは、混乱することができます酵母不耐性のものと重複します。
しかし、カンジダ症とも呼ばれるカンジダの過増殖に苦しんでいる可能性があるかどうかを確認するために自宅であなたの酵母のレベルをテストす 私たちは、私たちのサイトに手順を掲載しました。
消化管に健康な細菌を再導入し、イーストの繁茂を戦うthreelacかFivelacのようなprobioticを取ることによってあなたの腸にバランスを元通りにしなさい。 食品不耐性とは何ですか？
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