血圧は健康体温計のようなものです。 高血圧は中心が血をポンプでくむには余りにも懸命に働いていることを意味する。これは健康にとって非常に危険です。

これが、多くの人がそれをサイレントキラーと呼んでいる理由です。 私たちはお勧めします

: 高血圧は、脳卒中、心臓発作、心不全、腎臓病、または早死の可能性を増加させます。あなたは高血圧や高圧に苦しむ場合は、ここで血圧を下げるためにいくつかの家庭薬があります。

あなたは高血圧や高圧に苦しむ場合は、血圧を下 血圧の監視が推奨されます。

パセリとレモンスムージー

すべてとレモンをブレンドし、パセリと一緒に皮をむき、断食の朝の間にガラスを取ります。 両方の成分は天然利尿薬です。 利尿薬は、保持された液体を除去するのに役立ちます。

も読みます：血圧を治療する薬は、発癌物質の陽性検査のために撤回されます💊

オートミール

オートミールのボウルで一日 それは血圧だけでなく、高コレステロールも調節します。p>

セロリ

あなたの毎日の食事にセロリを含めます。 セロリはまた自然な利尿である従ってサラダのセロリの少数の部分は、制御される圧力を持つのを助ける。

ダークチョコレート

ダークチョコレートには、圧力をわずかに下げることができる化合物が含まれています。P>

ニンニク

ニンニクは動脈を拡張し、血栓の形成を防ぐために素晴らしいです。 私たちはお勧めします

: でも、自宅で、裸足で歩く前によく考えてください

血栓症は、心臓への血流を破壊する静脈や動脈の内部に形成される血栓によって引き起こされる

ニンニクは、その薬効と栄養素で知られています。 -Unsplash

一般的な推奨事項

塩を減少させます

塩は体液貯留を引き起こします。 これは体により多くの圧力を加えるだけです。 1日に小さじ1杯未満の塩を消費することをお勧めします。p>

あなたの健康に関する推奨事項に従う前に、医師に確認してください。 私たちは、ビデオであなたをお勧めします：

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