ストレスレベルが高く、いくつかのために、それはあなたの頭の上に少ない髪を意味する可能性が

確かに、科学は、重要な感情的ストレスが少なくとも一つのタイプの脱毛に関連している可能性があるという概念を支持している：休止期脱毛。 ここでは、ストレス誘発性脱毛のこの一般的なタイプについて知っておく必要があるものです。

ストレスと毛周期の関係

大人の頭皮には約100,000個の毛包があります（ただし、この数は髪の色によって異なる場合があります）。 各毛小胞は成長と残りの間で絶えず循環しています。 これらの毛小胞の大半は成長段階（anagen）にある特定の時点であります。 毛包が休止期または休止期に移行すると、毛髪は脱落する。 休止期のeffluviumのエピソードの間に、制動機により休止期段階に毛の突然、異常な転位をすべてすぐに引き起こします。 この突然のシフトのための一つの可能な引き金？ 重大な感情的ストレス。 重要な感情的ストレスとしての資格は何ですか？

主要な、否定的な生命でき事(すなわち、愛する人または離婚の損失)を考えなさい。 職場での一日の悪い日はこの閾値を満たすべきではありませんが、例えば、Covid-19のパンデミックに二次的な重度で長期のストレスは、確かに資格があ

実質的なストレスと脱毛の関係をテストするために、研究者は人工的に健全なストレス（心理社会的ストレスの一形態）にマウスを露出し、それが この調査は圧力が毛小胞の正常な循環を破壊し、毛損失の原因となる場合があるという概念を確証しました。

休止期脱泡の兆候

休止期脱泡に関連する脱毛は、突然、びまん性、および一時的である。

突然の発症

休止期脱毛症は、脱毛の突然の発症を特徴としています-しかし、キャッチがあります。 毛損失は通常扇動のでき事の後の約3か月まで始まりません。 どうして？ 毛小胞が時期尚早に休止期に入れば、取除くべき周期と毛のために完了するために約3か月かかります。 薬物療法、重度の病気、および出産はまた、エピソードを引き起こす可能性があります。

びまん性薄化

休止期脱毛に関連する脱毛のパターンはびまん性である。 部分ラインの斑状の毛損失か広がりは脱毛症のareataまたは女性パターン毛損失のような他の診断の一般に暗示的、です。 休止期のeffluviumを経験している個人はより薄いポニーテール、かシャワーの小屋の毛の突然の増加に、枕カバーで、または家のまわりで気づくかもしれません。 1日あたりの約100-200の毛を取除くことは正常考慮されます（200の小屋の毛がのように見えるものの考えを得るためにスケールを取除くこの毛からのチ 休止期のeffluviumの間に取除かれるべき頭皮の毛の50%までのために珍しくない間、この条件は、安心して、完全な脱毛症を引き起こしません。 p>

自然の中で一時的な

他の良いニュースは？

このプロセスは一般に遅いが毛損失は一時的で、前effluvium密度に戻るべきです。 それは取除くことが停止する前に月（しかし一般により少しにより6）、そして月から月ごとの~½のインチの緩慢な率で育つために失われた毛のための年を取ることができます。

いくつかの状況では、髪は正常な密度に完全に戻らない。 一つは、休止期脱毛（女性のパターンのような）長年の脱毛の他のタイプを明らかにすることができます。 さらに、全体的な毛髪密度は年齢とともにゆっくりと減少すると予想され、少数（通常は30-60歳の女性）では、休止期脱泡が慢性的であり、複数年持続する。 休止期の流出を防ぐ方法はありますか？

残念ながら、休止期の流出のエピソードを予防または停止する実証済みの方法はなく、時間とともに単独で解決する必要があります。

残念なことに、休止期の流出のエピソードを予防または停止する実証済みの方法はありません。 しかし、全体的な髪の健康をサポートするのに役立つかもしれないいくつかのことがあります。

バランスの取れた食事を食べ、特に適切な量のタンパク質（0.8グラム/キログラム/日）を消費する。 髪は主にタンパク質（ケラチン）で構成されているので、髪を維持し成長させるために十分なタンパク質が不可欠であることは驚くことではありませ また、これらが毛損失に貢献するか、または毛の破損を引き起こすことができるので、非常に堅い髪型、過度の熱スタイルを作ること、または化学ベースの処置を避けることを忘れないで下さい。

感情的な健康に傾向があり、瞑想のような対処戦略を練習することも、ストレッサーの影響を減らすのに役立つかもしれません。

感情的な健康 あなたの脱毛が慢性、斑状、または赤み、かゆみまたは痛みに関連している場合は、皮膚科医に医師の診察を受けてください。

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