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Q.私は大学にいたときからフレスカを飲んできました。 最近私は食事療法の飲み物により体重増加を引き起こし、他の悪影響をもたらすかもしれないことを読んでいた。 それは本当ですか？

A.ダイエットソーダを飲むことが健康的な体重を維持または達成するのに役立つか痛いかについていくつかの論争があります。 ある調査は人工的に甘くされた飲み物を消費する人々が少数のカロリーで取り、彼らの重量を制御よりよくできることを示す。 しかし、他の研究では、ダイエットドリンクを摂取すると、2型糖尿病と同様に体重増加が生じる可能性があるという反対のことが示されています。