赤ちゃんの部屋を適切な温度に保つ最善の方法は、サーモスタットを監視することです。 温度を下げることは、スペースをより涼しく快適に保つのに役立ちます。 これはあなたの赤ちゃんがより良く、より安全に眠るのを助けることができます。あなたの家のサーモスタットは家全体の温度を制御しますが、個々の部屋の温度はわずかに異なる場合があることに注意してください。

あなたの家のサーモスタットは、家全体の温度を制御します。 いくつかの要因が室温に影響を与える可能性があります。 たとえば、多くの窓や古い窓がある寝室は、家の残りの部分と同じ温度を維持できない場合があります。

たとえば、多くの窓や古い窓がある寝室は、家の残りの部分と同じ温度を維持できない場合があります。 そして部屋の管の仕事との問題があれば、涼しい空気および熱はこれらの部屋で容易に流れないかもしれません。 さらに、断熱性が悪いと、特定の部屋の温度が変化する可能性があります。 室内温度計を使用して赤ちゃんの部屋の温度を測定することをお勧めします。

特に、寝室の温度は赤ちゃんの部屋の温度よりも涼しいか暖かい このような理由から、あなたはまた、彼らの初期の月の間にあなたの部屋であなたの赤ちゃんの睡眠を持つことを検討するかもしれません—しかし、あ 米国小児科学会（AAP）によると、大人のベッドは乳児にとって安全ではありません。

SIDを防ぐための安全な睡眠のヒント

大人のベッドは、幼児のために安全ではありません。 しかし、あなたの寝室にベビーベッドやバシネットを置くことができ、あなたの子供が最初の6-12ヶ月間近くで寝ることができます。 AAPは、両親と寝室を共有することで、SIDのリスクを50％も減らすことができると報告しています。

AAPは、両親と寝室を共有することで、SIDのリスクを50％も減 このための正確な理由は不明ですが、それは親が自分の赤ちゃんに近い目を保つことができることとは何かを持っているかもしれません。 また、寝室の背景ノイズは、幼児の深い睡眠を防ぐことができます。

また、寝室の背景ノイズは、幼児の深い睡眠を防ぐことができます。 深い睡眠はまた、SIDSに寄与する可能性があります。

あなたと一緒に部屋であなたの赤ちゃんの睡眠を持っていると一緒に、あなたはSIDを防ぐために他の予防措置を取ることができます：

• 窒息を防ぐために、厚い詰め物、ぬいぐるみ、厚い毛布をベビーベッドから取り除きます。
• あなたの赤ちゃんに昼寝や就寝時のおしゃぶりを提供してください。
• しっかりしたベビーベッドのマットレスを使用してください。
• 禁煙の家を維持し、赤ちゃんへの煙の露出を制限します。

aapからのガイドラインは、母乳育児はSIDSのリスクの低下に関連していることに注意してください。 母乳で育てることは皆のために働かないが、6か月間専ら看護するか、またはポンプでくむことができれば有利である場合もある。最後に、AAPは、定期的な子供の予防接種に追いつくことは、SIDのリスクを減らすのに役立つかもしれないと言います。

最後に、AAPは、SIDのリスクを減らす

理想的な温度を維持するためのより多くのヒント

限り、あなたの赤ちゃんの部屋を涼しく快適に保つように、あなたは過熱のリスクを あなたの赤ん坊で直接の代りに天井の方にファンを上向きに向けて下さい。 あなたの赤ちゃんが夜に冷たすぎることを心配している場合は、熱を少し上げてから、部屋の温度を監視してください。