as5はamerisleepのオールフォームラインナップで最も厚く、最も柔らかいモデルです。 マットレスは生物Purの3インチの層、かなり密な構成が付いている専有記憶泡から輪郭を描くことおよび平均以上の耐久性を保障するために始ま AS5はまたあなたの胴およびヒップのまわりでよりしっかりした感じ、ボディのより軽い区域の下でより柔らかく区分された過渡的なpolyfoamの層を含んで AS5は柔らかいと考えられています（3）、それは14インチの厚さを測定します。

このマットレスの特別に柔らかい感じはそれを230ポンドまで重量を量る側面の眠る人、および130ポンド以下重量を量る背部および胃眠る人に最 これらの個人は彼らの全面的な直線を改善し、脊柱に沿う圧力ポイントを減らす深い一致で数えることができる。 カップルはまたAS5に使用中とき動きの分離で勝るし、騒音を作り出さないので満足するべきである。

AS5のステッカー価格は、すべての泡のベッドのために少し高いですが、Amerisleepは、各顧客が100泊の睡眠トライアルだけでなく、最大20年間のマットレスをカバーh3>

なぜ私たちはそれを好きなのですか:

• 3つの堅さのレベルで利用できる
• 平均以上のサポートおよび圧力救助
• 層間のよい冷却および気流
• WinkBed Plusモデルまた利用できる;より重い枕木のために設計されている

winkbedは、股関節の痛みを伴う枕木のための良いオプションであるハイブリッドマッ その構造は2インチのサポート泡、ポケット-コイルの2つの層、ランバー-サポートのための独特で密な綿の層、冷却および動きの分離のためのゲル注入された泡の1インチ、および慰めの柔らかい記憶泡の1インチから成っている。

このマットレスは、股関節の問題を抱えている人に利益をもたらすことができる、優れたサポートと平均以上の圧力救済を提供します。 それはより大きくかより重い人々のために設計されているプラスモデルと同様、中型の柔らかく、中型の会社およびしっかりした選択を含むいろいろ

すべてのWinkBedマットレスには、120泊の睡眠トライアルと無期限保証が付属しています。 任意損傷の保護計画はこぼれおよび他の事故からあなたのマットレスを保護したければ、追加料金のために利用できる。 米国では送料と返品は無料です。h3>

なぜ私たちはそれが好きですか:

• お金のための優れた値
• ユニークな泡のブレンドは、腰と背中のための良好な圧力救済を提供します

leesaはpolyfoamおよび記憶泡両方からなされる全泡のマットレスです。 二つの快適な層、一つのメモリと一つのポリフォームは、過度にたるみなしで体をクッション。 高密度polyfoamのサポート中心は通気性のポリエステルおよびスパンデックスカバーは気流および冷却の改善を助けるが、深いサポートを提供し、マットレスの寿

Leesaマットレスは硬さスケールの媒体と考えられているので、5のうち10の周りです。 これは、通常、股関節の痛みを持つ人々のための良い硬さのレベルです,5/10は、腰が背骨を整列させるのに十分なだけでシンクすることができます,しかし、このベッドはあなた自身の家でそれをテストするために100泊の睡眠試験が付属しています。

Leesaのマットレスは米国内の自由のために出荷し、家配達および組み立ては追加料金のためにまた利用できる。 すべての購入には10年間の保証も含まれています。p>

タフト&ニードルミント

なぜ私たちはそれが好きですか:

• ダブルフォームコンフォートシステムは、圧力ポイントでの衝撃を柔らかくします
• 適応フォームは、マットレス上で簡単に動きのためのバウン

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針ミント。 泡の別の層を加えることによって、会社は巧妙に敏感さおよび弾性を混ぜるマットレスを作成し、この組合せはヒップの苦痛の多くの人々のための

ミントの最上層は3インチの厚さで、腰と体の残りの部分をクッションする作業の大部分を行います。 この層は会社の適応性がある泡、記憶泡および乳液両方の最もよい特徴の多数を組み込む専有polyfoamの公式と造られる。

例えば、適応フォームは、それが最も重い体を抱擁することができ、脊髄のアライメントを促進し、腰のようなホットスポットでの衝撃を緩和します。 同時に、この泡は跳ね上がりの信頼できるレベルを保ちます、従ってベッドによって飲み込まれているように感じません。 あなたが夜に位置をシフトする必要がある場合—股関節の痛みのために含めて—それはミントには汗ではありません。それは温度調節に来るときミントはまた、”汗”ではありません。

適応性がある泡はstymie熱保持にグラファイトと通気性そして注ぎこまれる。 厚い2インチである慰めの層の泡の第2層はまたpolyfoamに注ぎこまれるゲルを通して熱集結に抵抗する。 その層はベッドに余りに深く沈むあなたの主要な圧力ポイントに対する適応性がある泡そして生垣の効果を補足する。

感触は中程度のしっかりしており、硬さのスケールで約6に落ちます。 ほとんどの位置の眠る人はこれを快適、支えることを見つけるが、230ポンドの上の体重を持つ何人かの人々のために余りにも柔らかいことができる。P>

タフト&ニードルミントは、送料無料だけでなく、必須の侵入期間なしで100夜の睡眠トライアルが付属しています。 あなたはそれらの100泊の間に任意の時点でマットレスに満足していない場合は、単にリターンを要求し、全額返金を得ることができます。 長期的に問題が発生した場合、ミントには10年間の保証が付いています。

股関節の痛みの原因は何ですか？股関節の痛みは、多くの異なる原因と症状を持っています。

この痛みは、股関節の周りに直接感じられることがあり、または痛みは、脚または骨盤の近くの他の領域に放射を感じられることがあります。 いくつかの股関節の痛みは慢性であり、それは長い間続くことを意味し、他の股関節の痛みは短期的ではあるが鋭く、しばしば特定の事件に関連してあなたが股関節の痛みに苦しんでいるなら、根本的な原因について疑問に思うのは当然です。 このセクションでは、股関節の痛みを引き起こす可能性のある潜在的な健康上の問題のいくつかを確認しますが、医師だけがこれらの状態を診断し、 あなたは、永続的な衰弱、または悪化股関節の痛みを持っていることが判明した場合、それは最も適切な医学的助言を提供することができます医療専門家に話をすることが重要です。あざ：あなたが最近落ちたか、真剣にあなたの腰をぶつけた場合、それはあなたが優しさを引き起こしているあざを持っている可能性があります。

• あざ あざは、一般的に深刻ではありませんが、痛みを伴うことがあり、彼らが最後にどのくらいの深さとあざの重症度に依存します。
• 筋肉の緊張：股関節の周りには、過度の使用やねじれから緊張することができる多くの筋肉があります。 場合によっては、この痛みが股関節の周りに感じられることがあります。 例としては、ハムストリング（各脚の上部の裏側にある）または股関節屈筋（股関節のすぐ下にあるあなたの体の前面にある）の緊張が挙げられます。 あざと同様に、株は痛みを伴うことができますが、通常は時間とともに解決されます。 正確にどのくらいの時間は、歪みの程度に依存します。腱炎：腱は筋肉を骨に接続し、炎症を起こしたり炎症を起こしたりすると腱炎として知られています。
• 腱炎：腱は筋肉を骨に接続し、炎症を起こし 腱炎は痛みを伴う状態であり、股関節に影響を与えることができる腱炎の例は、腸骨バンド（ITバンド）の炎症である。 これは、股関節の近くの外側の大腿部から膝の外側の部分まで実行されます。 ITバンドはランナーか他の運動選手のような、または不適当な生物力学の結果として過剰使用の結果として発火に敏感です。滑液包炎：滑液包は、腱、筋肉、骨などの体のさまざまな部分を緩和するのに役立つ小さな液体で満たされた嚢です。 滑液包が炎症を起こした場合、それは痛みを伴うことがあり、これは股関節の周りの滑液包に起こる可能性があります。
• 関節炎：関節炎は関節の炎症であり、身体の多くの異なる部分に影響を与える可能性があります。 それは、関節を保護するのに役立つ軟骨が磨耗するにつれて、高齢者に発生する傾向があります。 股関節の関節炎は、慢性的な進行中の痛みを引き起こす可能性があります。
• 股関節骨折：股関節の骨の骨折は非常に痛いことがあります。 場合によっては、骨折は小さく、明らかに特定の事件（落下など）に関連していない可能性があります。
• 股関節の骨壊死: 骨壊死は、骨が分解し始める状態である。 これは、股関節への血液供給の不足の結果として発生する可能性があり、骨の衰弱および痛みをもたらす可能性がある。
• 感染症：細菌感染症などの感染症のいくつかのタイプは、腰の中や周りの骨を含む骨を含むことができます。 これが起こると、それは非常に深刻で非常に痛みを伴うことがあります。
• Labral tear：labrumは股関節のソケットの外側を回る軟骨の輪です。 ラブラムが引き裂かれた場合、この軟骨は関節をクッションし、適切な場所に保持するのに役立つので、非常に痛いことがあります。
• 挟まれた神経：ぶつかるようになり、股関節に直接影響を与える痛みにつながる可能性のあるいくつかの異なる神経があります。 これらの痛みは非常に鋭く、放射感を持つことができます。
• 癌および他のより深刻な条件：骨に影響を与える癌は、より深刻な健康状態の他のタイプができるように股関節の痛みを引き起こす可能性があ ほとんどの股関節痛は癌によって引き起こされるものではありませんが、場合によっては潜在的な原因の1つです。

睡眠の位置は股関節の痛みにどのように影響しますか？あなたはおそらく、あなたが就寝しようとしているときに自然に引き寄せられる好ましい睡眠の位置を持っています。

あなたはおそらく、あなた いくつかの人々は、彼らがこれらの二つ以上の間で交互にすることを意味し、”組み合わせ枕木”ですが、三つの主要な睡眠の位置は、あなたの側、背中、または胃

それぞれの位置には独自の問題があるため、誰も寝ている位置は股関節の痛みに最適です。

あなたの睡眠の位置、またあなたの重量およびボディ構成を考慮することは情報通問題の危険を避けるのを助ける堅固およびサポートの混合物が付いているマットレスを見つけることにとって重要である。横寝は最も一般的な睡眠の位置であり、股関節の問題を抱えている人にとっては良いことも悪いこともあります。

サイドスリーパー

サイドスリーパー

あなたの側で寝ることは、腰と肩に多くの圧力をかけることができ、十分なサポートがない場合、この圧力は痛みにつながる可能性があります。 さらに、股関節と腰部は適切なクッションなしでねじれてしまい、筋肉の緊張や炎症に関連する多くの問題を悪化させる可能性があります。 同時に、横の睡眠は全面的な背骨の直線のための最もよい位置と広くみなされます。彼らの側で眠る人々のために、それは任意の股関節の問題を持っている側で寝ないようにしようとすることが重要です。

あなたが痛みや柔らかい腰を持っている場合は、あなたの反対側で寝てみてください。 あなたが積極的に痛みを持っていないときは、あなたが一つの位置に費やされたあまりにも多くの時間に関連するパターンを開発しないように、あまた、あなたの体をサポートするために枕の使用を試すことができます。

また、あなたの体をサポートするために枕の使用を試すことができます。 たとえば、膝の間、腰の後ろ、または全長のボディピローを試すことができます。 これらのそれぞれは緩和およびボディ位置の改善を助けるかもしれません。あなたの胃の上で寝ることは、最も一般的な睡眠の位置であり、それは胴体と背中に置くことができる圧力のために、一般的に睡眠の専門家によっ 多くの場合、腹部および骨盤—普通より多くの重量に耐える—は整列からボディを引っ張るマットレスに弛むことができる。 これは、体のその部分の筋肉や腱に圧力をかけることができます。

胃の枕木は、彼らの胴と骨盤がマットレスに深く沈んでいないことを確認するのに十分なサポートと硬さを持っているマットレスを使用する必 いくつかの胃枕木はまた、骨盤の下を含む支持枕の使用から利益を得ることができ、アライメントとクッション性を促進するのに役立つ。

バックスリーパー

背中で寝ると、腰から太ももの上までの領域がマットレスに深く沈みすぎる傾向があることがあります。 これはまた、肩で発生する可能性があります。 これらの圧力ポイントはボディのミスアラインメントを避ける十分なサポートを必要とします。 腹部および骨盤のミスアラインメントは、特に、ヒップに直接影響を与えることができます。

あなたがバックスリーパーである場合は、あなたのマットレスがこの種の不均衡なたるみや体のずれを防ぐことを確認してください。 また、あなたの体を強化し、余分な快適さを与えるために余分なサポート枕を使用してテストすることができます。

腰の痛みの購入ガイドのための最高のマットレス

マットレスのショッピングの考慮事項

マットレスを購入するときに考慮すべきすべての可能な要因をリストアップした場合は、小さなジャーナルを埋めることができます。 しかし、これらの要因のすべてが、ほとんどの買い物客にとって本当に重要であるわけではありません。 代わりに、最も重要な考慮事項に焦点を当てるプロセスを簡素化することができます。

サポート

サポートは、マットレスが適切な脊髄のアライメントを奨励する方法を説明する方法です。 ほとんどのマットレスはあなたの重量がいかにに配られるかマットレスが比例した緩和を提供できることを意味する敏感であることによっ 股関節の問題を持つ人々のために、それは骨盤と腰の周りに必要とされる輪郭とクッションを提供するので、これは重要です。

硬さ

硬さは、それにもかかわらず、マットレスを選択するために重要である基本的な概念です。 1-10のスケールでは、マットレスがどれほど硬いか柔らかいかを評価することができ、10が最も難しいです。 マットレスの硬さは、それがあなたのためにどのように快適になるかの重要な側面であるので、硬さのためにあなたの好みに合ったマットレスを選

ヒップの問題を持つほとんどの人のために、これはまた、マットレスにあまりにも多くの沈没を防止しながら、腰に過度の影響を避けるために十分

耐久性

短期間で分解するためだけに大きな購入に投資するのはイライラします。 従って、耐久性はあなたの投資の保護に必要である。 さらに、耐久性のないマットレスは支持を停止し、過度のシンクや股関節の痛みに貢献することができます他の問題を許可します。

マットレスの種類

あなたのマットレスを選択すると、市場には多くの異なるタイプがあることに気づくでしょう。 股関節の痛みに最適なマットレスの種類についてのハードと高速のルールはありませんが、我々はいくつかの一般的な指導を提供することができます。

泡および乳液のマットレスはヒップ問題を持っているか、または心配している人々のための最もよい適合でありがちである。 これらの材料の両方はボディに合致し、ヒップに必要とする緩和を与えてもいいことを意味するサポートおよび弾性のブレンドを提供する。 同時に、より多くの跳ね上がりがあるのでほとんどの泡または乳液のマットレス、特に乳液によって飲み込まれているように感じてまずない。

ハイブリッドマットレスは、他の材料（泡やラテックスなど）の快適な層で補われているinnerspringコイルのベースを持っているので、良い選択肢にもなります。

Innerspringマットレスは、コイルをベースにしているため、一般的に薄い快適層を持っているため、十分な適合性やクッション性を提供しないことがよくあ 同じことがairbedsにも当てはまります。 Airbedsに調節可能な堅固のレベルがあるのに、通常200ポンドに重量を量る眠る人のためのボディを収容できない最低の慰めの層だけが、特にある。

Sleep Trial

オンラインで購入するマットレスには、sleep trialが付属している必要があります。 これは、それがどのように感じ、どのようにあなたの腰に影響を与えるかを見るために、毎晩長時間マットレスを試してみる機会を提供します。 良い睡眠の試験は、あなたがベッドを維持したくない場合は、無償でマットレスを返すことができ、本当にリスクフリーです。明らかに、あなたの予算は、あなたが検討しようとしているマットレスの重要な役割を果たしています。

価格

明らかに、あなたの予算は、あなたが検討しようとしているマットレスの重要な役割を果たしています。 あなたの予算を前もって置き、次に販売か割引があるかもしれないまたはあなたの予算の下でのために利用できるマットレスを捜しなさい。 マットレスをオンラインで買い物をするときは、多くの場合、大きな値を見つけることができます。

股関節の痛みのための追加の睡眠のヒントと戦略

偉大なマットレスを選択することに加えて、股関節の問題を持つ人々は、股関節の痛みを軽減

• 余分な枕を使用する：睡眠の位置についてのセクションで説明したように、余分な枕は、膝、腰、骨盤、または身体の他の部分をサポートするために使 これらは緩和を与え、きちんと一直線に並べられてとどまるためにボディを強化するのを助ける方法である場合もある。
• マットレストッパーを検討してください: 全く新しいマットレスをこの時点で購入できなければあなたの現在のベッドからのサポートを後押しできる乳液のマットレスの上層か記憶泡に
• 痛みの軽減：安静、氷および/または熱などの痛みの軽減の標準的な方法、および店頭鎮痛剤は、すべてあなたがより快適に休むことができるように、 あなたの苦痛が悪化するか、またはあなたのための最も適切な苦痛救助方法についての質問があったら医者か医療専門家に話すことを確かめなさ
• ライフスタイルの変化: 股関節の痛みを軽減しようとする採用することができますいくつかのライフスタイルの変更もあります。 これらには、定期的な軽いストレッチルーチン（朝や寝る前など）、サポートをたっぷり使って適切な履物を選ぶ、体重を減らす（腰への圧力を減らすことがで
• 医療専門家に相談してください：健康上の問題と同様に、あなたの問題に対処するのに最適な人は医者です。 それはあなたの痛みが悪化していることが判明した場合は、医師と話をすることが特に重要です,かなりの期間続いた,または他の原因不明の健康 これはあなたが必要とする診断、治療、および救済を得るための最速の方法であることができるようにあなたの医者を見ることを躊躇しないでく