あなたが副鼻腔感染症に苦しむ成人の10％の1人であれば、Royal College of Surgeonsによると、あなたは彼らがどれほど痛みを伴うことができるかを知っています。 あなたの鼻腔内の圧力によって引き起こされる副鼻腔感染症の歯の痛みの追加は、この副作用に気づいていない場合は、すべてのより悲惨なことそれはしかし、副鼻腔感染症は、あなたの歯痛の原因であるかどうかを判断することが重要です。

それは、副鼻腔感染症は、あなたの歯痛の原因であ あなたは寒さになって副鼻腔感染症を持っている場合は、医師に手を差し伸べる、または痛みがあなたの歯に由来する場合は、あなたの歯科医に連絡

国民保健サービス（NHS）は副鼻腔炎を副鼻腔の腫れと定義しており、一般的に急性副鼻腔感染症は風邪やインフルエンザの後に経験されています。 これは、ちょうどあなたの大臼歯の根の上に位置し、あなたの上顎洞で始まり、細菌やウイルスの粘液の蓄積で膨潤することができます。 それは歯の神経終末に置く圧力は、あなたの歯の一つ以上に痛みを伴う感覚を引き起こす可能性があります。あなたは副鼻腔感染症を持っている場合は、あなたの歯の痛みを取り除くための最良の方法は、粘液のバックログをターゲットにすることです。

副鼻腔感染症の歯の痛みを緩和するためのこれらの5つのヒントを試してみてください：

1。 液体を飲み、蒸気を使用する

水は、ハーレーストリートノーズクリニックによると、有用であることができる粘液を薄くするのに役立ちます。 そう、水和させてとどまる手の液体を持って下さい。あなたは脱水になってきた場合は、欧州水和研究所によると、これは水と電解質の摂取量の不均衡が原因である可能性があります。

従ってマグネシウム、カリウムおよびナトリウムのような電解物を含んでいるあなたの食事療法にココナッツ水を加えたいと思う場合もある。 同様に、マグネシウムは、細菌やウイルスの副鼻腔感染症の両方を戦うのに役立ちますあなたの免疫システムをサポートしています。

あなたの毎日のケアにも、高温多湿のシャワーやペパーミントスチームソリューションを追加します。 ペパーミントと蒸気の両方が混雑と痛みをカットするのに役立ちます（寒いときにお茶を飲むより多くの理由）。

2. 辛い食べ物を食べる

あなたは敏感な口蓋を持っている場合でも、そのような西洋ワサビや唐辛子などのキックを持っている食品を買いだめす これらの両方の成分は粘液を薄くする特性を持ち、あなたに即座に安堵感を与えることができます。 あなたが良いよりも害を引き起こしていないことを確認するために最初に医師に確認してください。

3. 去痰薬を使用してください

副鼻腔感染症の歯の痛みを緩和するための鍵は、あなたの副鼻腔の圧力を減少させ、粘液を排出することです。 店頭（OTC）の充血除去剤および去痰薬は、異なる方法で迅速な救済を提供することができます。 独立者によって要約されるように、去痰薬は粘液産生および痰をもたらすのを助けるためにクリアランスに影響を与え、充血除去薬は血管を収縮させて鼻を通ってより多くの空気を可能にする。 鼻の去痰薬を探しますが、領域をフラッシュする方法とあなたがそうする必要があります一日あたりの回数の指示を読むためにいくつかの時間 症状が所定の使用法を過ぎて持続する場合は、しかし、あなたは常にあなたの医者に相談してください。

4. 睡眠に自分自身をハム

睡眠は、あなたの体の一般的な抵抗を増加させる最も重要な手段の一つです。 睡眠中、あなたの体は、脳、行動、免疫の記事によると、免疫系と中枢神経系との相互作用の主要なプレーヤーである炎症性サイトカインを産生します。 しかし、あなたは痛みを伴う副鼻腔の歯痛を持っているとき、それは休息するのに十分なリラックスするのは難しいです。驚くべきことに、鼻歌は副鼻腔の痛みの減少に関連しています。

スウェーデンのKarolinska Institutetの研究で観察されているように、この地域の空気の流れは、粘液の蓄積をクリアして排出するのに役立つ水と同様に作用します。去痰薬を服用していても夜に起きている場合は、別のトーンでハミングしてみてください。

去痰薬を服用しても、夜に起きている場合は、別のトーンでハ 鼻歌は自然にあなたの顔の”マスク”を振動させ、最もよく燃え上がらせた区域を従事させる調子をそっとハムすることができる。 幼児は落ち着き、同様のロッキングによってスリープ状態にだまされ、これはまた、あなたが大いに必要な残りの部分を取得するのに十分なリラッ

5. 最高の排水のためにあなたの頭を置きます

休んでいるときは、頭を支えられた傾けた位置に保ちます。 水平に横たわって閉塞と継続的な圧力を引き起こす可能性がありますが、上体の一部を支えて寝ることは、痛みを排出するより良い方法です。