Updated February28,2020

歴史的に、脳震盪を有する患者は、休息、休息、休息するよう そして、それがうまくいかなかったとき、彼らはもう少し休むように言われました。脳震盪の研究は指数関数的な速度で進化しており、長期の休息が機能しないだけでなく、実際にあなたを悪化させる可能性があることを認識しています。

悲しいことに、多くの医療従事者は脳震盪研究の爆発に追いついておらず、脳震盪の唯一の治療法は休息であると患者に伝えています。

悲しいことに、 あなたがこれに犠牲になった場合、あなたはより多くの休息を必要としません。

傷害後の初期段階では、適度な休息が依然として重要であることは事実ですが、そのタイムラインは短くなっているように見え、長い期間の休3,4,5

だから、あなたが一週間以上休んでいて、まだ重大な症状を抱えているなら、それを切り替える時です。 より多くの休息は、あなたの進行中の症状に寄与している可能性があります。

休んでいない場合は、何ですか？脳震盪の後、動物（および多くのヒト）の研究は、初期段階で脳への血流の減少を実証している。

脳震盪の後、脳震盪の後、脳震盪の後、脳震盪の後、脳震盪の後、 最近の研究はこれらの血の流れの変更が傷害の後のしばらくの間持続するかもしれないことが分りました。1,6-8これは、完全に休んでいるときに大丈夫だと感じている理由かもしれませんが、階段を歩いたり、仕事に行ったり、本を読んだりしようとするとすぐに症状が増加します。

良いニュースは、この問題は非常に簡単にテストし、リハビリすることができるということです。

この問題のリハビリは、実際には従来の考えに反しています：運動！バッファロー大学の研究者は、特定の段階的な運動プログラムだけで、完全な症状の解決と改善された脳血流（fMRIで測定）を実証する多数の研究を発表し9-11

より最近の証拠は、運動が脳震盪後の初期段階で回復を早めるのに役立つかもしれないことを示唆しています！

このプロトコルで何をしているのかを正確に知っている人に会うことが重要です。 訓練された専門家とのテストはあなたの特定のプログラムと同様、セット-ポイントを確立するために最初にされなければならない。

手動療法&首のリハビリ

すべての脳震盪で、むち打ち症もあります。研究では、脳震盪を引き起こすのに必要な加速度は70〜120Gの間のどこかにあることが示されています（G=重力=9.8m/s2）。

30むち打ち症は、一方でのみ4.5Gので発生することが示されています.31

したがって、脳震盪はまた、あなたの首に捻挫やひずみ損傷を引き起こすこと 実際には、カナダの研究では、時間の100％は、これらの傷害が一緒に起こっていることがわかりました。32

さらに混乱するのは、むち打ち症や首の機能不全の徴候や症状が脳震盪とまったく同じであるということです！33頭痛、34、35認知的および感情的な問題、36バランスの問題およびめまい、37-42眼球運動制御の問題、37および脳血流異常43はすべて、むち打ち症および首実際には、症状が首から来ているのか、脳震盪から来ているのかを知る方法はありません（ここでは説明しないいくつかの特定のテスト）。

実際には、 実際には、医療従事者は、このカテゴリで参照してください患者のほとんども、これは開業医のためのすべてのより混乱になり、任意の首の痛みを報告 バッファロー大学との最近の未発表の研究では、研究者らは、むち打ち症患者が報告する症状と脳震盪患者が報告する症状に全く差がないことを見出し脳震盪は、通常、ほとんどの人で非常に迅速に解決する傷害である（症状は一般的に80-90％の患者で7-10日以内に消失する）; しかし、むち打ち症の症状は、一年以上まで残ることができます。だから、あなたはまだあなたが脳震盪の症状であると思うものを持っている場合は、首の痛みを持っていない場合でも、あなたは実際にあなたの首から来ている症状に苦しんでいる可能性があります。25,35,44-46

食事/栄養の変化

任意の組織に損傷を与えると、炎症があります。12–14

脳震盪は、初期段階で代謝機能不全（読み：エネルギー欠損）をもたらすため、厳格な休息は早期に処方されていました。 しかし、上記のように、休息はもはや脳震盪の有効な治療法とはみなされません。しかし、この代謝破壊を調べた研究の大部分は、損傷後22日から45日の間の回復を示すことに注意することが重要である。

15-17すなわち、3-6週の期間を越えて、あなたの徴候のための少し新陳代謝の説明がある;当然最初の段階で休まなかったりおよび/または最初の後ですぐに第二脳震盪を受け取らなかったしなければ。

これらの事の両方のための処置の選択は炎症促進食糧（赤肉、精製された砂糖、白パンおよびパスタ、人工甘味料）を避け、果物と野菜のようなより健康 これらの変化は、進行中の炎症反応を相殺し、症状を軽減するのに役立つ可能性があります。

まだ幼児期ですが、オメガ3脂肪酸、クレアチン、クルクミン、グリシン酸マグネシウム、メラトニンなどの様々なサプリメントのサポートが増えています。18-24あなたが取るかもしれない他の薬物との悪影響や相互作用が時折ある場合もあるのであらゆる補足で始まる前にあなたのヘルスケアの専門家 あなたが医療専門家であり、脳震盪の患者を治療する方法についての詳細を学ぶことに興味がある場合は、ここをクリックしてください。別のオプションは、抗炎症薬の短いコースについて医師に話すことです。

長期にわたって、これらの薬は潰瘍につながるあなたの胃や腸に害を与えるために始めることができ、我々は”ショートコース”と言うことに注意してくださ

前庭および視覚リハビリ

めまいは、持続的な症状を有する患者の最も一般的な進行中の苦情の一つです。 これは、脳のバランスセンター、視覚システム、および/または首の筋肉および関節センサーの問題など、多くの重複する問題が原因である可能性があります。

視覚システムの問題は、集中および/または記憶の問題などの進行中の認知的苦情の原因の一つでもあり得る。 あなた自身が一節を読んで、それが言っていることを理解する前にそれを数回再読しなければならないことを見つけたら、あなたの目がどのように動 これらの各領域のテストには、各システムとそれらがどのように相互作用するかについての広範な知識が必要です。 あなたはこれらのシステムの広範なテストを持っていなかった場合は、間違った場所にあります！

これらの分野を徹底的に評価した後、適切なリハビリプログラムを設定することができます。 これらの分野のリハビリテーションに関する研究は、めまい、25-27および視覚異常28、29の解決を示す多数の研究で広範であり、かなり短い治療コースを有する。 脳震盪患者の治療についての詳細はこちら

教育と安心（心理的併存疾患による）

うつ病および/または不安の既往歴を有する患者は、症状が長引く傾向があることは十分に確立されている。 それだけでなく、これらおよび他の精神的健康状態の症状は、脳震盪（めまい、精神的混乱、集中の問題、悲しみ、感情的な爆発）の同じ症状を引き起こすか、ま

これらの問題の多くは、脳震盪自体に起因する可能性があり、脳震盪の前または後に開始することができ、またはあなたに不適切なアドバイスを与 言い換えれば、暗い部屋に座って、すべての社会的接触を避け、仕事や学校に行かず、何ヶ月も身体活動をしないように言われていると、あなたが止めようとしている非常に不安、うつ病、および症状を引き起こす可能性があります。

精神的健康と脳震盪のオーバーレイを調べる研究は無限であり（私はそれらを参照し始めることさえしません）、精神的健康は常に脳震盪管理の大 ほとんどの場合、患者は多くの場合、いくつかの教育と安心に続いてはるかに良い感じ。 オンタリオ神経外傷財団は最近、長期的な症状を予防するための最良の証拠に基づく治療選択肢の1つであることが実証されたのは、患者の教育とうまくいけば、この記事を読んでも、あなたの状態についてより良い感じになりました。

うまくいけば、この記事を読んでも、あなたの状態につい より深刻なケースでは、心理学者、精神科医、またはソーシャルワーカーなどの他の精神保健専門家に会う必要があるかもしれません。 あなたが落ち込んでいるか、絶望的であると感じた場合は、医師に相談するか、精神保健専門家の助けを求めてください！

そこに助けがあります！ トリックは助けることができる右の医院、従業者、またはチームを見つけることである。

お近くの診療所や訓練を受けた医療従事者を見つけるにはここをクリック！あなたは脳震盪患者のための効果的な、証拠に基づいた治療を提供する方法を学びたい医療専門家であれば、ここをクリック！

あなたは脳震盪このエピソードでは、持続的な脳震盪症状のトップ5の原因と複雑な患者の管理方法について説明しました。

脳震盪Docに尋ねる–脳震盪治療エピソード

このエピソードでは、持続的な脳震盪症状のトップ5の原因と複雑な患者の管理方法について説明しました。p>

1. 血液の流れと自律神経系
2. 代謝、炎症およびホルモン
3. 視覚および前庭
4. 頸椎
5. 心理学