ニューヨークのストーニーブルック大学の科学者は、2人の見知らぬ人が60分未満で親しい友人になることができた方法を設計しました。研究者がFast Friends procedure（1）と呼ぶものは、深い関係を迅速に構築するのに役立つだけでなく、会話の中で次に何を言うべきかを知るのにも役立ちます。 警察、尋問者、心理学者などの専門家は、これらの調査結果に基づいて、信頼を築き、見知らぬ人と急速に仲良くする方法を学びました。

Fast Friendsの手順は、誰かと一対一で顔を合わせて話しているときに最も効果的です。 これは、手順は、旅行中、またはパーティーで、コーヒーのカップの上に誰かに会うときに使用するのに最適であることを意味します。 あなたはすでにあなたの既存の友情を強化するためにあなたが長い間知っていた人々にこの方法を使うことさえできます。 最良の部分は、ビジネスの同僚、古い友人、またはあなたが近くに取得したいのですが、さらには親戚を含む、誰とでもそれを使用できるということです。

Fast Friendsの手順は次のように動作します。

:

The Fast Friends Experiments

Stony Brookでは、研究者はFast Friendsの手順を何度も何度もテストし、それが誰かと快適に感じる効率的な方法であることを発見しました。 誰かと友達になる方法のこの手順が機能し、それが長期的な効果を持っていることを繰り返し示されています。 元の実験の異なるバリエーションは、高速友人の質問は、異文化の友情（2）を作成し、カップル内の親密さを高めることにも成功していることを示してい(3)

オリジナルのFast Friends実験は3つの部分で完了しました：

パート1：関係を確立する

お互いを知らない二人は、ランダムにお互いに割り当 3セットの12の質問は、参加者に渡され、彼らはお互いに質問を交互にし、他の応答に耳を傾けるように言われています。 彼らは快適な存在であるように正直であるように求められています。質問は親密さを増しており、デッキの正面に向かってより”浅い”質問があり、最後にはより”親密な”質問があります。

質問は親密さを増しています。

質問は親密さを増しています。

このプロセスには、参加者の回答の詳細に応じて、約1時間かかります。 彼らは36の質問で完了したら、彼らは彼らの別々の方法を送信しているし、実験がまだ起こっている間、お互いに連絡しないように求められています。

パート2：親密さを作成する

この次の会議では、カップルは前回と同じことをするように求められますが、36の質問のセットが異なります。 前回のように、質問はデッキを通って行くと同時に親密で増加する。 すべての質問に答えるには約1時間かかるはずです。実験が完了するまでお互いに連絡しないように求められます。

実験が完了するまでお互いに連絡しないように求められます。

P>

パート3：友人またはちょうど友好的？

再びお互いを見たときの両者の相互作用が調べられ、参加者はパートナーから連絡先情報を求めることができるようになりました。 多くの場合、参加者はパートナーと連絡を取り合い、実験が終わった後に再び会いたいと思っていました。あなたが友人を作るためにこの実験に入った場合、あなたはほとんど一つで去ることが保証されました。

あなたは友人を作るためにこの実験 参加者はお互いに誠実で友好的ではなく、彼らが経験したことは、友人が通過するのに数ヶ月または数年かかるのと同じ経験をシミュレートするので、 効率的な、右？

研究者が使用した質問のいくつか：

研究者が使用した12の質問の最初のセットは浅く、基本的に参加者がお互いにウォームアップするために表面を傷つけました：

• あなたは有名になりたいですか？ どのような方法で？あなたにとって”完璧な”日を構成するものは何ですか？
• あなたにとって”完璧な”日を構成するものは何ですか？
• あなたは最後に自分自身や他の誰かに歌ったのはいつですか？使用された12の質問の第二のセットは、参加者があまり表面的な方法で親しい友人になるようにすることでした：
  • あなたの人生の最大の成果は何ですか？
    • あなたの人生の最大の成果は何ですか？
      • あなたの人生の最大の成果は何ですか？あなたの最も恐ろしい記憶は何ですか？
      • あなたの最も恐ろしい記憶は何ですか？
    • 一年後に突然死ぬことを知っていたなら、あなたは今の生き方について何か変えますか？ どうして？

    最後の12のセットは、本当の友情の建物が起こる場所です。 これらは、多くの親友がお互いに尋ねていない質問であり、参加者はお互いを早く知ることができます。

    • 他の人と議論するにはあまりにも個人的
    • あなたが三つの質問に対する正直な回答を保証されているなら、あなたは誰に質問し、何を尋ねますか？
    • あなたはどんな神を信じていますか？ そうでなければ、あなたが生命を脅かす状況にあった場合、あなたはまだ祈るかもしれないと思いますか？もちろん、研究者は、参加者を怖がらせるので、自分の信念についての哲学的な質問で質問を開始しませんでした。 Fast Friendsの手順を使用するための鍵は、最初から意図的な質問をし、信頼を確立するために自分自身に関する情報を他の人に開示してから、良いものにつP>

      記事は以下に続きます。

      このクイズを取ると、新しい友達を作ることができる方法を参照してください

      このクイズを取ると、あなたのユニークな個性と目標に基づ あなたが接続し、親しい友人に人々を回すことでより良いことができる方法を学びます。クイズを開始します。

      クイズを開始します。

      Fast Friendsの手順を実際の生活に取り入れる

      心理学者が実験を設計して実行するとき、それらは通常現実のシナリオには適用されな 新しい人とフラッシュカードの完全なデッキと一緒に座って良い最初のミートアップの皆のアイデアではないかもしれません。

      ファストフレンズの手順からあなたの実際の生活に原則を適用する方法は次のとおりです:

      45分ほどの短い時間の間に（はい、本当に）、あなたは徐々にますます個人的になる一連の質問を通過します。 ラボでは、参加者は一連のカードから質問を読んでいます。 現実の世界では、あなたの進行中の会話を通して、その場で関連する質問を思い付く必要があります。P>

      記事は以下に続きます。あなたはどんなタイプの社会的転覆者ですか？

      あなたはどんなタイプの社会的転覆者ですか？

      このクイズを取ると、あなたのユニークな個性と目標に基づいて、カスタムレポートを取得します。 あなたの自信、あなたの会話のスキル、または結合するあなたの能力を向上させる開始-時間未満で。クイズを開始します。

      クイズを開始します。

      Fast Friendsプロシージャは、その進歩的な性質のために機能することを忘れないでください。 それはあなたが簡単にオフに開始し、時間をかけて進行することが重要です。 世間話の約10-25分後、あなたが話している人が受容的なようであれば、より深い問題について尋ね始めることができます。

      まず、少し個人的なものを尋ねます。 質問が強制的に感じることはありませんので、あなたが現在話しているものに質問を関連付けることを確認してください。

      たとえば、あなたの友人が最近行わなければならなかった不愉快な電話について話しているとします。 あなたは、”電話をかけるとき、あなたは事前にそれをリハーサルしますか？”あなたの友人が答えた後、往復運動し、同様に個人的な何かを開示することを忘れないでください。 あなたは、”私は実際に私はあまりにも、私はよく知らない誰かに電話しようとしているときに数回リハーサルのラインに沿って何かを言うことができま”

      あなたの質問があまりにも早く個人的になった場合、彼らは不愉快で、プロービングで怖いと認識されるかもしれないので、時間をかけてプロセスを 時間が経つにつれて、あなたは近くになり、結合を開始します。

      話の約30分後、あなたはより深い問題について尋ね始めることができます。 繰り返しますが、質問があなたが議論していることに関連していることを確認してください。あなたが家族について話しているなら、より深い質問の例は、”あなたの母親との関係についてどのように感じていますか？”あなたの友人に彼らがそうすることを快適に感じ、あなたがそれらに尋ねたのと同じ質問に答える時間を与えなさい。 それらにフォローアップの質問を、余りに頼む時間を与えなさい。会話がうまくいっている場合は、さらに個人的な質問をすることができます。

      彼らが以前に彼らの不安を言及している場合は、脆弱性について話すことができ、”あなたが他の誰かの前で最後に泣いたのはいつですか？”

      記事は以下に続きます。

      推薦

      あなたの社会的スキル、自信、そして誰かとつながる能力を向上させたい場合は、私たちの1分間のクイズを取ることができます。あなたが改善する必要がある分野で100％無料のカスタムレポートを取得します。

      あなたが改善する必要がある分野で100％無料のカスタムレポートを取得 あなたは徐々に簡単に、まだ個人的な質問を通じてお互いを知って得ている場合は、それは彼らが不自然な感じせずに深い質問をしても大丈夫です。

      あなたの友人は、いずれかの時点で、彼らは会話を継続したくない場合はお知らせします。あなたの友人が開示しているように、あなた自身についての多くの個人的なことを明らかにすることを忘れないでください。

      あなたも、（元の実験のように）質問の順序を切り替えて、あなたについての個人的な何かを明らかにし、その後、人に関連する個人的な質問をすることに あなたが最初に個人的なことを明らかにした場合、あなたの友人はあなたにもっと快適な開放になるはずです。Fast Friends手順は、関係が実際に発展する方法を模倣するために機能します。 上記の説明は役に立ちますが、新しい人との会話のすべてで「fast friends」メソッドを使用して、それらをよりよく知る必要はありません。あなたの関係を改善するために徐々に個人的な質問をするという考えを適用する限り、あなたはFast Friends手順を使用しています（そしてあなたの関係はそ

      続きを読む: 会話を面白くする方法。

      実験の背後にある科学者からの言葉

      方法がどのように機能するかをより深く理解するために、この手順の開発者の一人、トロント大学の心理学部門のElizabeth Page-Gould博士に二つの質問をしました。P>

      

      

      博士エリザベス-ペイジ-グールド

      セイ:

      友人を作るために彼らの個人的な生活の中で高速友人の手順の原則を使用したい人にあなたのアドバイスや予防措置は何ですか？

      友人を作

      新しいソーシャルグループに入るとき（つまり、初めて人に会うとき）、会話を転がすためにFast Friendsの質問のようないくつかの質問をすることは常に役立

      一般的に、人々は自分自身について話をするのが好きで、あなたがそれらについてもっと知りたいと思うことに感謝します。

      一般的に、人々は自分 しかし、覚えておくべき2つのことは、誰もが同じではなく、友人との交流よりも見知らぬ人との交流の間に大きな違いがあるということです。私の研究では、最初のFast Friendsセッション中にストレスを感じる人もいますが、2回目のFast Friendsを他の人と一緒に行うと、ほとんどの人が快適になります。

      私の研究では、最初のFast Friendsセッション中にストレスを感じる人もいます。 だから、あなたは常に新しい相互作用のパートナーを感じる必要があります：彼らは共有し、あなたが彼らと情報の同等のレベルを共有することによっ ほとんどの部分については、人々は、特にややユニークで風変わりな質問で、自分自身について尋ねられるのが好きです！要するに、それを効果的にする手順には何があると思いますか？

      Fast Friendsの手順は、友情が自然に発達する方法を模倣するので効果的です。 あなたが最初に誰かに会うとき、あなたはお互いを知ることによって単なる見知らぬ人を超えて移動します。 他の人はあなた自身についてもう少し言うかもしれないし、それらにあなたについてのもう少し言うことによって親切に答え、プロセスはそのように前後に続く。 Fast Friendsの手順は、このプロセスを形式化して加速するだけです！関連：友達を作る方法についての21の最高の本の私のレビュー。

      関連：友達を作る方法についての21の最高の本の私のレビュー。あなたの次のステップ

      だから、あなたは実際の生活の中で高速友人の手順を使用したいですか？ ここでは、それがあなたのために動作させるために何をする必要があります:

      1. 私たちに速い友人の手順に自分の考えを伝え、あなたが前に任意の同様の技術を使用している場合は、以下のコメント
      2. あなたが友達になるか、よその他。
      3. あなたは永続的な友人を作ったので、祝います！

      参照を表示+

      1. Aron,A.,Melinat,E.,Aron,E.N.,Vallone,R.D.,&Bator,R.J.(1997). 対人近さの実験的生成：手順といくつかの予備的所見。 人格と社会心理学紀要、23（4）、363-377。 doi:10.1177/0146167297234003
      2. Page-Gould,E.,Mendoza-Denton,R.,&Tropp,L.R.(2008). 私のクロスグループの友人からの少しの助けを借りて：クロスグループの友情を通じてグループ間の文脈における不安を減らす。 人格と社会心理学のジャーナル、95（5）、1080-1094。 土井:10.1037/0022-3514.95.5.1080
      3. Slatcher,R.B.(2010). ハリーとサリーがディックとジェーンに会ったとき：カップルの間の親密さを作成します。 個人的な関係、17（2）、279-297。 ドイ:10.1111/j.1475-6811.2010.01276.x

      私たちの無料のトレーニングに参加し、友人を作るためにこれらの5つの秘密を学びます

      1. 過去の浅い世間話を取得す
      2. あなたのような人を見つける場所を知っている
      3. 奇妙なアウト*オブ*あなたの快適ゾーンのスタントを行うことなく、社会的に向上させます。
      4. “試していない”人がなぜ社会的に成功しているのかを学びます。
      5. あなたは7分未満で接着に退屈から行くことができる方法を参照してください。

      私の自由な訓練を開始します。

      div