23歳の人は、コロナウイルスのパンデミックパニックの中で自己免疫性皮膚状態を有する現実を共有しています。 の慢性自己免疫疾患を持つ多くの人々のために、ロックダウンの下で症状を管理しようとすると、その通行料を取っています。 Stassi Schroederは関連することができます。 Vanderpumpルールスターは先週Instagramの上でメイクフリーのselfieを共有し、彼女の”乾癬に覆われた顔を参照したキャプションを付けました。”

Schroederは間違いなく唯一のものではありません。 乾癬を持つ他の人々は、英国に住んでいる23歳のHannah Williamsのような彼らの閉鎖された皮膚の物語を共有しています。 彼女はInstagramにグラフィックの顔写真を投稿し、キャプションに”誰もが私のロックダウンが起こっているか疑問に思っている場合。.. 私の肌はrnに見えるか悪い見ることができません.”

“今のすべての不確実性とロックダウンにいることは、私のストレスレベルを増加させ、私の肌を崩壊させました”とHannahはHealthに語ります。 彼女は13歳で乾癬と最初に診断されました。 “それは私の頭皮で始まり、最終的に私の体を旅しました”と彼女は回想しています。 “過去数年間、私は明確であることからつま先まで覆われた頭に行ってきました。 現時点では、それは主に私の顔にあります。”

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ハンナは保湿剤、項目副腎皮質ホルモンのクリームおよびdovobetの規定の薬物の組合せと彼女の乾癬 彼女はまた、Instagramの上で乾癬を持つ他の人との接続を通じて快適さとストレス軽減を取得します。誰もが彼らのために働くヒントやトリックを共有して喜んでである、”ウィリアムズ氏は述べています。 “時間のこの瞬間を生きようとしている間、誰もが自分のサイクルを通過するのを見ることは、私はあまり一人で感じることができます。”

コネチカット州に拠点を置く皮膚科医Rhonda Q.Klein、MDは、彼女の乾癬患者の多くが今フレアを経験していることをHealthに伝えています。 「ストレスレベルが高まっていることを考えると、それは驚きではありません」と彼女は説明します。 科学者はまだ乾癬の原因を正確にはわかりませんが、National Psoriasis Foundationによると、ストレスはよく知られているトリガーです。 同時に、乾癬のフレアは、イライラする悪循環で、その結果、ストレスを引き起こす可能性があります。

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あなたがロックダウンのために今あなたの皮膚科医に助けを求めることができないなら、それもストレスレ クライン博士は、彼女は主に遠隔医療によって患者を見ていると言いますが、彼女は社会的距離のガイドラインに従って、必要に応じて対面相談を提

あなたのdermを直接見ることができないことについてのストレスではなく、医師がそれを提供している場合は、仮想訪問の利点を見てみてください。

カリフォルニア州に拠点を置く皮膚科医Ava Shamban、MDは、乾癬患者はしばしば”フレアと処方箋の確認、または私たちが出荷できるか、縁石を拾うことができる乾癬患者が一般的にストレスレベルを低下させるのを助けるために、Shamban博士は瞑想とリラクゼーション呼吸訓練を推奨しています。

しかしそれが鳴るかもしれない魅力的な熱い浴室で長い浸ることを避けなさい。 あなたの肌のために、お湯での時間が少ないほど、より良いです。 “オートミールで落ち着いたお風呂を持っていますが、それを迅速にします”と彼女は言います。 “より短く、よりぬるいシャワーおよび浴室のために行きなさい。”

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一方、あなたの乾癬の症状を緩和し、フレアを避けるために、通常の状況下で ドクター-オブ-ザ-イヤー Kleinは、砂糖、アルコール、乳製品などの炎症性成分を切り取り、果実、サケ、ウコンなどの抗炎症性の選択肢を摂取することをお勧めします。私たち全員がCOVID-19の普及を防ぐために練習している追加の衛生上の予防措置は、乾癬を持つ人々に彼らの通行料を取っている可能性があります。

“余分な手洗いに注意してください”とKlein博士は助言します。 “適切に（暖かい水との少なくとも20秒）使用される穏やかな洗剤は仕事をする。 実際に乾癬のような妥協された皮を乾燥できるアルコール基づかせていた手のsanitizersを避けなさい。”

フェイスマスクと手袋を着用し、家庭で化学消毒剤を使用することは、慢性的な皮膚状態を悪化させ、乾燥を増加させ、乾癬を悪化させる可能性 肌をしっとり保つために、Shamban博士は昼と夜の両方であなたの体に厚い保湿剤を使用することをお勧めします。 “お風呂やシャワーの後、aquaphor軟膏のような軟膏でお肌を”シール”してください”と彼女は言います。 “あなたが持っていない、またはすぐに手に入れることができない場合は、ワセリンとオリーブオイルで自分のものを作ります。 ベッドの前に夜に患部にこれを適用し、水分を保持するために何か—でもプラスチック製のラップ—でそれらをカバーしています。”

皮膚の水分レベルを維持する別の方法は、クールミスト加湿器を使用することです。 あなたがこれらの日WFHしている場合は、クライン博士は、一つの枕元またはあなたのホームオフィスで持っていることをお勧めします。

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