あなたの あなたの赤ん坊または幼児の朝の目覚めのタイミングは日の残りのための調子を置き、日の睡眠および供給のスケジュールのためのペースを置く。 それは、早すぎる目覚めの呼び出しが、そうでなければ完全に晴れた日だったかもしれないものに大混乱をもたらす可能性があることを意味します。

明らかに、早期上昇は修正が必要な問題です！

とにかく、”早すぎる目を覚ます”とは何ですか？

さて、”早期”は相対的な用語であることを覚えておいてください–いくつかの親のために、5:00起床時間が理想的ですが、他の人のために、8:30前のものは”早”それはあなたがあなたの状況を判断することができ、それに対して客観的な”早すぎる目を覚ます”標準を確立することをお勧めします理由です。経験則として、あなたの子供の起床時間が午前6時以降であり、彼または彼女がかなり幸せでリフレッシュされて目を覚ましている場合、あなたは あなたの子供の目覚し時間をよく、堅い一見を取りなさい-それは6a.m.の後にあるか。 また、あなたの子供がどのように目を覚ますか考えてみてください–彼女は幸せで活力がありますか？ あなたの子供が午前6時以降に目を覚ましていて、リフレッシュしてその日に取り組む準備ができているように見える場合は、（これを聞くのが痛）あなたはおそらく、早期上昇の問題を持っていません。 起床時刻は6時です。:00またはそれ以降は、彼らが十分な夜間と昼寝の時間の睡眠を得ている提供、ほとんどの赤ちゃんや幼児のための合理的かつ発達的に適切です。 あなたの子供が午前6時前に目を覚ましている、および/または午前中に不機嫌で疲れた最初のものと思われる場合、あなたはおそらくあなたの手にあなたの赤ちゃんが早すぎる目を覚ましている理由

時折早起きは、など、さまざまな要因によって引き起こされる可能性があります….

• ………..病気だ
• ………
• 歯が生える。
• ………
• 旅行（となじみのない設定で眠っている）。
• ………
• 睡眠の退行。
• ………
• トイレトレーニング（幼児のための）。

正直なところ、時折断続的な早期目覚めはあまり心配することはありません。しかし、あなたの赤ちゃんが定期的に目を覚ますのが早すぎる場合は、解決すべきスケジューリングの問題がある可能性があります。

早すぎる目を覚ますの二つの一般的な原因（そしてそれについて何をすべきか）

1. 昼寝のタイミング：それはあなたの子供の昼寝のタイ あなたの子供の昼寝のスケジュールは、日中にあまりにも多くの目を覚まし時間に構築する場合は、例えば、あなたの子供は就寝時に疲れている可能性があり、不十分な睡眠と早すぎる目を覚ます可能性が高くなります。 さらに、あなたの子供の昼寝が短すぎると、それはまた、過度の疲労を引き起こす可能性があります。
2. 就寝時間のタイミング：あなたが推測するかもしれないものに反して、就寝時に遅れて赤ちゃんを維持することは、後の朝の目覚めの時間を意味 睡眠は睡眠を生むので、早く寝る赤ちゃんはよく眠り、まともな時間に目を覚ます可能性が高くなります。 それは、しかし、まだ午後の昼寝を取る古い幼児は、実際には後の就寝時間から利益を得ることができると述べました。 あなたが早く寝るために幼児を置く場合、彼は睡眠のために十分に疲れていないかもしれないし、彼は最終的に眠りに落ちる前に、代わりに何時間も彼のベッドの周りにバウンスするかもしれません。

赤ちゃんは早すぎる目を覚ましますか？ ここではそれを修正する方法です

あなたの赤ちゃんが早すぎる目を覚ましています。 この時点で、あなたはおそらく早期覚醒を引き起こしているものを知っています….しかし、どのようにそれを修正することになっていますか？ 良い質問！

まず、あなたの子供の早朝の目覚めの呼び出しを夜の目覚めとして扱い始め、”朝の始まり”の目覚めとして扱い始めたいと思うでしょう。 それは起きて、あなたの赤ちゃんの快適さと安心を提供することは大丈夫ですが、その日のためにあなたの赤ちゃんを取得しないようにしてくださ あなたがそうするならば、あなたは単にこの早朝の目覚めが正常で正常であり、定期的なルーチンの一部であることを強化しています。 一週間かそこらのためにこれを行うと、あなたの問題は、それ自体を解決することができます。

夜の目覚めとして早期の目覚めを治療した後、あなたの子供がまだ早すぎる目を覚ましている場合は、スケジュールの調整を開始します。

あなたは日中余分な昼寝で作業する必要がありますか？ あなたの子供が日中より少ない目を覚まし時間を持っているように、あなたは、任意の昼寝のタイミングをシフトする必要がありますか？ あなたは就寝時間を早く移動する必要がありますか、それとも後で移動する必要がありますか？ あなたは彼らが昼寝や就寝時間に近い起こるように授乳を移動する必要がありますか？ あなたは就寝時の軽食を提供する必要がありますか？ まだ夜wakingsとして早いwakingsを扱っている間次第にこれらのスケジュールの調節をしなさい。

一般的に、これらの手順に従うと、ほとんどの早期覚醒の問題が解決されます。 あなたはまだ苦労している場合は、しかし、あなたはあなたの問題を解決するために、より専門的なアプローチが必要な場合があります。

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