最良の予防技術でさえ、足が汗をかくのを常に止めるとは限りません。 発汗が発生した場合は、次の操作を実行すると役立ちます。

足を洗う

汗まみれの足を洗うだけでなく、離れて汗や細菌をすすぎますが、皮膚を冷却し、さらに発汗を減少させます。

少なくとも一度、二度ではないにしても、一日に足を洗うことを目指しています。 市販の（OTC）抗真菌石鹸を使用するか、ティーツリーやユーカリなどの抗菌精油を数滴水に加えます。

足を徹底的に乾燥させ、特につま先の間で乾燥させます。

足を乾燥させます。 湿った足は細菌や真菌が繁栄することを可能にします。

綿の靴下と通気性のある靴を滑る前に、抗真菌性粉末またはコーンスターチの軽い散布を適用します。

紅茶に足を浸す

紅茶を使用することは、発汗を止める効果的な方法かもしれません。

この珍しい治療法は、二つの紅茶のティーバッグと暖かい水の流域に足を浸すことを含みます。 茶のタンニンは皮膚の毛穴を閉じ、発汗を減らします。汗をかいた足を一度に20分間浸すことができます。

必要に応じて毎日この治療を繰り返します。

予備の靴下を運ぶ

足を洗ったり浸したりすることができない場合は、新鮮な靴下に交換してください。 繰り返しますが、吸湿発散性または天然綿の靴下を選択してください。 足を即座にリフレッシュすることができるように、学校や職場で靴下の予備のペアを保管してください。

靴を変更する

熱い靴は足を暖かく、より汗をかくようになります。 足が汗をかき始めると、涼しくて新鮮な靴に変わります。

2日連続で同じ靴を着用しないようにしてください。 これは靴に身に着けている間に完全に乾く機会を与えます。 このプロセスをスピードアップするには、乾燥した日に靴を1-2時間外に放置します。

ラビングアルコールを適用する

速い救済のために、つま先の間または足の汗まみれの領域に少量のラビングアルコールを軽くたたきます。 これは即座に足を乾燥させ、足の臭いを止めます。

しかし、それはあまりにも多くの足を乾燥させ、皮膚刺激につながることができますように、定期的にこの治療法を使用しないことが不可欠です。Pinterestの上で共有

アメリカ足病医学会は、汗まみれの足を持つ人々のためのイオントフォレシスと呼ばれる技術をお勧めします。

イオントフォレシスは、足の皮膚に軽度の電流を流すために水を使用します。 それは一時的に汗腺から出てくるから汗をブロックします。

ある小規模な研究では、汗をかいた手、足、またはその両方を持つ参加者の88％が、結果を維持するために3-4週間ごとに治療を繰り返さなければならなかったが、イオントフォレシスに対する陽性反応を示した。汗まみれの足を持つ人々は、オンラインまたはいくつかのドラッグストアで家庭用イオントフォレシス機を見つけることができます。