Q.私は49歳の女性です。 私は一晩中水を飲むためにほぼ一時間おきに目を覚ます。 私の口は紙のように完全に乾燥しています。

私の口は紙のように完全に乾燥しています。

私はファンをオンにして、エアコン付きの部屋で寝ますが、空気の乾燥を”緩和”するために部屋に水のガラスを配置します。

私は空気の乾燥を”緩和”

これは過去一年間起こっています。 私は常に睡眠中にのどが渇いて感じる理由はありますか？

A. 口渇症候群としても知られている口腔乾燥症に苦しんでいるように聞こえます。

これは、唾液の組成の変化または唾液の流れの減少に関連している可能性がある口の乾燥によって特徴付けられる。 場合によっては、識別可能な原因がない場合があります。多くの場合、多くの種類の薬（高血圧の薬など）の副作用として見られ、高齢者や頻繁に口から呼吸する人でより一般的です。

それは、多くの場合、薬の脱水、唾液腺およびいくつかの疾患を含む放射線療法は、唾液の一貫性の変化を引き起こす可能性がある。

脱水、唾液腺およびいくつかの疾患を含

弱い腎臓と肝臓の熱

伝統的な中国医学（TCM）では、この問題は、腎臓、肝臓、脾臓の不足、不十分な気（重要なエネルギー）と陰（臓器を冷却する要素）と血液の滞

TCMでは、腎臓は水の分布、調節および代謝において重要な役割を果たす。

実際には、全身に栄養を与え、湿らせる陰液の基礎は腎臓陰です。

腎臓が弱いと、口、歯、目、喉、皮膚が乾燥することがあります。 彼は水を飲む傾向があり、手のひら、足、胸は熱く感じるかもしれません。 彼はまた、めまいを感じ、腰と膝の痛みや痛みを経験することがあります。

遺伝的素因、老化、弱い体質または慢性疾患は、腎臓を損なう可能性があります。

腎臓を損傷する可能性があります。

肝臓については、体内の気の滑らかな流れを担当しています。しかし、老化や恐怖、ストレス、不安などの否定的な感情は、器官を弱める可能性があります。

しかし、老化や恐怖、ストレス、不安などの否定的な感情は、

その結果、肝気が停滞し、肝臓の熱と火が生成されます。この肝臓の熱と火は、体の陰を乾燥させ、血液うっ滞を作成することができます。

これは、順番に、口、目、喉の乾燥を引き起こします。

影響を受けた人々はまた、飲料水を嫌うでしょう。 彼らは痛みを伴う腫れた関節、暗い顔色、異常に赤い唇、そして女性のために不規則な月経を持つでしょう。

水の分布

水の分布

一方、脾臓は口にリンクされています。 臓器の主な機能は、体に栄養を与え、湿らせるために栄養素と水を変換し、輸送することです。

脾臓の機能が弱くなると-老化、深夜の維持、あまりにも多くの辛い食べ物や物理的な過度の運動のために-口に水を分配することができません。

脾臓の機能が弱くなると、それは口に水を分配することができません。 これは少し唾液と口の乾燥につながります。これには、口臭、疲労、食欲不振、保水性および下痢が伴うことがあります。

これには、口臭、疲労、食欲不振、保水性および下痢が伴うことがあります。

また、弱体化した脾臓はまた、気と陰に栄養素を変換することができなくなります。

また、弱体化した脾臓はまた、気と陰に栄養素を変換することがで

不十分な気と陰は、かすれた声、疲労、発汗や便秘と一緒に、口、目や喉の乾燥につながる内部の熱を作成します。

口渇を緩和

中国の漢方薬、鍼治療、カッピング療法（火とカップを使用して気と血液循環を高めるために皮膚に真空を作成する）は、臓器を強化す

このようなrehmannia根、一般的なヤマイモ根茎、イチジクの根、ドワーフlilyturf塊茎、アムールコルクツリー、ユリの球根と木の牡丹の樹皮などのハーブは、肝臓や腎臓を強化す

肝臓を高め、血液循環を促進するために、中国のアンジェリカ、バーバリークコの果実、パームリーフラズベリーフルーツ、ベニバナとhairyvein agrimoniaハーブを試してみてください。

脾臓の健康は、ミルクベッチ根、薬用チャンギウム根、蜂蜜、カッシア小枝と赤い牡丹の根で処理された甘草の根で改善することができます。

最後に、気と陰のレベルを増加させるハーブには、heterophylly falsestarwort根、一般的なanemarrhena根茎、デンドロビウムと中国のマグノリアのブドウの果実が含まれています。

状態をさらに緩和するには、口を頻繁に水ですすいでください。

一日を通して頻繁に水を飲み、口を湿らせ、アルコール、カフェイン入りの飲み物、喫煙、辛い、甘い、または塩辛い食べ物から離れてください。

定期的に少量の食事をとり、スープ、お粥、魚、果物、野菜などの簡単に消化できる食べ物を食べる。

酸味のある果物や高繊維の食べ物を適度に摂取し、唾液の分泌を刺激するために嚥下する前によく噛んでください。また、口の代わりに鼻で呼吸してください。

また、口の代わりに鼻で呼吸してください。

なたはまた、代わりに水のガラスを使用して、加湿器で夜にあなたの寝室の空気に水分を追加することができます。

MS LIM LAY BENG
アデルフィのYSヘルスケアTCMクリニックで伝統的な中国医学の開業医

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