私の最初の子供の誕生から十週間後、私はママと私のヨガのクラスに私の痛む体をドラッグしました。 ゆっくり—ゆっくりと—設定マットによって赤ちゃんとした瞬間かこんにちはのその他の記名されていないから妊婦ます。 クラスが始まり、私はおなじみのヨガのポーズに楽にし始めたように、それは私の仲間のクラスメートは、私がいたよりもはるかに速く、全体の誕生の事私の友人は簡単に三角形、戦士Iと戦士IIのポーズに自分自身をねじったが、私はかろうじて最も単純な子供のポーズを処理することができました。

すべての動きは、私が最終的にあきらめて、残りの時間をSavasanaに寝かせるまで、私は痛みにひるみました。

私の無慈悲な膣の誕生以来、私はいつも痛みを感じていました。

私の膣の誕生以来、私はいつも痛みを感じていました。 歩くのが痛い。 座って痛い。 ベッドに横たわるのが痛い。 他の女性はどのようにしてヨガをすることができましたか？私は地球上で何が間違っていたのかの謎を解決するために決定され、私はどこから始めるべきかを知っていました：Google博士。 私の広範なインターネット調査によると、私の長子を世界に導くことは、私の尾骨にヘアライン骨折をもたらした可能性が最も高い。 私はまた、労働中にあなたの尾骨を骨折することはやや一般的であることを学びました。 （Googleに「broken tailbone during labor」と入力すると、息子がそれを呼び出すのが好きなように、出産の方法を詳述した多数の記事やチャットルームの議論に扱われます。”）それはプッシュする時間だとき、あなたも、あなたの尾骨に入れているどのくらいの圧力を実現していない、あなたの力のすべてで裸ので起こります。もちろん、あなたの赤ちゃんが最適な出産位置にある場合、壊れた底に苦しむ可能性は低くなります。

もちろん、あなたの赤ちゃんが最適な出産 私の息子は、世界の日当たりの良い側に彼の入り口を作りました。 代わりに顔を下に出てくるのではなく、彼は彼が前方の位置にいた場合よりもはるかに困難で痛みを伴う労働で、その結果、顔を上に出てきました。これは非常に多くの女性に起こるので、人々は妊娠中にあなたに頭を上げるだろうと思うでしょうが、私は誰も労働のこの副作用について私に警告し 私が壊れた尾骨を持っていたという考えは、自然に私の医者にむしろパニックになった電話につながりました。

私の医者に電話をしました。

あなたの後部を論議するためにあなたのOBを呼ぶことについて厄介な何かがあるが、彼の信用に、彼は私を笑わなかった—私が文字通り電話に叫んだ時”

彼は私の症状について、長時間座るのが痛いかどうかを含めて私に尋ねました（ええと、はい）。 彼は私のDr.Google診断に同意しました。 私は彼に何ができるか尋ねたとき—キャスト、副木、たくさんと鎮痛剤のたくさん？ -彼は唯一の治療法はできるだけ休むことだったと言った。 骨折は時間内に治癒するでしょう。 彼はまた、あなたの尾骨が邪魔にならないようにすることを知っているので、二度目の出産ははるかに簡単であると述べました。 私の尾骨は最終的に治癒しました（しかし、同じ位置にあまりにも長く座った後でも私を気にします）。

私の尾骨は最終的に治癒しました。

私は私のヨガの練習を再開することができました。 そして、私の医者は正しかった：私の第二の子供の配達は簡単だった-peasy。 私はスナップで回復しました。それはほとんど長い車の乗り物や座っての他の長い期間のために、私は永遠に爆破バット枕に沿ってトートする必要がありますという事実を補

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