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あなたは糖尿病を持っており、他の夜のディナーパーティーでそのワインを飲むのがokだったのか、代わりにクラブソーダを取るべきだったのかどうか疑問に思います。 それはすべての今して飲み物を持ってokであっても、アルコールはあなたの血糖値を制御することが困難になるかどうか疑問に思うかもしれません。ここでは、長所と短所を比較検討し、情報に基づいた意思決定を行うためにあなたのチャンスです。

カナダ糖尿病協会は、アルコールを飲みたい糖尿病の成人は適度に飲むことをお勧めします（女性は一日あたり一杯以下、男性は一日あたり二杯以下）。 一つのアルコール飲料は、12オンスのビール、ワインの5オンスまたは蒸留酒の1.5オンスであると考えられています。 1

アルコールはあなたの血糖値に影響を与えますか？

適度な量のアルコール（上記のように）を飲むことは、短期的または長期的に血糖に有害な影響を及ぼすことは示されていない。2-6ある調査は適当なアルコール消費がブドウ糖のレベルの制御の改善をもたらすことを提案しました。4中程度のアルコールはまた、糖尿病患者の心血管疾患および死亡率のリスクを低下させる可能性がある。7-9

これらの利点にもかかわらず、適度な量のアルコールを飲むと、特にインスリンまたはインスリン分泌を増加させる薬を服用すると、遅延低血糖（低血糖）の危険にさらされる可能性があります。10さらに、”過剰な”アルコール摂取とみなされる一日あたり3杯以上の飲み物は、高血糖（血糖値の上昇）を引き起こす可能性があります。 11

アルコールには他の効果がありますか？ 12

アルコール:

• あなたの経口糖尿病薬やインスリンの有効性を妨げる可能性があります
• トリグリセリドレベルを増加させる可能性があります
• 血圧を増加させる可能性があります
• フラッシング、吐き気、急速な心拍数とぼやけたスピーチを引き起こす可能性があります
• 特定の飲み物の高カロリー含有量のために減量が困難になる可能性があります

私はアルコールを飲むことにした場合は何ですか？ 12

• 夜の低血糖のリスクを減少させるために食べ物とアルコールを飲む
• ゆっくり飲む
• 甘い混合飲み物を避ける
• どんちゃん騒ぎを飲む
• 水、クラブソーダやダイエットソフトドリンクと酒を混ぜる
• 常にあなたが糖尿病を持っていることを示す医療警告ブレスレットを着用
• 低血糖（低血糖）の症状を知っていて、更新されたグルカゴンキットや砂糖のような速効性のソースを持っているブドウ糖のタブレットかオレンジジュース便利な
• あなたの血を点検するためにonetouch verio flex®のメートルのような信頼でき、読みやすいブドウ糖のメートルを、 飲酒後のグルコースレベル

1。 CPG、Dworatzek PD、Arcudi K、Gougeon R、et al. カナダ糖尿病協会2013カナダにおける糖尿病の予防と管理のための臨床実践ガイドライン：栄養療法。 Can J Diabetes2013;37(suppl1):S45-S55..最後にアクセスされたJanuary20th,2018

2. Mackenzie T、Brooks B、O’Connor G.アメリカの大人の飲料の取入口、糖尿病およびブドウ糖制御。 アンヌ-エミエール 2006;16(9):688-691. 最後にアクセスされたJanuary10th,2018

3. Kerr D、Cheyne E、Thomas P、Sherwin r.1型糖尿病患者における適度な低血糖症に対するホルモン応答に対する急性アルコール摂取の影響。 Diabet Med. 2007;24(3):312-316. 最後にアクセスされたJanuary10th,2018

4. Ｓｈａｉ ｉ，Ｗａｉｎｓｔｅｉｎ Ｊ，Ｈａｒｍａｎ−Ｂｏｅｈｍ ｉ，ｅｔ ａ ｌ． 2型糖尿病患者における中等度のアルコール摂取の血糖効果：多施設、無作為化、臨床介入試験。 糖尿病ケア。 2007;30(12):3011-3016. 最後にアクセスされたJanuary10th,2018

5. アーメドAt、Karter AJ、Warton EM、Doan JU、Weisner CM。 糖尿病患者のアルコール消費量と血糖コントロールとの関係：カイザーパーマネンテ北カリフォルニア糖尿病レジストリ。 J GenインターンMed. 2008;23(3):275-282. 最後にアクセスされたJanuary10th,2018

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7. Tanasescu M,Hu FB,Willett WC,Stampfer MJ,Rimm EB. アルコール消費量と2型糖尿病の男性の冠状動脈性心疾患のリスク。 J-Am-Coll. 2001;38(7):1836-1842. 最後にアクセスされたJanuary10th,2018

8. Beulens JW,Algra A,Soedamah-Muthu SS,et al. 臨床的に明らかな血管疾患および糖尿病患者におけるアルコール消費および再発性心血管イベントおよび死亡率のリスク：動脈（スマート）疾患研究の第二 アテローム性動脈硬化症。 2010;212(1):281-286. 最後にアクセスされたJanuary10th,2018

9. Koppes LL、Dekker JM、Hendriks HF、Bouter LM、Heine RJ。 2型糖尿病患者におけるアルコール消費量と冠状動脈性心疾患と死亡率との関係のメタ分析。 “糖尿病” 2006;49(4):648-652. 最後にアクセスされたJanuary10th,2018

10. Richardson T、Weiss M、Thomas P、Kerr D.前夜の翌日：1型糖尿病患者の低血糖のリスクに対する夕方のアルコールの影響。 糖尿病ケア。 2005;28(7):1801-1802. 最後にアクセスされたJanuary10th,2018

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https://www.webmd.com/diabetes/guide/drinking-alcohol。 最後にアクセスされたJanuary10th,2018

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