ウコンの根、サプリメント、粉末、紅茶でパントリーをストッキングする前に知っておく まず、あなたのウコンがどこから来るのか注意してください。 スタンフォード大学の調査は多くのバングラデシュの生産者がスパイスの色をより活気に満ちたようにするために鉛ベースの混合物が付いている彼らのウコンをひもで締めることが分った。 鉛はほとんどあらゆる文脈のあなたの健康のために悪い。 妊娠中の鉛は特に危険です。 妊娠高血圧症、自然流産、低出生体重、神経発達障害（American College of Obstetricians And Gynecologists）に関連しています。

第二に、大量投与では、クルクミン（ウコンの有効成分）は、早期の労働と流産を引き起こす可能性があります（Medical News Today経由）。 それはエストロゲン、刺激的な子宮収縮に責任があるホルモンのように機能するかもしれないのである(親によって)。 このような反応を誘発するためには、高用量でスパイスを摂取しなければならないことを、親と薬用ニュースの両方が今日示唆していることは注目に そうは言っても、Journal Of Medicinal Chemistryに掲載された報告書は、体がウコンを簡単に吸収しないことを発見しました。 これは、順番に、ウコンが効果的にあなたの妊娠の痛みを和らげるためには、高用量でそれを摂取しなければならないことを示唆しています。 それはキャッチ22のビットです。 妊娠中にウコンを服用することを決めた場合、便秘、筋肉痛、腫れた関節を緩和するための選択肢は何ですか？

妊娠中にウコンを服用することを決 暖かいお風呂、適度な運動、そして多くの忍耐を試してみてください。