アメリカ人の36％が18と29の間に入れ墨を持っています。 それらの人々の多くは、複数の多くを持っています。 あなたはうまくいくのですか？ ジムに行くことはもちろん、運動する唯一の場所ではありませんが、米国の39,700ジムは6,000,000,000のトレーニングを2019で開催しました。

新しくインクをつけたアメリカ人とうまくいくアメリカ人の間には、多くの重複があるのはスラムダンクです。 それは質問を頼む: あなたは入れ墨を取得した後にワークアウトすることはできますか？

新しい入れ墨の後、少なくとも48時間は、あなたはうまくいかないはずです。 あなたの新しい入れ墨は、深刻な感染のための簡単なエントリポイントである開いた傷です。 激しい運動は、皮膚を伸ばし、摩擦や汗にさらすことによって治癒過程を延長します。 あなたは完全に非アクティブである必要はありません。

新しいタトゥーの後、少なくとも48時間は働かないという良いアドバイスは、あなたが完全に静止する必要があるという意味ではありません。

どのような運動が適切で、いつ、どのようにあなたの新しいインクで安全に働くかを調べてください。

新しいタトゥーがありますか？ なぜあなたは仕事をする前に待つ必要がありますか？感染症、ストレッチとねじれ、摩擦、太陽、および化学物質：あなたは新しいタトゥーを取得した後に動作するように待つ必要がある5つの理由があります。

彼らはすべてこれに沸騰：あなたの体は、感染を得ることなく癒すために時間を必要とします。 それに加えて、あまりにも早く作業すると、新しい入れ墨の配置が歪む可能性があります。入れ墨の針は毎分3,000回まであなたの体を穿刺します。

入れ墨の針は毎分3,000回まであなたの体を穿刺します。 あなたの入れ墨の芸術家があなたの新しいインクを与えるために四時間を取ればそれはあなたの肉の720,000の穿刺の傷である。細菌があなたの皮膚に入る最も簡単な方法の1つは、開いた傷口を通ることです。

ジムでも、自宅での機器は、あなたの体に、深刻な感染症を引き起こす可能性があり、細菌の多くを収容することができます。あなたが可能な限り最も無菌の環境で入れ墨した後にワークアウトしていたとしても、あなたはすべきではありません。それはあなたがそれについて愛することの一つですが、それは癒しのための良い設定ではありません。

あなたが作り出す塩を含んだ汗はもちろんのこと、あなたの入れ墨の場所で皮膚を伸ばしてねじると、治癒が遅くなり、あなたをさらに長く行動から癒しを試みるとき、摩擦はあなたの友人ではありません。

感染リスク、ねじれ、ストレッチ、発汗はさておき、トレーニングは、機器や衣類に対する摩擦にあなたの新しいタトゥーや穿刺皮膚を公開します。摩擦は、あなたの入れ墨が適切に治癒するのを防ぎ、かさぶたをこすり落として瘢痕化につながり、すでに傷ついた皮膚を刺激することができます。

摩擦は、あなたの入れ墨が適切に治癒するのを防ぎます。あなたの肌はすでに太陽や化学物質に脆弱ですが、入れ墨はその脆弱性を高めます。

あなたの肌はすでに太陽や化学物質に脆弱ですが、入れ墨 屋外の試しは新しい入れ墨と解決のための安全な代わりではないです。

ストレッチ、ねじれ、摩擦に関連するリスクはまだ存在しており、あなたの入れ墨された皮膚は日光に通常よりも敏感になります。

同じ理由で、水泳は新しい入れ墨でも立ち入り禁止です。

プールでは、あなたの入れ墨された皮膚は、感染の可能性のある点まで化学物質によって刺激されます。 湖や海では、細菌はそれらの針の穿刺を通してあなたの体に彼らの方法を見つけるでしょう。一般的なルールとして、濡れた入れ墨は乾燥した入れ墨と同様に治癒しません。

少なくとも一人のタトゥーアーティストのために、これはあなたが泳ぐ、サウナ、浸し、または汗をかくべきではないことを意味し、基本的に新しいタトゥーを取得した後六週間の身体活動を避けます。

あなたはどのくらい待つ必要がありますか？

あなたはどのくらい待つ必要があり短い答えと長い答えがあります。

短い答えと長い答えがあります。

ワークアウトする前に、少なくとも48時間待ちます。 しかし、それはあなたの入れ墨が48時間以内に治癒することを意味するものではありません。それはしません。

その治癒プロセスが完了するまでには、1ヶ月以上かかることがあります。 48時間は、ワークアウトからあなたの強制的な休憩の下端である場合。

あなたがワークアウトを控えるべき時間の長さは、に依存します：

• あなたの新しいタトゥーの場所
• どのように激しくあなたがワークアウト
• あなたがワークアウトする場所

あなたのタトゥーはどこですか？

新しいタトゥーがあるあなたの体の領域を行使する前に、それが完全に治癒するまで待ちます。 あなたの上腕二頭筋にタトゥーを持っている場合は、治癒が完了するまで、上腕二頭筋のカールは数週間のために出ています。しかし、それはあなたの全身が立ち入り禁止であることを意味するものではありません。

48時間が経過した後、あなたは例えば、あなたの足を動作するようにジムにあなたの新しく入れ墨上腕二頭筋を取ることができます（以下の場所につ

あなたはどのように難しい仕事をするつもりですか？

あなたはどのように難しいあなたは入れ墨の後に汗をかくことができますか？

最初の48時間後、入れ墨された身体部分に直接影響を与えず、適切な場所にある低強度の運動は安全かもしれません。 安全なものは何ですか？それは安全かもしれない低強度の運動ではないものを言う方が簡単です。

それは安全かもしれない低強度の運動ではないものを言う方が簡単 あなたは入れ墨を取得した後に体重を持ち上げることができますか？ 重量を持ち上げるとき、あなたの体のちょうど約あらゆる筋肉グループの緊張を出す。あなたの入れ墨が完全に治癒するまで、重量挙げは安全ではありません。

あなたは発汗せずにエアロビクスのような心血管運動を行うことができますか？ いいえ。. あなたの入れ墨が完全に癒されるまで、それは安全ではありません。あなたはどこで運動しますか？

48時間後—あなたはそのテーマに気づいていますか？

-衛生的な条件でそうすることができれば、あなたの入れ墨がまだ治癒している間に、低強度で特定の練習に戻ることができるかもしれません。

あなたが知っている家庭で制御された環境では、すべての使用後にきれいに掃除され、あなたは早く解決することができるかもし

ワークアウトが疑わしい機器-クリーニング規律で見知らぬ人で満たされた公共のジムに行くことを意味する場合は、完全に治癒するまで

あなたが再びワークアウトする準備ができたら、どのようにああなたは新しい入れ墨の後にヨガをすることができますか？

ヨガパンツやスパンデックスなどのタイトな服は、新しいタトゥーの領域に3週間着用しないでください。 運動のない48時間の期間の後、ヨガはワークアウトに戻るためのオプションかもしれませんが、身体の部分、強度と位置の要因を覚えておいてください。

あなたの入れ墨が太陽にさらされたままにすることができる服—あなたの入れ墨がどこにあるかに応じてショートパンツやストラップのシャツ—一日の最も熱く、最も明るい部分の間に避けるべきである

あなたが再びワークアウトを開始するときは、汗を遠ざけるためにできるだけあなたの入れ墨の領域の周りに水分を発散する服を着用してください。

完全に治癒するまで、新しく入れ墨された領域を機器やパートナーに擦ったり、パートナーを働かせたりしないでください

筋肉を増やせば、私の入れ墨は伸びますか？ すぐにそれが完全に治癒される前にあなたの入れ墨を伸ばし、歪曲を避けるために、通常の時間よりも短い時間であなたの筋肉量を増加させる任意の物質を使用してオフに保持

それを保護するためにあなたの新しい入れ墨に入れ墨軟膏の光層を配置します。 彼らが推薦するものをあなたの入れ墨の芸術家に尋ねなさい。

あなたはいつもあなたがワークアウトした後、あなたのワークアウトのギアとマシンを拭きます。

あなたはいつもあなたのワークアウト あなたも、ワークアウトする前にそれを拭いてください。 それはいつもスマートですが、特に新しい入れ墨で。

タトゥーを取得した後にワークアウトすることができます上の最終的な考え

間違いなく入れ墨は、今日の世界で社会的規範となっており、人々は私はまだ私はそれがいずれかを取得するために永遠に私を取っている理由であるタトゥーのために持っているしたいものを把握するためには至っていません,私は地域に問題を引き起こすことを避けるために嫌いになりますが,それは適切に世話をすることによって、より長いためにはるかに良くなりますように、私はそれを取るでしょう.

できるだけ安全でワークアウトする唯一の方法は、すぐにあなたがホームワークアウトギアを必要とし、私はパンデミックとあなたの家のジムを構築