テストステロンは人のための最も重要なホル 彼らの思春期に始まり、テストステロンは若い男の子の変化を引き起こすものです。

これらの変更は、数年苦労した後、完全に成長した男にそれらを回します。 しかし、思春期の後でさえ、テストステロンは依然として男性の変化を引き起こす。 それらのいくつかは有益であり、そのうちのいくつかはそうではありません。

DHTは特別な分子であり、テストステロンと密接に関連しています。 それは実際にテストステロンの活動化させた版です。 それはより活発であり、より積極的な変化を引き起こす。

これは有益なこともありますが、結果をもたらす可能性もあります。 この記事では、DHTが何であるか、そしてなぜそれが男性にとって不可欠であるのかをより深く掘り下げます。 また、なぜDHTを下げたいのか、そしてどのように自然にそれを行うことができるのかについても説明します。DHTとは何ですか？

DHTとは何ですか？DHTはdihydrotestosteroneのために短いです。 前述したように、それはテストステロンと深く関連している男性ホルモンのホルモン、です。 それは思春期を刺激するものであり、私たちが見ているすべての性的特徴は若い男の子に起こります。DHTはテストステロンから作成することができます。

私達の循環のテストステロンの10%がDHTに変えられると推定されます。 これは男性でまた女性の循環のテストステロンでだけでなく、起こります。 しかし、思春期には、この割合ははるかに低いです。 しかし、その後何かが起こり、子供たちはより多くのDHTを変換し始め、思春期が起こります（1）。DHTは、男性の精巣、陰茎、陰嚢の変化を引き起こします。

DHTは、男性の精巣、陰茎、陰嚢の変化を引き起こします。

それは陰毛、顔の毛、および他の成長を誘発します。 このホルモンは前立腺をより大きく育てさせ、性行動を支持するためにまた責任があります。あなたが見ることができるように、DHTはテストステロンに似ていますが、はるかに活発で強力です。

ボディの多くの変更はテストステロンがDHTに回った後だけ起こります。 しかし、DHTはテストステロンに依存します。 DHTの量は総循環のテストステロンのパーセント常にです。 テストステロンのレベルが増加する度に、DHTはまた増加します。

従って、ボディのDHTを制御する唯一の方法はテストステロンの生産の変更によってあります。 私達はまたDHTにテストステロンを回すボディは外的な援助なしでこれをすることができません酵素を妨げてもいいです。

体内では、テストステロンの産生は脳の2つの腺によって制御することができます。 それらは視床下部および下垂体である。 彼らはテストステロンのレベルを増加または減少させるために精巣に化学メッセージを送ります。

まず、視床下部は、性腺刺激ホルモン放出ホルモンを用いて下垂体に信号を送る。 下垂体は応答としてluteinizingホルモンを解放します。 その後、この黄体形成ホルモンは精巣に移動し、テストステロンの産生を刺激する。

テストステロンの生産は睾丸の中のLeydigの細胞で、起こります。 それから、それはボディ中の異なったティッシュのDHTに変えることができます。 次に、テストステロンは視床下部によって検出され、負帰還を誘発する。 視床下部が十分な循環テストステロンがあることを認識すると、性腺刺激ホルモン放出ホルモンの分泌を停止します。しかし、ジヒドロテストステロンのレベルが高すぎたり低すぎたりするとどうなりますか？

DHTの過剰は、女性では目に見えて目立つだけです。 彼らは陰毛と顔の毛を増やし始め、月経の問題を抱えています。 男性では、過剰なDHTは長期的な結果をもたらす。 例えば、脱毛症または前立腺肥大（2）。一方、DHTレベルが不十分な場合、男性には顕著な問題があります。

一方、DHTレベルが不十分な場合、男性には顕著な問題があります。

一方、DHTレベル 男の子は正常な思春期を持っていません。 子宮の中で、胎児は男性生殖器の形成を誘発しません。 そして、成人では、我々は体毛の成長、または性的機能不全（の減少を経験することができる1）。DHTはどのように男性の健康に影響を与えることができますか？

DHTは男性の健康にどのように影響を与えますか？あなたが上で見ることができるように、DHTは多くの点で男性の健康に関連しています。

“テストステロン”という名前は、ギリシャ語で”man-maker”を意味します。 それは非常に早い開始からの人の健康の重要なプレーヤーである。 子宮では、テストステロンおよびDHTは男性生殖器の転換を誘発します。 思春期では、DHTは筋肉固まりのボディ毛、深い声および増加のような変更を刺激します。

これらの外部の変化を超えても、DHTによって刺激される他の多くがあります。 例えば、それは赤血球の産生を刺激する。 男性は女性よりも高い正常な赤血球数を持っている理由です。 それは骨を強化し、鉱化を促進する。 女性は男性（と比較して骨粗鬆症の影響を受けやすい理由です3）。

男性の行動では、テストステロンはまた、支配的で保護的な人格を創造する上で重要な効果を有する。 それは私たちの領土を守り、私たちの家族を守る方法として侵略を促進します。 性的能力を調節し、勃起を促進することも重要です（4）。

異なる臓器では、DHTは増殖し成長する役割を持っています。 例えば、それは精液の生産および豊饒のために重大です。 しかし、この乗算関数は必ずしも良いとは限りません。 例えば、レバーで、高いテストステロンはLDLのコレステロールの生産を刺激します。テストステロンとは対照的に、DHTはより多くの副作用または望ましくない結果を有する。

例えば、皮のアクネを誘発するのはDHTおよびないテストステロンです。 DHTにテストステロンを変えた後、毛小胞は頭皮で攻撃されます。 これはまた、アンドロゲン性脱毛症として知られている男性型脱毛症を引き起こします。 同様に、DHTは前立腺で働き、成長を刺激します。 DHTの過剰は、このように良性前立腺過形成（のリスクが高いと関連付けられている2）。DHTはより望ましくない影響に関連しているので、この問題に対抗する薬があります。

DHTはより望ましくない影響に関連しているので、この問題に対 DHTの生産を単独で停止するようにボディに頼む方法がありません。 しかし、テストステロンをDHTに変換する酵素をブロックすることができます。 総合的な薬剤のfinasterideはそれをします。 5mg（Proscar）の線量で前立腺の拡大の人々に寄与することを知られています。

1mg（Avodart）の低用量では、同じ効果がありますが、皮膚にのみ効果があります。 従って、これは男性パターン脱毛症か毛の薄くなることに反対するのに使用される典型的な線量です。 私達が前立腺の拡大のために使用してもいいもう一つの薬剤はAvodartかdutasterideです。 それは同様に動作しますが、それは男性型脱毛（で使用されていません2）。

前立腺の組織成長に対するDHTの影響は非常に敏感な質問を提起する。 DHTと前立腺がんとの間には関係がありますか？ 研究によると、おそらく強いつながりがあります。 実際には、男性ホルモンの抑制療法は前立腺癌のある場合もあります有利である場合もあります。 逆に、テストステロン補充療法は、これらの患者において慎重に評価されるべきである。しかし、アンドロゲンと前立腺癌との間の接続は、直接的または説明するのは簡単ではありません。

しかし、男性ホルモンと前立腺癌との間の接続は、 私達の循環の男性ホルモンのレベルは前立腺の中のテストステロンのティッシュのレベルとは何の関係もありません。 私達は前立腺の中の循環のテストステロンおよびDHT低レベルのハイレベルがあってもいいです。 したがって、この接続を測定する信頼できる方法は必ずしもありません（5）。DHTレベルを自然に下げるにはどうすればよいですか？テストステロンは男性のために重要です。

テストステロンは男性のために重要です。 それは多くの機能と有益な効果を持っています。 しかし、DHTが良い結果と悪い結果の両方にどのように関連しているかを上記で見てきました。 あなたはDHTの過剰を持っている場合は、脱毛症やBPHに苦しむ可能性が高くなります。 また、いくつかの方法で前立腺癌に関連付けられています。このように、DHTのレベルを下げ、テストステロンのレベルをそのまま残す方法はありますか？

私達は2つの医学の解決としてfinasterideおよびdutasterideの上で述べました。 それらはdhtにテストステロンを変える酵素を妨げる総合的な薬剤です。 しかし、我々はまた、自然な解決策を持つことができます。 DHTを妨げ、あなたのテストステロンとの問題を与えない草の治療。

これらの自然なDHTのブロッカーは前立腺問題の人のために有用である場合もあります。 あなたは男性型脱毛症やアンドロゲン性脱毛症を持っている場合、彼らはまた、非常に有用であることができます。 それらは毛損失の休止期のeffluviumそして他の原因で、しかしはたらきません。

DHTのレベルを減らすための推奨される解決策には、次のものがあります:P>

ノコギリパルメット

このハーブの学名はSerenoa repensです。 それは、特にフロリダ州で、米国の南東部で見つけることができます。 ノコギリパルメットは、現時点では、DHTの最高の天然遮断薬の1つです。

このハーブはfinasterideと比較される同じようなプロセスをします。 これは、5-αレダクターゼと呼ばれる酵素を阻害する。 この酵素はDHTにテストステロンを変えます。

あなたは、抽出物、粉末、カプセル、および大いに多くを含む多くのプレゼンテーションで、このハーブ療法を見つけることができます。 確かに、高濃度のフォームが必要な場合は、抽出物をお勧めします。 あなたは、より正確な用量を持っているしたい場合しかし、それはサプリメントやピル（として優れている6）。p>

刺すイラクサ

これは本当に印象的なハーブ療法であり、肝機能を改善するために非常に人気があります。 但し、それに制御の血清DHTに於いての重要な役割が、余りにあります。 学名はUrtica dioicaで、イラクサの根から来ています。

刺すようなイラクサは、良性前立腺肥大症の患者のための伝統的な解決策です。 研究によると、この薬草療法は、組織中のDHTのレベルを低下させることによって作用する。 そうすることによって、良性前立腺肥大症の増殖速度が有意に低下する。 これらの患者では、刺すようなイラクサは腺の成長を遅くするだけではありません。 それは前立腺のサイズおよび前立腺特定の抗原(PSA)のレベルを減らすかもしれません。

上記と同様に、刺すようなイラクサはまた、酵素5-αレダクターゼに対抗することによって働く。 これは、前立腺の健康、および脱毛（改善、DHTの私達の組織レベルを低下させる7）。p>

カボチャの種子油

臨床試験によると、カボチャの種子油は、頭皮の毛の数を減少させた人々のために働きます。 それは400mgの濃度で投与することができる。 しかし、サプリメントが重要な効果をもたらすまでにはしばらく時間がかかります。 研究によって推奨される時間は24週間です。

この長い間カボチャ種子油サプリメントを使用した後、患者は通常、自分の髪の成長についてより良く感じ、有意な改善を報告します。 私達は平均頭皮の毛の計算の40%の改善大いに達成してもいいです。 これは毛の再生で、項目minoxidilと更に高めることができます。現時点では、科学は完全なメカニズムを明らかにしていません。

私たちはこれがどのように起こるか正確にはわかりません。 私たちが知っているのは、カボチャの種子油には多くの植物栄養素が含まれているということです。 最も重要なのはフィトステロールであり、そのうちのいくつかは5-αレダクターゼで働く。 この酵素を阻害することにより、カボチャ種子油中のフィトステロールはまた、DHT濃度を制限することができる（8）。

リコピン

これは、特に果物で、植物に見られる赤い色素です。 それはトマトに明るい赤色を与える重要なカロテノイドです。 植物では、この物質はフリーラジカルからそれらを保護します。 しかし人間では、リコピンはまたDHTのレベルを制御するかもしれません。 あなたが髪の成長を促進したい場合は、この点で、それは重要な治療法です。

さらに、この物質は前立腺において二重の役割を有する。 それはDHTのレベルおよびインシュリンそっくりの成長因子と呼ばれる他の物質を減らします。 それらの両方が前立腺の拡大に寄与する。あなたはトマト、および任意のトマトベースの製品に自然にリコピンを見つけることができます。

それはまたスイカ、guavas、グレープフルーツおよび杏子にあります。 これは、最も一般的に消費される天然DHT遮断薬（の一つである9）。p>

Pygeum

この有名なサプリメントは、アメリカのチェリーとして知られている木の樹皮から抽出することができます。 それは科学的にPrunus Africanaと命名されています。 これは、良性前立腺肥大症の患者のための一般的な治療法です。 前立腺の拡大と関連付けられる徴候を軽減することを知られています。それは前立腺の一連の成長因子を阻害するので、過形成に優れています。

それは前立腺の成長因子のシリーズを阻害するので、過形成に優れています。 しかしこの成長因子のメカニズムのほかに、それはまた有効な反androgenicです。

このリストの他のサプリメントと同様に、pygeumは酵素5-αレダクターゼで働きます。 この酵素はdhtへのテストステロンの転換のために重要です。 このように、DHTの減少とDHT関連の問題（の大幅な改善があります10）。

緑茶

これは最も人気のあるサプリメントの一つであり、決定的な科学的証拠に基づいて国際的に受け入れられ 緑茶には様々なポリフェノールがあります。 最も重要なの一つは、エピガロカテキン-3没食子酸と命名されています。 要するに、私たちはそれをEGCGと呼ぶことができます。

心循環器疾患に対する有効な効果のほかに、EGCGはまた男性ホルモンの反対者です。 それは、異なる組織におけるDHTの受容体を鈍らせ、そのシグナル伝達を妨害する。 しかしそれはまたこのリストの他の多くのハーブのような酵素の5アルファの還元酵素を、ちょうど禁じます。 そうすることは、DHT（の過剰に関連付けられている場合、前立腺の問題や脱毛症のために非常に有用であるかもしれません11）。P>

フェヌグリーク

それはまた、学名Trigonella foenum-graecumの下で知られています。 それは多くの健康の特性が付いている興味深いハーブです。 それはテストステロンのレベルの増加およびDHTの減少と実際に関連付けられます。 そのように、正常か低いテストステロンのレベルがあれば最もよく自然なDHTのブロッカーの1時です。

DHTを減らし、テストステロンのレベルを高めることによって、フェヌグリークはリビドーを高めて有用です。 また、私たちの砂糖の代謝を改善し、抗糖尿病効果（持っている12）。

カフェイン

これは、はるかに、私たちが社会として消費する最も一般的な覚醒剤の一つです。 DHTの生産をブロックするのも興味深い選択です。 但し、DHT妨害の特性は非常に有効ではないです。 それは影響を受けた区域に直接適用される必要があるminoxidilのように働きます。 この場合、頭皮の患部で。 それは男性ホルモンの受容器を妨げ、小胞の毛の成長を刺激します（14）。

結論

男性型脱毛症と前立腺過形成は、同じ患者に共存することができます。 彼らは明らかにDHTを除いて、共通点は何も持っていません。

DHTは変換されたテストステロンホルモンです。 それは5アルファの還元酵素と呼出される酵素によって活動化させます。 活性化された後、DHTは体内の一連の変化を引き起こす可能性があります。 例えば、それは男の子の思春期の間に体を変える責任があります。 また、筋肉の発達および骨の石灰化を高めることも有用である。

しかし、それはテストステロン自体が持っていない副作用を持っています。 例えば、肝臓では、DHTはLDLコレステロールの産生を増加させる。 頭皮では、DHTは毛小胞を破壊し、男性パターン脱毛症を引き起こします。 前立腺では、DHTにより前立腺の拡大に貢献する成長および増殖を引き起こします。幸いなことに、テストステロンに影響を与えることなく体内のDHTレベルを低下させる治療法があります。

私達にフィナステリドのような医学の選択が、またノコギリヤシ、フェヌグリーク、リコピン、pygeumおよびカボチャ種油のような自然なハーブ、あります。