減量は、良い食習慣がより多くの運動を得るなど、他の変 新しい運動プログラムを開始する前に、医療提供者と相談してください。重量を失うことは、ハードワークと時間がかかることを知っています。

小さいながらも重要なライフスタイルの変化を作ることは、長期的な影響を持つことができます。 これらの変更を加えるのは難しいかもしれませんが、その利点は価値があります。

次のステップ

テストまたは手順に同意する前に、あなたが知っていることを確認してください:

• テストまたは手順の名前
• あなたがテストまたは手順を持っている理由
• 期待する結果とその意味
• テストまたは手順のリスクと利点
• 可能性のある副作用や合併症は何ですか
• いつ、どこでテストまたは手順を持っているのですか
• 誰がテストまたは手順を行い、その人の資格は何ですか
• あなたがテストや手順を持っていなかった場合に起こります
• 考えるための代替テストや手順
• いつ、どのように取得しますか 結果
  あなたが質問や問題がある場合は、テストや手順の後に呼び出す人
• あなたはテストや手順のために支払う必要がありますどのくらい