誰もが私たちが囲まれている色が私たちの気分に影響を与えることができること 柔らかい黄色の多くの部屋は、しばしば暖かく歓迎として認識され、例えば、灰色の部屋はしばしば涼しく中立的です。 あなたの台所のパステルからあなたの仕事場の陰への、色は私達が目を覚ましている間私達が部屋の雰囲気をいかに解釈し、絶えず私達に影響を与しかし、私たちが眠っている間に部屋の色も私たちの気分に影響を与えることができますか？

Travelodgeが実施した調査は、寝室の色が睡眠時間にどのように再生されたかを確認するために2000以上の家を調査することによって、この質問に答 そして、彼らはいくつかの興味深い結果を発見しました。

よく眠りたいですか？

よく眠りたいですか？ あなたの部屋を青にペイント

青い寝室を持っていた人々は、任意の色のカテゴリ（一晩あたり約8時間）のうち、ほとんどの睡眠を得ました。 青の色は穏やかでリラックスに関連しており、血圧を下げ、心をリラックスさせることさえ示されています。 それは睡眠の夜に良いセグウェイのためになります！

黄色と緑も比較的睡眠を誘発する色であることが示されました。

…しかし、その紫色の装飾は避けてください！ 紫色の部屋で眠っていた人々は最悪の睡眠の質を持ち、平均すると一晩六時間の恥ずかしがり屋でした。

どうやら、これは紫色が精神的に刺激的な色であり、目を閉じて眠りにつくときに調整するのが難しいためです。

色は睡眠パターンにどのように影響しますか？ 私たちの目と私たちの睡眠パターンの間には関係があることは明らかです。

私たちの目と私たちの睡眠パターンの間には関係があることは明 結局のところ、私たちの目の明るさと暗闇の認識は、概日リズムを支配し、目を覚まして眠るときに私たちの体に信号を送ります。 だから、色が眠りに私たちの性癖に影響を与えることができることは理にかなっています。 あなたができる最高の夜の睡眠を取得したいのであれば、あなたの寝室にセルリアンのいくつかの飛沫以上を追加することを考えてみてください。

そして仕事日の間に生産的でありたいと思えばあなたのキュービクルが海を思い出させないことを確かめなさい。あなたはあなたや愛する人が過度の昼間の眠気に苦しむ可能性があることを心配していますか？

あなたはあなたや愛する人が過度の昼間の眠気に苦しむ可能性があることを心配していますか？ このクイズを取り、あなたの医者と結果を共有しています。あなたが面白いかもしれない他の投稿：

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写真クレジット：キャスリン-イェンゲル、CCライセンスによってケープメイ、ニュージャージー州