手首の捻挫の治療の目標は、痛みを軽減し、手首の正常な機能を回復させることです。 通常、非外科的治療が適切である。 捻挫が重度であるか、または非外科的治療が治療目標を達成していない場合、医師は手術を推奨するかもしれません。

外傷性手首靭帯損傷のための適切な治療を受けていない患者は、手首の変形性関節症を取得することができます。1

手首捻挫治療前に考慮すべき要因

捻挫手首の治療を開始する前に、通常、以下の要因が評価されます。

• 靭帯の状態。 治療の選択肢は、損傷した靭帯の状態によって異なります。 ある傷害が鋳造物か支柱と扱われるかもしれない間、他は靭帯を再建するか、またはしっかり止めるように低侵襲か開いた外科を要求するかもしれ2
• 靭帯の治癒能力。 傷つけられた靭帯の端が均一に直らなければまたは靭帯のティッシュが不十分な血液の供給を得れば、靭帯の治療の潜在性はかなり減ります。2
• 周囲の構造の状態。 手首と手根骨の他の靭帯が負傷していない場合、治癒は一般的に簡単です。2
• 軟骨の状態。 手首の軟骨は靭帯と同時に負傷する可能性があります。 軟骨はまた靭帯の傷害に続く接合箇所の圧力の結果として損なわれて得るかもしれません。2
• 患者の要因。 患者の健康、年齢、活動レベル、生物学（例えば、関節が緩んでいる）、職業およびレクリエーション活動に基づいて、異なる治療推奨を選択することができる。

手首の解剖学と手首の軟組織のガイドを参照してください

すべての要因を考慮した後、医師は非外科的または外科的治療の推奨を行います。

手首の捻挫のための非外科的治療

保存

手首を固定し、腕を上げるために副木を使用して手首を保護し、関節領域における血液のプールを防ぐのに役立ちます。 間に休憩を定期的に配置されたアイスパックは、腫れを軽減し、痛みを麻痺させるのに役立ちます。

特定の軽度の手首の捻挫は、非外科的治療で改善することがあります。 手首の捻挫からの苦痛を取り除き、治療を促進する共通の技術は次のとおりです:

• 価格プロトコル。 この議定書は手首にそれ以上の傷害を防ぐのを助けます:
  • さらに怪我を避けるために関節を保護し、手首にストレスをかける活動を避ける
  • 休息と癒すために怪我のための時間を与える
  • 腫れを軽減し、痛みを麻痺させるために間に休憩を入れて一定の間隔でアイスパックを適用することにより、負傷した領域に氷療法
  • 腫れを最小限に抑え、サポートを提供するためにラップまたは弾性包帯で手首を圧縮
  • 負傷した領域での血液のプールを防ぐために、心臓のレベル以上の手首を上昇させる

  p.r.i.c.e.を参照してください。 プロトコルの原則

  価格療法は、特に最初の24-72時間で、傷害の後に短い最も効果的です。

  最初の24時間から72時間の急性スポーツおよび運動傷害の治療を参照してください

• 手首の副木。 手首の副木か支柱を身に着けていることは捻挫を悪化させるかもしれない手首の余分な共同動きそして突然か意図しない使用を減らすのを助
• 非ステロイド性抗炎症薬（NSAID）。 Nsaidは店頭（OTC）で入手可能であり、手首の捻挫後の負傷部位での痛みや腫れを和らげるのに役立つ可能性があります。 Nsaidの例には、イブプロフェン（Advil）およびナプロキセンナトリウム（Aleve）が含まれる。 一般的ではありませんが、抗炎症効果を最大化するために処方強度Nsaidが推奨される場合があります。
• 物理療法。 物理療法の練習は強さを造り、柔軟性を改善し、そして手首の機能動きを可能にするのを助けます。 演習は常に許容範囲内で実行する必要があります。 訓練を受けた理学療法士は、怪我のレベルに応じて捻挫した手首の治療計画を設計するのに役立ちます。
• 仕事や遊びに戻ります。 医師がそうするように助言されるまで、仕事や遊びに戻らないことをお勧めします。 治療の靭帯の余分圧力は完全な治療を防ぐか、またはそれ以上の傷害の原因となるかもしれません。

急性傷害を参照してください：追加の治療上の考慮事項

手首靭帯の治癒に悪影響を及ぼす可能性のある副作用やその他の要因のリスクを防ぐために、セルフケアと市販薬の使用について医師と話し合うことをお勧めします。

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