あなたは基本的な手順を練習することによっ シャッフルダンスは特定のダンスではなく、ジャズやスイングのような他のダンスタイプにルーツを持つスタ これらの動きは、ロープを学んでいる初心者や、シャッフル技術を向上させたいベテランに最適です

ランニングマン

ランニングマンは、あなたのシャッフルダンストレーニングの基礎です。 他のステップに進む前に、これを最初に習得してください。

1. 足を一緒に立って、つま先を前方に向けて開始します。
2. 右膝を腰の高さ以上になるまで持ち上げます。
3. 右足を床に戻したら、左足を戻してスライドさせます。 このステップの終わりに、あなたの体重はあなたの右足にあるべきです。
4. この動きを左で繰り返し、交互に続けます。

キックサイドステップ

トップロックスタイルから取られ、キックサイドステップはわずかな横方向の動きで完了します。 それは実行中の男の上に構築されていますが、それは完了するために、いくつかの初心者のための基本的な動きよりも簡単かもしれません。

1. あなたの足で一緒に始めましょう。
2. 右足を持ち上げて、足を前に蹴り出します。
3. あなたがそれを取り戻すように、あなたの左足を離れて、あなたの右に飛び乗ってください。 同時に、左膝を腰の高さまで引きます。
4. 左の足を横に蹴ります。 あなたはあなたのつま先を下にタップするか、地面から足を保つためのオプションがあります。
5. もう一方の側で繰り返し、一方の側から他方の側に交互に続けます。

キックサイドステップは、所定の位置に滞在したり、前方に移動することができます。 初心者の場合は、最初のステップダウンを得ることに焦点を当てます。 その後、あなたの腕を両側に伸ばしてフレアを追加します。

Tステップ

tステップは横方向の移動でもあります。 その名前は、あなたの足が文字tの形に配置されている開始位置から来ている、またはバレエで何が第二の位置と呼ばれています。 それはもう少し調整とバランスを必要とします。

1. 一緒にあなたの足で開始し、つま先が両側に判明しました。
2. 同時に左足を床から持ち上げ、膝を腰に向かって引き上げ、右足のかかとを回転させてつま先を回します。
3. あなたの左足を床に軽くタップするように、再びあなたの右のつま先を回します。
4. このステップを好きなだけ繰り返し、左に移動してから右側に切り替えます。 この動きは他の初心者のシャッフル手順よりも少し複雑なので、最初はゆっくりとテクニックを練習して筋肉の記憶に移動することをお勧めしま あなたがより自信を持って感じたら、それをスピードアップし、音楽にそれを練習します。
   

   チャールストン

   この動きは、スイングからヒップホップまでの様々なダンススタイルに組み込まれています。 それをひねりを加えた2つのステップと考えてください。

   1. 左の足で少し右の前で始まり、つま先が側に出てきました。
   2. 右足を持ち上げます。 あなたがこれを行うように、あなたのつま先と膝がお互いに向かって指しているように、中央に向かって両足を回転させます。
   3. あなたのつま先がお互いから離れて指しているように、両方の足を回転させ、あなたの目の前の床に右足をタップします。
   4. ステップ番号2を繰り返し、右足を左の横に置き、足を床から離します。
   5. 左の後ろに右足を交換し、両足のつま先が判明しました。
   6. 左足をこの時間を持ち上げ、再び両足を回転させ、つま先を中心に向けます。
   7. 右の後ろに左足をタップすると、両方の足が判明しました。
   8. ステップ番号6を繰り返します。
   9. 左の足を右の前に置き換えます。
   10. 再び開始します。

   これを好きなだけ繰り返し、右足を左の前に置き、左足を最初に前方に移動してからもう一度開始します。練習し、あなたのシャッフルの動きを構築

   これらの基本的な動きをリハーサルすることにより、シャッフルの学習を開始します。 より多くのあなたが練習、より良いあなたが得るでしょう。 各ステップを習得したら、組み合わせを作成することによって学んだことに基づいて構築します。 彼らは任意の順序で踊ることができるので、あなた自身のルーチンを一緒に置くときに創造的である。 それからそれをあなた専有物にするために人格および火炎信号を加えなさい。