平均的な人が単語”精油を聞けば、”作る最初の連合が香水工業、石鹸、または薄片状のaromatherapy従業者とすることを何か はい、エッセンシャルオイル（EOsと呼ばれることがあります）は、実際に様々なパーソナルケア製品の香水に使用されていますが、気分を高めたり、脇の下を少

以下に記載されている10のエッセンシャルオイルは、ヘルスケアから家庭や庭のメンテナンス、およびその間の他の多くの用途に至るまで、異な そこに他の多くのオイルにまた多数の使用があるが、家の少数をいつでも持つことを計画すればこれらはあなたの最善の策であるかもしれない。あなたは家の中で一つのエッセンシャルオイルを持っていることを計画している場合は、それをこれにしてください。

ラベンダー（Lavandula angustifolia、別名Lavandula officinalis）

ラベンダーは、何千年もの間、薬用や在宅ケアの目的で使用されてきました,そして、あなたが得ることができる最も汎用性の高いEOsの一つです. それは治療用途に来るとき、ラベンダーを軽減するために局所的に適用することができます：

• 皮膚発疹
• にきび
• 虫刺され
• マイナーなやけど

お風呂でラベンダーオイルを数滴、擦り切れた神経を落ち着かせ、あなたが良い夜の睡眠を得るのを助けることができ、あなたの寺院や額に油をこすって頭痛を和らげることができます。 効果的な脇の下の消臭剤のための重曹と水のペーストに一滴または二滴を追加し、それらの同じ数滴は、蒸気吸入に追加されたときに副鼻腔の問題や呼吸器感染症を軽減するのに役立つことができます。

家では、ドリブルされるある余分オイルが付いている乾燥されたラベンダーの磨き粉は蛾を保つことができる(ちょうどあなたの戸棚か整理箪笥に磨き粉を押し込む)、あなたの洗濯の洗浄周期に少数の低下を加えることは臭いソックスおよび汗まみれの体操の衣服から臭気を除去できる。 あなたがあなたの生活空間を清新にするために床を洗浄するのに使用する水にラベンダーオイルを加えれば誰かが少数のシートを自由に引っ張る時はいつでも新しいトイレットペーパーロールの中に置かれる低下か2はにおいを解放する。

ティーツリー（Melaleuca alternifolia）

これは、手に持っている最も有益で有用なエッセンシャルオイルの一つであり、正当な原因で：それは多くの場合、ほぼすべての一般的な病気を治療するために使用することができるように、”ボトル内の薬のキャビネット”と呼ばれています。 あなたはティーツリーオイルを消費することはありませんが、次の治療に局所的に使用することができます:

• 水虫
• 皮膚炎/湿疹
• にきび
• 冷たい傷
• 爪真菌
• 疣贅
• 虫刺され

…ちょうどいくつかの名前に。 あなたはふけや乾癬を軽減するために無香料シャンプーにそれを数滴を追加することができ、その同じシャンプーでいくつかのより多くの滴は、同様に頭のシラミを治療します。

家の周りで使用するには、ティーツリーオイルをミストボトルの水に加えて、カウンタートップ、ドアハンドルなどの消毒スプレーを作成することができます。

、そしてあなたのペットのベッドのバスケットのまわりの希釈されていないオイルの少数の低下は湾でノミを保つ。それは他のほとんどのオイルが今までの夢よりも多くのアプリケーションを持っているように、これは、家庭での使用のための最高のエッセンシャルオイルの一つです。

レモン（シトラスリモナム）

これは、家庭での使用のための最高のエッセンシャルオイルの一つです。 オリーブオイルに加えられたレモンEOの数滴は豪華な家具の光沢を作り、私達は皿の洗剤、手製の洗濯の石鹸、床の洗剤およびスプレーの洗剤にEOを加え あなたは、粗塩と重曹の混合物にドロップまたは二つを追加し、木製のまな板や肉屋のブロックのための抗菌洗浄液としてそれを使用することがで

レモンのエッセンシャルオイルには治療用途もあります：

• 一杯の水に数滴を加え、口臭を和らげるためにうがいをします。
• シャンプーに数滴を追加すると、ふけを軽減することができます。
• レモンオイルは、お風呂やディフューザーに追加された不安を軽減することができます。
• アロエゲルとブレンドし、抗菌手指消毒剤として作用します。

心に留めておくべき一つのことは、レモンエッセンシャルオイルは、あなたの肌を感光性にすることができるので、それをslatherし、日光浴に行くことはありません：レモンを塗った肌を日光にさらす前に12時間待ってください。

ペパーミント（Mentha piperita）

ほとんどの人は、おそらく吐き気や胃のむかつきを軽減するためにペパーミント茶のカップを取っているが、また、胃のけいれんあなたやあなたのペットがあなたの肌の下にダニを持っている場合、それを排除することができるように、純粋な、希釈されていないペパーミントEO パインとユーカリをブレンドし、キャリアオイルに加えたペパーミントは、咳のフィット感を落ち着かせ、気管支鬱血を和らげるために胸や喉に塗布するのに最適であり、冷たい水に加えた一滴または二滴は、疲れた過熱した足を落ち着かせるために大きな足を浸すことができます。

家の周りには、臭いを排除するために臭い靴やブーツに希釈したペパーミントオイルをスプレーし、新鮮な香りだけでなく、抗菌性を追加す 壁の亀裂の周りにペパーミントオイルを数滴置くことはまた、げっ歯類やクモを阻止します：彼らはそれの香りに耐えることができません。

Eucalyptus（Eucalyptus globulus）

オーストラリアから来て、この精油は香りによって容易に認識することができます。

前述したように、ユーカリEOは胸の鬱血を緩和するのに最適です（他のオイルとブレンドするか、単独で使用するかのいずれか）、それを使用した軟膏は、喉や胸に広がるときに喘息発作を緩和することもできます。 その同じ軟膏は影響を受けた区域に日数回こすられたらfibromyalgiaの苦痛の軽減を助けるかもしれません。 圧縮に加えられ、帯状疱疹によって影響される皮に置かれる少数の低下はその条件と関連付けられる苦痛を楽にすることができ治癒プロセスを速

ユーカリの殺菌剤の特性はあなたの台所および浴室のためにスプレーで使用するか、または細菌および臭気を除去するためにあなたの浴室のオイルを拡散させるためにそれを理想的にさせる。クローブ油は、何世紀にもわたって歯科問題のために使用されており、歯痛、歯周病、ヘルペス、口内炎のために利用可能な最良の治療法の一つです。

クローブ（Syzygium aromaticum）

クローブ油は、歯痛、歯周病、ヘルペス、口内炎のために利用可能な最良の治療法の一つです。 それは常に（それは非常に強いので）希釈されるべきであり、超敏感な肌を持つ人々によって使用されるべきではありません。

また、希釈したオイルを使用することができます：

• 水虫
• とげ熱発疹
• 傷やカット
• 真菌感染症
• 虫刺されや刺し傷
• あざ
• 耳の痛み（綿棒に注がれ、外耳道の中に隠れている）

家庭での使用のために、ベッドルームにオイルを拡散させてください。蚊を撃退し、ノミを取り除くために掃除機をかける前にカーペットの上に振りかけるために重曹に数滴を追加します。 また、ポマンダーを作り、蛾を撃退するためにクローゼットの中に、または離れてハエを保つために台所でそれをハングアップするためにオレンジ色にクローブを押し込むことができます。

カモミール（Arthemis nobilis）

穏やかでなだめるような、カモミールはローマ時代以来、心を落ち着かせるハーブとして使用されており、カモミールティーのカップは、擦り切れた神経を静めるために驚異を働かせることができます。 局所的に使用されて、chamomileの精油は薄くされるか、または端正な（完全な強さ）のために使用することができます:また、pmsや閉経に関連付けられている場合は特に、不眠症、ストレスや不安、うつ病、および過敏性を軽減するためにそれを拡散することができます。 家の周りには、過度に活発で議論の余地のある子供を落ち着かせるために油を拡散させることができ、開いた出入り口の近くにドリブルしてダニやノミを撃退することができます。

*ちょうど注意：ブタクサにアレルギーのある人は、同様にカモミールに有害反応を有することができます。

乳香（Boswellia carterii）

乳香の油がツタンカーメン王の墓で発見されたことを考えると、この素晴らしい物質はかなり長い間評価されてきたと言っても安全

局所的には、次の問題を改善するために、このEOを使用することができます：

• にきび
• 疣贅
• カットや擦り傷（それは素晴らしい消毒剤です）
• 沸騰
• 瘢痕組織
• 嚢胞
• 虫刺され

このオイルは、ストレスを軽減するために拡散することができ、一部の人々は、それが片頭痛の頭痛の痛みを軽減するのに役立つことがわかります同様に。

家庭での使用のために、蚊やハエを撃退するために油を拡散させます。 香りはまた、ストレス、不安やパニック発作、うつ病、不眠症を軽減するのに役立つかもしれません。

グレープフルーツ（シトラスパラディシ）

明るく陽気な、グレープフルーツのエッセンシャルオイルは、高揚と多目的です。あなたはそれを局所的に使用することができます。

:

• 腫れたリンパ節
• 脂性肌と髪
• セルライト
• にきび
• 偏頭痛や緊張頭痛（寺院や額にマッサージ）
• 消臭剤（重曹と水の混合物にドロップを追加し、綿のボールで脇の下に適用）

*注：レモンのように、グレープフルーツはあなたの肌を感光性にすることができますので、12-24のために太陽の光の外に滞在しますそれを適用した後数時間。

家庭では、ノミを撃退するために犬のベッドの周りに数滴を振りかけることができます（ただし、油を猫から遠ざけてください）。 あなたも、グレープフルーツEOと古い靴下やハンカチを振りかけるし、有害な化学物質を使用せずに新鮮な柑橘類の香りを与えるためにあなたの洗濯

オレガノ（Origanum vulgare）

その抗炎症、抗真菌、抗寄生虫、抗微生物、および防腐特性により、オレガノエッセンシャルオイルは、それが体にあるように家の周り しかしそれは決して希釈されていない使用されるべきではないし、妊娠したか看護の女性はそれを使用することを避けるべきです。

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それはあなたの家のカウンタートップそして高交通区域のための素晴らしい抗菌性のスプレーを作り、ベッドの虫、ダニ、シラミおよびノミを撃退するのにあなたのベッドのまわりで希釈されていないオイルを使用できます。 原液は、皮膚刺激を引き起こす可能性がありますので、あなたが家の掃除の目的のためにそれを完全な強さを使用するつもりなら、手袋を着用してくあなたが得るオイルの質が効力をまた定めることを心に留めておいて下さい。

ヘルスケア、救急処置およびそのような物のためにこれらのオイルを大抵使用することを計画すれば良質、有機性精油の少数の余分ドルを投資す これらをクリーニング製品などに使用したい場合は、薬局や健康食品店で見つけることができる標準的なEOsはうまくいくはずです。精油を使用する前に、使用および可能な毒性であなた自身を完全に教育するためにそれのあなたの研究をして下さい（すなわち。

レモン精油は猫から離れて保たれるべきである）、それらを使用するとき常識を用いる。