&dolly,Ellie Mcdonald,クレオオーストラリアの彼女の記事のために。 ここでは、私たちの議論の編集版を見つけることができます:

強い母と娘の関係の重要性と、彼女が成人期に達するにつれて娘がこれを必要とする理由について教えてください…

自己や他の人との健全な関係を達成し、維持するためには、私たちは受け入れ、無条件に愛情を持ち、育て、栄養を与える母親を内面化して、このように関係し、自分自身を気遣うことができるようにする必要があります。 私たちが何らかの理由で育てる母親を内面化していなければ、私たちのニーズを満たし、世界で私たちの価値を肯定するために、他の人たちを自分の外で探しているサイクルに巻き込まれる可能性があります。

ほとんどの場合、母親との関係は、多くの場合、私たちの最初の主要な愛着関係です–それは自己、家族、友人、同僚、パートナー、子供たちとの将来の関係のすべてのためのバロメーターです。 私たちは彼女の世界に生まれ、これは形に役立ちます:

• 自己アイデンティティの私たちの感覚
• 私たちの感情、ニーズと欲望と、彼らが許容されるかどうか
• 私たちの自尊心、自己価値と自信
• 私たちの体、女らしさ、パワーとセクシュアリティの私たちの経験
• 栄養とセルフケアのための私たちの能力
• 女の子/女性としての私たちの社会的役割とどのくらいのスペース私たちは世界で取ることができます（例えば、私たちはしばしば私たちの体を使用します-脂肪または薄い-これを反映します）。

母親が自分のトラウマの歴史とアイデンティティの問題を解決するために働いている場合、彼女は娘の分離、自律性と自己感 私たちが若い成人期に入るにつれて、自己同一性の強い感覚が不可欠です。

二十代の若い女性のための緊張した母と娘の関係の負の影響は何ですか？

私たちは、子供の頃から母親との関係における緊張が、私たちの身体的、感情的、心理的、精神的な健康と幸福に大きな貢献要因である 症状は中毒、不安、うつ病、摂食障害、貧しい人々の関係、自己価値の欠如だけでなく、他の多くの懸念を含むことができます（参照：愛が重要な理由：愛情が赤ちゃんの脳をどのように形作るか）

私たちが経験するかもしれない負の影響のいくつかは次のとおりです。:

• 自分自身の非常に高く、非現実的な期待（これは彼女が私たちに投影した母親の生きていない夢から来ている可能性があります）。
• 過酷な内側の評論家によって専制（母親は、多くの場合、彼らは制御または批判的であることを通じて、保護したり、助けたり、教えていると思う–素晴ら).
• 自己受容、自尊心、自己思いやりと自信の欠如（母親は、彼女自身の外傷の歴史のためにもこれらを欠いており、何らかの理由でこれらの資質を私たちに
• 私たちは、世話をしたり、救助したり、他の人を喜ばせたりすることによって受け取ることができる以上のものを与えます（私たちは、母親がこのように行動するのを見ることによってこれを学びます–多くの場合、彼女のニーズを満たす方法として）。
• 私たちは、これが私たちのニーズを満たす唯一の方法だと信じているので、あまりにも多くのことをします（母親は男性と女性の資質の健全なバラン私たちは自分のニーズを満たす方法や、関係に必要なものを求める方法がわからないため、ますます怒っています。
• 私たちはますます怒っています。
• 子供の頃、母親に放棄されるリスクではなく、怒りを潰して内側に向ける方が安全だったので、私たちは怒りを健康的で断定的な方法で表現すること これは、他の人のニーズが私たち自身の前に置かれるという生涯のパターンになります（私たちは母親が同じ理由で彼女の怒りを否定するのを見ました）。
• 私たちは、私たちが欠陥がある（十分ではない）と信じて、私たちの安全、愛、価値のニーズを満たすために自分自身の外で検索します（Instagramの更新や好きな これは自己陶酔的な傷害の結果である場合もあります–別の神の存在として母によって見られ、聞かれません）。
• 私たちは母親を裏切ることを恐れているので、私たちの美しさ、知性、贈り物、光、成果を軽視しています（彼女自身の崇高さを抑圧する可能性が高い！).

過去20年間の心理療法士であり、女性の感情的、心理的、精神的な健康と幸福の主要な専門家として、私は摂食障害や関係の問題などの症状のために治療に入る多くの若い女性の旅を目撃してきました。 もちろん、私たちは症状の緩和に取り組んでいますが、治療の巨大な塊は、実際には母親（そして父親だけでなく、他の内在化されたイマゴ）から心理的に 娘が疑問に思うようになると、これは長期的で痛みを伴う仕事になる可能性があります。’,’私は私の母は私が私に言った人ではない場合、私は誰ですか？’

それは、私たちが生きてきた偽のアイデンティティを手放すことを意味するだけでなく、私たちが憧れている母親のようなものに母親を変えることはできないという認識に来ることを意味するので、グリーフワークです。 それは母親をそのまま受け入れることを意味します。 それは、成長し、愛情と育成の方法で自分自身を（再）母親にすることを意味します。 ユング心理学では、それは魂/精神の女性的な側面と連絡を取り、所有することを意味します。p>

母と娘の関係の内訳はどのように一般的ですか？

多くの女性は母親と非常に複雑な関係を持っています。 しかし、故障との関係のために、それは珍しいことではありません、癒し、残業を変換します。p>

これが起こった理由のいくつかは何ですか？

最も問題のある母と娘の関係は、自己陶酔的な傷に苦しんでいる母親と一緒に成長し、したがって自己陶酔的な傾向を持つ親のた

母親が自分自身を見たり聞いたりしておらず、自分の依存関係、安全性、愛、価値、自己実現/実現のニーズが満たされていない場合、彼女は:

• 娘のニーズを無視すること
• 共感を欠いていると憤慨、怒りや怒りを感じる娘のニーズを満たすために持っていることで
• 彼女の娘の非現実的な期待を持っている
• 窒息方法で子育てすることによって補償するのではなく、支持する
• 過剰に
• 彼女の娘を見せてから注目と賞賛を得るためにきれいな人形のように/li>
• 彼女の親友になるために感情的にダンプするために娘を使用してください
• 彼女の娘の成功を通じて検証を求めてください
• 彼女の嫉妬 娘の若さと美しさ

上記のいくつかの例では、それは娘のよりも母親のニーズについての詳細です–これは自己の娘の感覚に非常 子供の精神分析家Donald Winnicottは、

“母親は腕の中で赤ちゃんを見つめ、赤ちゃんは母親の顔を見つめ、そこに自分自身を見つけます…母親が本当にユニークで、小さく、無力な存在を見ていて、子供のための自分の期待、恐怖、計画を投影していない限り。 その場合、子供は母親の顔に自分自身を見つけるのではなく、母親自身の投影を見つけるでしょう。 この子供は鏡なしで残り、彼女の人生の残りのために無駄にこの鏡を求めているだろう。”

私たちは皆、私たちの母親が感情的に私たちに会うことを切望していますが、ナルシシズムに苦しんでいる母親はそうすること 私たちは幼い頃に、私たちのニーズを満たすための適応的で創造的な方法を学びます。 あることおよび行動のこれらのパターンは頻繁に成年期に続きます。

困難な母と娘の関係から癒すのに役立つあなたのトップのヒントは何ですか？

母/娘の関係を癒す：

• すべての関係と同様に、両当事者は、関係だけでなく、個別に自分自身で作業する責任があります。
• 関係が緊張していて、両方がお互いに関係を持ち続けたい場合は、あなたが楽しんで何かをする時間を過ごすことを選択し、古いものを再ハッシュ 我々は彼らが誰であるかのために他のを受け入れるとき、これは容易になります。
• 関係は母親や娘のために非常に毒性がある場合、私は非常に経験豊富な家族やカップルのセラピストを見ることをお勧めします–非常に少なく どちらか一方が治療に参加する意思がない場合、疎遠の期間があることは珍しいことではありません。 これは通常、娘が分離して個性化することを可能にし、時には必要ながら、母親と娘の両方にとって非常に痛いプロセスになる可能性があります。

母親のための癒し：

• あなたの娘を心配しているときは、批判ではなく脆弱性、懸念、共感を示してください。 これにより、切断ではなく接続が構築されます。あなたの娘が治療を受けていて、あなたの関係を議論したい場合–防御的ではない、これは彼女の傷を深めます。
• あなたの娘が治療を受けていて、あな 聞いて練習し、彼女はあなたから必要なものを彼女に尋ねます。
• 値とあなたの娘の独立性、自律性と自己の感覚を奨励…常に！
• 自分自身を（再）母親に働き、自己価値のあなた自身の感覚を構築し、あなたのニーズを満たすためにあなたの娘に頼るのではなく、健康的な方法であな

娘のための癒し:p>

• あなたは完全に自分自身を知るために必要なだけ多くの時間がかかります。 あなたはあなたのお母さんとは別の誰ですか？
• あなたの複雑な外傷の歴史を探索するのに役立つ良い心理療法士を見つける–あなたは、愛情を受け入れ、思いやりのある治療関係を内面化します–これはあなたが癒すのを助けることができます
• あなたの母親から継承している肯定的な側面は何ですか？ これらのための感謝の感覚を練習しなさい(そしてあなたの母の方に余りに)
• あなたがあなたの母から受け取った否定的なメッセージは何であるか。 彼女はあなたのように苦労している/苦労している
• 断定的であることに取り組んで、あなたの母親との境界を設定する方法を学ぶ
• 内向きまたは外向きになっている怒りを解放します。 根底にある怒りはほとんど常に痛みです。 その静かな声に耳を傾け、自己思いやりを練習してください。
• 全体性と幸福のためのあなたの検索は、内部を開始する必要があります。 それは決まり文句ですが、私たちが無条件に自分自身を愛し、受け入れることを学ぶときに癒しが起こります。 母親が感情的に利用できないことが証明されたときに、受け入れ、承認、思いやり、優しさ、または愛のために母親（または他の誰か）に戻り続けることは、より あなたが母親になるとき、それはあなたが母親がどれだけ厳しいことができるかを実現するように共感の巨大な感覚と連絡を取るのが一般的です！

NB: 私たちが母親を非難したり悪魔化したりすることに巻き込まれないことが重要です。 私が言葉’narcissistic母’を使用しないことに注目しなさい–中心で、母が人間、全および切れ目のないであるのでこれの理由はある–彼女自身は多分外傷およびnarcissistic傷と苦しんだより多くを持っている。 “自己陶酔的な母”は彼女がだれであるかの部分だけである。 このすべてを言うことで、母親として、私たちの傷害と子育てのスタイルが娘の自己感覚と彼女の進行中の体性、関係性、感情的、心理的、社会的、精神的な健康と幸福に及ぼす深刻な影響を認識する必要があります。