太古以来、人間は時間の経過を印を付け 私達の時計は私達ができる間、carpe diemに私達を思い出させる毎秒によってカチカチ、または日を握る。

私たちの寿命は、以前は比較的短いものでした。 1800年代には、世界中の平均余命は40歳未満でしたが、次の150年以内に、これは医療の進歩と繁栄の増加によって大幅に引き上げられました。 2020年に早送りし、世界の平均寿命は72.6年になりました–1950年のどの国よりも高いです。

当初は先進国に限定されていましたが、発展途上国でも人口高齢化が傾向となっています。 しかし、科学の急速な進歩のペースで、人は尋ねるように誘惑されるだろう、私たちは老化を止めることにどれくらい近いのですか？ 老化を逆転させることができますか、または時間の行進は避けられませんか？

逆高齢化のパラドックス

人々が長生きするにつれて、人口高齢化はより大きな経済問題になり、公衆衛生支出に負担をかけ、労働力の生産性 老化は、がん、心臓病、脳卒中、アルツハイマー病、2型糖尿病など、世界中で発生率が上昇する多くの病気の背後にある基本的なドライバーです。

欧州分子生物学研究所の人口高齢化の専門家の一人として、Halldórstefánssonは次のように説明しています: “慢性変性疾患—非常に少数の人々が過去に経験するのに十分な長さに住んでいた-死の主な原因として感染症や寄生虫病を置き換えています。”すべての私たちの心の質問は、”科学は老化を止めることができますか？’

年齢逆転技術はすぐに現実になります。 私たちの体は、私たちの年代に関係なく、より長く生物学的に若く保たれます。

目標は、非常に高価な一度に一つの病気を治療するのではなく、さまざまな病気や障害の主要な危険因子である老化を予防的に 予算責任局の将来のモデルの1つは、人口の高齢化により、2031年までのNHS支出が前年比4200万ポンド増加すると予測しています。

リバースエイジング技術は、寿命だけでなく、healthspan-私たちは、健康幸せ、そして生産的であるために私たちの人生の期間を増加させるだろう。 それは生命のプロセスによって必然的に引き起こされる損傷を取り除くことによって、活力と身体機能を継続的に回復させるでしょう。

正常な人間の老化のタイムラインは何ですか？

人間の体内での生活は、各細胞が毎日の代謝反応を受けるにつれて微視的なレベルで行われます。 これらの反応の副作用は時間の経過とともに蓄積し、何年もの間、最終的には身体に有毒になり、進行性の低下、より大きな虚弱、最終的には死に至る。

人間の老化のタイムラインは、私たちの遺伝子と環境との相互作用によっても駆動されます。 私達の遺伝子はより遅い老化を支持するために細胞の新陳代謝および細胞の再生を変える遺伝子の増加された存在による自然な長寿の方の私達の素因の四分の一まで貢献するかもしれません。

周産期の状態や出生体重などのいくつかの発達要因にも影響があることが判明しています。

喫煙は、いくつかの致命的な病気のリスクを増加させるので、少なくともではなく、長寿を減少させると考えられています。 逆に、緑豊かな緑が豊富な食事は、より長い平均寿命に寄与する可能性があります。

生物遺伝学またはgeroscienceとして知られている信頼できる老化の研究は商業反老化の企業から区別されるべきである-歴史的にcharlatanismとびびって

生命の不滅のエリクサーはありません: 生物遺伝学者のコンソーシアムは、2002年に、「現在市販されている介入は、人間の老化を遅らせたり、止めたり、逆転させたりすることはまだ証明されておらず、神秘的な消費者のための賢明な言葉である」と指摘した。しかし、これは10年以上前のことでした。

しかし、これは10年以上前のことでした。 現在、抗老化療法は臨床試験中です。 しかし、まだのように、誰もが大量に、広範な使用のための規制当局の承認を達成していません。 ヒトの老化プロセスを逆転させるためには、安全で効果的で、理想的には高価ではないものが必要です–血漿輸血などのいくつかの治療法は、実装され老化を逆転させることは可能ですか？

明るい面では、老化プロセスを逆転させることは、科学実験におけるヒト細胞および単純なモデル生物にとってすでに可能である。 酵母や虫から、科学はラット、マウス、サルの寿命を延ばすことができるようになりました。 したがって、寿命を延ばし、老化を逆転させることは、小さな生物では可能ですが、人間ではまだ可能ではありません。

単純な生物における長寿研究

生命の最小単位である細胞は、最初に”幹細胞”として生産され、そこから成熟または”分化”のプロセスを経て、特定の機能を果たす特定の細胞型になる。 胚について考える-単一の細胞から、増殖と分化は、異なる器官を有する胎児に発達する細胞のボールを生成する。

2006年に、日本のノーベル賞を受賞した幹細胞いくつかの遺伝子を導入することによって幹細胞になる。 これらの幹細胞は、体内のすべてのタイプの細胞に発達する能力を取り戻しました。 今日では、再生幹細胞医療は、細胞の逆老化を行うためにこれらの山中因子を使用して動作します。

非常に単純な生物、線虫ワームは、寿命延長実験のための基本的なモデルとして機能します。 この効果を達成するには、少なくとも6つの異なるメカニズムが知られています。 ヒトに適用可能な介入には、カロリー制限が含まれ、その重症度の低い形態は断続的な断食であり、すでに多くの人が実践している。

働いた他の事は老化に責任がある私達のボディの信号を送るプロセスにかかわる分子蛋白質を、Ins/IGF-1のような目標とすることを含んでいます。 このシグナル伝達を減少させることは、これらのタンパク質を阻害する薬物を使用するか、またはワームの遺伝的署名を変更することによっ 老化の原因となる遺伝子の完全な欠失は、ある研究でこれらのワームの寿命を6倍に増加させた。

2005年の別の画期的な研究は、科学者が外科的に二つのマウス、一つの古いものと一つの若いの循環系に参加したときに老化研究に新たな扉を開 これら二つのマウスの血液が混合すると、古いマウスは若くなり、若いマウスは時期尚早に老化した。古いマウスはより効率的に創傷を治癒することができ、GDF11タンパク質は古いマウスの筋肉を若々しい強さに回復させる可能性のある物質として同定しかし、GDF11の役割は、後で別の研究によって論争されました。 さらに、生物が複雑でないほど、寿命を延ばすことが容易になります-人体はマウスよりもはるかに複雑であり、老化を逆転させるための介入はマウスよりもヒトに及ぼす影響が小さいことを意味します。老化を逆転させることはまだ新しい科学ですが、知識は力であり、あなたのDNAまたはあなたのマイクロバイオームに基づいてあなたの全体的な健康 アトラスDNAテストは、一般的な病気への素因をチェックし、あなたの寿命を短くすることができ、病気のリスクを下げるためにパーソナライズされた

人々の年齢として、彼らの免疫システムは、感染症と戦うと傷を癒すために体の能力を低下させながら、感染のリスクを増加させ、あまり効果的にな 興味深いことに、インフルエンザワクチンは、古い免疫システムがワクチンを効果的にするために必要な応答を生成することができないため、高齢者では機能しないことが示されています。

しかし、製薬会社は最近、エベロリムスと呼ばれる化合物が65歳以上の人々のインフルエンザショットの有効性を改善したことを発見しました。 テストは混合物がこれらの高齢者の免疫組織を活性化させたことを示しました。 この化合物は現在さらなる調査中である。私たちは日常生活の中でどのように老化を逆転させることができますか？

科学者がそれを理解するのを待っている間、老化を逆転させるのに役立つ、または少なくとも一般的ではあるが致命的な病気による早期死亡のリ

運動で老化を逆転させることは可能ですか？いくつかの証拠はイエスを示唆しています。

健康な高齢者（人生の大部分を行使したサイクリスト）と運動しなかった人との比較は、定期的に行使した人には年齢に関連した筋肉量と強度の損失 さらに、サイクリストの体脂肪とコレステロールレベルは年齢とともに上昇せず、免疫システムは若かった。

高齢者は筋肉量が低いため、これは加齢研究に関連しています–これは運動性に影響を与え、危険な転倒や骨折のリスクを増加させる。 一方、高コレステロールと体脂肪は、心臓病、脳卒中、および糖尿病、老年期の一般的な疾患のリスクを増加させます。 前述したように、古い免疫システムは若い免疫システムよりも効果的ではないため、一般的な感染症でさえ高齢者にとってより深刻なリスクを

老化を防ぐための断続的な断食

10-40％のカロリー制限は、マウスおよび霊長類の寿命を増加させることが一貫して示されている。 人間では、12%まで熱の制限の2年の調査はリビドー、気分、睡眠および生活環境基準に対する副作用無しで糖尿病、心臓病および打撃の危険を減らしました。 まれではあるが重大な副作用には、貧血の発作および骨密度の喪失が含まれていた（これは、科学者が示唆した、運動で相殺される可能性がある）。

カロリー制限はほとんどの人にとって厳しすぎるので、断続的な断食、より穏やかな代替品が人気となっています。 それを実践するにはいくつかの方法がありますが、著者は必ずしも老化を逆転させていなくても、老齢に健康を維持する実証済みの方法を強調したいと考えています。

• バランスのとれた栄養価の高い食事を食べる。
• 適度にアルコールを飲むか、それを完全に避けてください。
• タバコを吸わないでください。
• アクティブな社会的ライフスタイルを維持します。
• 一晩少なくとも七時間眠ります。

サプリメントは機能しますか？

いくつかの企業は、有益な分子を大量に提供することによって老化を逆転させるのに役立つサプリメントを開発しています。 この分野の1つの興味深い分子はnad+にボディの中で変えられるnicotinamideのリボシドです。 通常の状態では、この化合物のレベルは加齢に伴って体内で低下しますが、将来的には老化から保護するための治療戦略になる可能性があります。

しかし、奇跡の結果を約束 これらのサプリメントは、特に医薬品と比較して、厳密に規制されていません。 一般的にはそれほど強力ではありませんが、それらはまた、混入し、効果がなく、時には危険である可能性があります。 そういうわけで、可能な限り、私達は(可能性としては高い)補足上の生活様式の改善を選ぶべきである。

結論：逆老化は可能ですか？だから、ここではローダウンです：科学者は老化を逆転させることができますか？ 心不全などの変性疾患における再生幹細胞療法の臨床試験が開始されているが、2020年には答えはまだありません。 将来的には、多くの臓器が単一の臓器提供者の細胞から成長し、移植のための臓器不足、および患者のための長い待機リストを緩和することができる。

しかし、そのような技術はまだスーパーマーケットの棚に到達するからいくつかの方法です。 使用される幹細胞の多くは胚性幹細胞であり、IVF（in vitro fertilisation）診療所から供給された未受精卵から採取された-これらの細胞に第二の目的を与えることは正

細胞レベルで老化を逆転させることは魅力的ですが、これが長期的には、個々の細胞が制御不能に再現し、効果的に不滅になる疾患である癌につな

将来的には、長寿を延ばすための予防薬として服用できる抗老化薬があるかもしれませんが、これらの薬と介入の効果を完全に理解するまでに 逆の老化プロセスが可能になった場合、それは大幅に病気や老化の私たちの認識を変更することができ、最終的には、時間自体の私たちの認識。